Ну вот внуки и в школе... Как же их от болячек защитить?

Спустя полгода дети пошли в школу. И никому не хочется, чтобы чадо в первые же дни учёбы заболело. Поэтому родителей очень волнует нынешняя ситуация в учебных заведениях. Понятно, что там приняты особые меры предосторожности. Однако хочется узнать, какие профилактические действия можно предпринимать самим? Ведь родные могут более тщательно проконтролировать процесс и уделить ребёнку гораздо больше внимания. В тех же школах порой за всеми не уследишь. Анна Веснина

Самое правильное  - начать укреплять иммунитет ребенка заранее

Беспокойство родителей вполне понятно и объяснимо. Дело в том, что многие медики, особенно в вопросе, отдавать ли ребёнка в детский сад, приводят довод, что в коллективе, тем более детском, лучше нарабатывается иммунитет. Дети переболеют ещё здесь, в детсаду, и в школе тогда будет гораздо легче. Так вот именно за этот как бы «выработанный иммунитет» и боятся взрослые.

Они считают, что дети долго не встречались, придут в класс и начнётся активный обмен не только новостями, но и вирусами и бактериями, от которых как бы все успели отвыкнуть. Ну если уж быть объективным, то отвыкнуть не успели, тем более что вирусов много и они никуда не деваются. Другое дело, что иммунитет укреплять надо даже в последние дни перед учёбой и бросить силы на создание защиты от вирусов в первые дни и месяцы в школе. Нужно не только выработать иммунитет к болезням, но и довести до автоматизма некоторые меры безопасности.

Для начала следует приобрести поливитамины. Они очень полезны, особенно в конце лета – начале осени. Но, чтобы ребёнок их принимал не только на глазах у родителей или других взрослых, но и сам, лучше всего дать ему выбрать витамины лично. Естественно, к этому его следует грамотно подвести. Ненавязчиво объяснить, какие из них полезны и одновременно приятны на вкус. Поливитамины укрепляют иммунитет, просто следует подобрать правильную дозировку, и, кроме пользы, от них ничего не будет.

Также август-сентябрь – это лучшее время для овощей и фруктов, да и в целом для хорошего настроения. Солнце уже, как правило, особенно в средней полосе, не жаркое, но на улице ещё достаточно тепло и солнечно. А солнечный свет вырабатывает у людей серотонин, который называется гормоном радости. Поэтому, несмотря на то что учёба уже началась, погода пока позволяет, и следует больше гулять с детьми, проводить время на свежем воздухе. По возможности стоит выбираться в парки и скверы. Можно, а порой и нужно взять с собой велосипеды, самокаты, ролики, скейтборды. Пешие прогулки тоже очень важны. Поэтому надо ходить как можно больше. А ребёнку даже бегать. Можно позаниматься на турниках и разных тренажёрах, которых сейчас много в парках и скверах. Не стоит давать своему чаду залипать у телевизора, компьютера и планшета.

Ну и раз упомянули о фруктах и овощах, то они сейчас очень доступны как по ценам, так и по качеству. На тех же дачах много яблок, свежих огурцов. Совсем скоро будет настоящий сезон помидоров. А на рынках вообще глаза разбегаются: арбузы, сливы, груши, виноград. Их необходимо употреблять в свежем виде, а также в виде соков, варенья и прочего.

Не следует забывать и о качественном и достаточно долгом сне. Он также укрепляет столь необходимый сейчас иммунитет. Уже примерно за неделю до школы следовало поменять ребёнку режим и не позволять ему ложиться поздно вечером. К школе надо готовиться плавно и в этом смысле. Вернее, это один из важных моментов. Тогда юный организм будет гораздо легче переносить учебные нагрузки.

В самой школе кроме большого скопления людей будет и множество предметов. И после полугодичного перерыва придётся адаптироваться и понимать, как их изучать. Можно даже образно сказать, что независимо от возраста каждый из детей пойдёт как будто в первый класс! Для профилактики дома обязательно нужно иметь антисептик на водной основе и противовирусную мазь, и перед выходом из квартиры необходимо ей смазывать нос. Мазь будет медленно и долго таять, так что её действия хватит надолго. С собой ребёнку можно дать антисептик на водной основе, чтобы он в случае необходимости побрызгал себе в нос, на руки и даже в горло в зависимости от ситуации. После возвращения из школы надо тщательно вымыть руки, промыть нос и прополоскать горло. Понятно, что нужно получить в учебном заведении информацию о том, кто из детей переболел, какие приняты меры, а также прояснить и другие связанные с этим вопросы. Медицинский работник, либо работающий в школе, либо участковый врач, всегда имеет подробную информацию.

Само собой, стоит подумать о вакцинации. Потому что сейчас самое время – конец лета и начало осени – делать прививки, чтобы препарат начал действовать как раз к тому времени, когда начнётся настоящее, а не периодическое похолодание. Список препаратов для вакцинации сегодня достаточно широк, так что выбрать оптимальный вариант не составит проблемы. Тем более что за школьными и дошкольными заведениями для этой цели закреплены мобильные медицинские бригады.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Новости медсферы и интересные факты
  
  В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
• Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
  
  Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
• Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
  
  Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.