НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Икры ноют, болят, опухают...

Григорий КОНЕВ, врач, «Аргументы Недели»   
28 Апреля 2020 г.

default

Боли в икроножных мышцах - не такая уж редкая жалоба. Они могут возникать в разное время суток, после физической нагрузки или, наоброт, по утрам после ночного отдыха. А иногда бывают настолько сильными, что человек буквально не может сделать ни шагу.

Икры ноют, болят, опухают... 

Боли в икрах, в зависимости от причины, требуют разного лечения

Боль в икроножной мышце возникает в силу многих причин. Это может быть и элементарное перенапряжение, и продолжительная физическая активность, и неудобная обувь. Последнее особенно касается женщин, которые в течение дня носят туфли на высоких каблуках.

Но есть и множество других причин. Например, это могут быть нарушения неврологического характера, связанные с проблемами в мозговой деятельности либо с защемлением нерва в области голени. Также судорожное состояние в икрах возникает, когда в мышечной ткани скапливается большое количество молочной кислоты, что обычно происходит во время повышенной физической нагрузки. Либо основная причина может быть заключена в растяжении мышцы.

Иногда боли в икроножных мышцах появляются из-за дефицита в организме таких минералов, как кальций, калий и магний. Чаще такой фактор может коснуться женщин во время беременности либо тех, кто долгое время сидит на жёстких диетах. Гипоксия тоже провоцирует судороги и боль в икрах. А полученные травмы ног, при которых повреждаются нервные окончания, практически всегда вызывают болезненные приступы в области голени.

Ещё одна из самых распространённых причин возникновения этого дискомфортного состояния – ревматоидный артрит. Это заболевание уже более серьёзное, и его симптомы выражаются в воспалении суставов и их опухании. Отекает место боли, зачастую как раз в икрах. Перечисленные симптомы усиливаются по утрам, после отдыха, когда мышцы расслаблены.

В зависимости от причин болей соответственно применяются и разные методы лечения. Начиная от простого массажа, элементарного отдыха, лечебной физкультуры и заканчивая мазями, таблетками и различными терапиями и прогреваниями. Как и ко всему остальному, к данному сбою в организме не следует относиться легкомысленно. Само по себе никогда и ничего не проходит.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
 

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!