К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
Метаболизм может снижать активность естественным образом, в связи с возрастом, пишет . Но также такое замедление может быть следствием некоторых заболеваний. Специалисты назвали симптомы, которые позволяют понять, что имеет место замедленный метаболизм.
Метаболизм имеет свойство замедляться с возрастом
Из-за того, что обмен веществ замедляется, поддерживать себя в форме становится сложнее: лишний жирок в теле накапливается быстро, а уходит медленно. Эксперты предупреждают: в возрасте после 35-40 лет метаболизм начинает постепенно замедляться практически у всех. Чтобы не набирать ненужные килограммы на этом этапе жизни, следует более взыскательно и придирчиво подходить к своему рациону, поддерживать регулярную физическую активность - эти меры ускоряют обменные поцессы.
Указывать на то, что метаболизм стал медленнее, могут следующие симптомы.
Беспричинный набор веса. Ваше меню осталось прежним, а фигура – округлилась.
Усталость. Чувство усталости является показателем того, что организм функционирует менее активно, чем раньше.
Тусклая сухая кожа. Замедление метаболизма связано с ухудшением кровоснабжения, что сказывается на том, как выглядит кожа. Она недополучает питательных веществ, становится тусклой и склонной к сухости и шелушению
Хрупкие ногти. Та же причина, что и в случае с кожей. Ухудшение кровотока ведет к недостатку питательных веществ в клетках и тканях на периферии тела. Конкретно ногти начинают слоиться и бугриться, становятся ломкими, явно нездоровыми на вид.
Выпадающие волосы. Шевелюра от замедления метаболизма страдает наравне с кожей и ногтями. Нехватка питательных элементов приводит к замедлению роста волос и их выпадению.
Головные боли. Замедление метаболизма может быть следствием сниженной функции щитовидной железы. Это может выражаться в таких симптомах, как участившиеся головные боли, для которых характерно напряжение в области лба и вокруг глаз.
Зябкость. Медленный обмен веществ способствует снижению температуры тела. В результате появляется ощущение зябкости, озноба, характерного простуженного состояния.
Тяга к сладкому. К снижению активности метаболизма в организме может приводить такое опасное явление, как резистентность к инсулину, при котором клетки не реагируют на нормальный уровень гормона инсулина, снижающего сахар в крови. Одним признаков резистентности к инсулину является сильная тяга к сладкому и углеводам.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
Исследование, проведенное на основе данных UK Biobank, подчеркивает важность как качества, так и ритма сна для здоровья. Использование объективных данных, собранных с помощью акселерометров, позволяет получить более точные результаты по сравнению с традиционными опросами, которые могут быть подвержены субъективным оценкам.
