Почему болит спина?

Нередко те, у кого болит спина, отмахиваются от боли: мол, сидячая работа, перетрудился, отлежал – само пройдёт. Хорошо, если так. Но если спина болит постоянно, это всё-таки повод задуматься и записаться к врачу. Боли в спине – это почти всегда симптом неправильного образа жизни и развивающегося в связи с этим заболевания.

Мышечные боли

Боли в мышцах спины возникают как у тех, кто активно работает физически, так и у тех, кто занят на сидячей работе. В том и другом случае именно на мышцы спины падает основная нагрузка для удержания тела. Если мышцы устали от тяжёлой физической работы, нужно прерваться (насколько это возможно) и походить на массаж. Если спина устаёт от сидячей работы, измените позу – старайтесь сидеть в кресле глубже, чтобы спина опиралась не только на мышцы поясницы.

Возрастное повреждение позвонков

С возрастом наши ткани теряют эластичность – это известно всем. Но выражается это не только проявляющимися морщинами, но и болями в спине. Позвоночник с возрастом проседает, и межпозвоночные диски, находящиеся между позвонками, расплющиваются. Корешки нервов сдавливаются, и возникает боль в спине, отдающая в ноги. Другой вариант – сами позвонки наползают друг на друга, смещаясь при этом. Такую боль нужно лечить медикаментозно. Как? Подскажет врач.

Заболевания позвоночника

От вынужденной неизменной позы позвоночник, как и суставы, может начать болеть, хрустеть или даже щёлкать. Так вредно ли хрустеть позвоночником? Как правило, боли, хруст и щелчки в спине нередко бывают вызваны радикулитом, остеохондрозом, спондилёзом, а также протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков. Такие боли легко распознать – они особенно сильны во время сгибания и разгибания спины, поворота корпуса или шеи, они резко усиливаются во время кашля, чихания, смеха.

Заболевания внутренних органов

Впрочем, не всегда боль в спине связана со спиной напрямую. Иногда боль в спине – это отголосок боли, зародившейся совершенно в другом месте. Нередко в спину отдают сердце, желудок, почки, лёгкие, органы малого таза. По характеру боли врач распознает, что именно требует лечения.

Помните, что любое заболевание проще вылечить в начальной стадии. Запущенные заболевания нередко переходят в хроническую стадию и остаются на всю жизнь. Нельзя быть счастливым человеком, испытывая постоянную боль – избавьтесь от неё уже сейчас, советуют врачи.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты
  
  Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
• В Госдуме появилась идея подкинуть деньжат малоимущим на покупку лекарств
  
  Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
• Носки могут помочь спать лучше
  
  Ношение носков перед сном может оказать положительное влияние на качество сна.
• Черника и батат полезны для мозга
  
  Рекомендации дитолога Джеффри Карпа по рациону для поддержания здоровья мозга интересны и могут быть полезными для многих.
• Женщины начали привыкать к ботоксу: чем это опасно
  
  Феномен резистентности к ботоксу вызывает интерес и обсуждения в медицинском сообществе. Согласно данным дерматологов, примерно 1,5% пациентов могут испытывать сокращение эффекта от инъекций ботулотоксина, что может быть связано с изменением восприятия процедуры и ее частотой использования.
• Россиянам рекомендуют снова носить маски из-за неизвестного вируса
  
  Ситуация с появлением нового вируса, от которого возникает кровохоркание, вызывает опасения.
• У балерины Анастасии Волочковой подозревают алкогольную болезнь мозга
  
  Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.
• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.