К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
На первый взгляд, это может показаться странным. Лето - время отпусков, отдыха, пора восстановления здоровья. Но именно в летний сезон у оториноларингологов прибавляется работы. Чаще всего обращаются к врачу в связи с "осенней" патологией, пишет "РГ". Жалуются на боли в горле, насморк, сухой кашель, общее недомогание, иногда на повышенную температуру. В чем же дело?
При подробном выяснении причин заболевания часто указывают на кондиционеры: в автомобиле, дома, на работе, в здании магазина, вокзала, аэропорта. В жару и духоту нас так и тянет выпить холодной воды, съесть мороженое, посидеть под кондиционером. Это совершенно естественно. Однако необходимо соблюдать определенные правила.
Летом простудиться гораздо легче, чем кажется
Так, холодные напитки и мороженое лучше употреблять небольшими глотками, подержав несколько секунд во рту перед проглатыванием. Дело в том, что, выпив залпом стакан холодного напитка, мы резко охлаждаем поверхность слизистой оболочки глотки, которая теряет свои защитные свойства. Сосуды, ее питающие, спазмируются, и, если определенное количество микробов, которое постоянно присутствует в полости рта, в норме не вызывает заболевание, то в этих условиях развивается воспалительная реакция. Возникает першение в горле, заложенность носа, кашель, а иногда и гнойная ангина.
Чрезвычайно важно правильно отрегулировать кондиционер. Температура его должна быть только на 3 - 4 градуса ниже окружающего воздуха. Поэтому, зайдя в жаркое помещение или садясь в автомобиль, мы можем охладить пространство за несколько минут очень холодным потоком воздушной струи, который затем привести к норме. Этого будет достаточно для комфортного пребывания и не вызовет неприятных последствий.
Необходимо также учесть, что за зиму в охлаждающих структурах кондиционеров скапливается большое количество вредоносных микробов и вирусов. Поэтому перед началом использования кондиционер желательно включить на полную мощность и выйти на несколько минут из помещения или автомобиля. Затем необходимо проветривание. Лишь после можно находиться в комнате или машине при комфортной температуре. Соблюдение этих правил поможет провести лето без болезней.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
Исследование, проведенное на основе данных UK Biobank, подчеркивает важность как качества, так и ритма сна для здоровья. Использование объективных данных, собранных с помощью акселерометров, позволяет получить более точные результаты по сравнению с традиционными опросами, которые могут быть подвержены субъективным оценкам.
Доктор Владимир Ивашков поднимает важные вопросы о методах борьбы с целлюлитом. Многие популярные процедуры и продукты могут давать лишь временный эффект или не приносить никакой пользы.
Исследование, проведенное шведскими учеными в рамках проекта SNAC-K, подчеркивает важность питания для здоровья пожилых людей и его влияние на развитие хронических заболеваний. Долгосрочный анализ состояния здоровья 2 473 человек на протяжении 15 лет показал, что выбор диеты может существенно повлиять на темпы накопления множественных хронических заболеваний.
