|
Еще несколько десятков лет назад было доказано, что уменьшение озонового слоя чревато проблемами со здоровьем, ведь возрастает уровень солнечной радиации. А как же мнение, что именно солнечные ванны повышают устойчивость организма ребенка к простудным заболеваниям? Так все-таки солнце оказывает неоценимую поддержку человеческому организму или следует избегать его, особенно, если речь идет о здоровье ребенка?
Солнечные лучи
Неоспоримый плюс
Всем известно, что закаливание детского организма солнечными лучами усиливает иммунитет. Особенно это касается детей, выросших в северных районах, где мало солнца. К тому же ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в организме крохи витамина D. А это профилактика таких серьезных заболеваний, как рахит и малокровие. Солнечные лучи повышают расширяют сосуды, улучшают обмен веществ. В конце концов, от солнца просто на душе становится радостно.
Неоспоримый минус
Однако светило может быть причиной не только серьезных травм, но даже опасных заболеваний. Ведь у детей нет собственной защиты от коварного ультрафиолетового облучения. Проникая в глубокие слои кожи, оно способно вызвать как золотистый загар, так и пигментацию, ожоги, и даже может спровоцировать солнечный удар. Кроме этого детям после трех лет стоит опасаться и фотодерматоза (повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам). В группе риска малыши, склонные к аллергии. Достаточно непродолжительного пребывания на солнце, чтобы появились зуд, покраснение кожи и образовались пузыри. В этом случае визит к врачу-дерматологу неизбежен. Особенно осторожными нужно быть, если вы привезли ребенка туда, где солнце гораздо более активно.
Меры предосторожности
Чтобы уберечь ребенка от знакомства с «плохим» солнцем и подружить кроху с «хорошим», нужно соблюдать некоторые правила. Как минимум до трех лет не выпускать малыша голышом под прямые солнечные лучи. Плечи и спину надо закрывать одеждой. Глазки малыша тоже нуждаются в защите. Решение – специальные солнцезащитные очки, которые лучше приобрести в специализированном офтальмологическом салоне. А можно воспользоваться панамкой с козырьком. кстати , головной убор нужен обязательно. Вообще лучше всего, чтобы ребенок находился в рассеянных лучах солнца, например, в кружевной тени деревьев.
Следует помнить, что самым полезным временем для загара является утро до 11 часов и время после 17.00. К тому же в первый день пребывание на солнце должно ограничиться 10 минутами, во второй – 15 минутами и так далее. Нужно подумать и о солнцезащитной косметике. Средство от загара должно предохранять от лучей А и В (коэффициент приблизительно такой – 50 В и 15 А). Солнце может стать причиной обезвоживания.Поэтому не забывайте поить ребенка, лучше всего просто водой.
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Источник: udoktora.net
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
-
Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
-
Новости психологии и полезная информация
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
-
Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
-
Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
-
Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
-
Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-
Для ясности ума в 80 лет надо общаться
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
-
Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
-
Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
-
Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
-
Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
-
На мир наступает опасный грибок Candida auris
Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
-
Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
-
Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
-
В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
-
Назван напиток для защиты от Альцгеймера
Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
-
Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
-
Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
-
Работа без отпусков – привет, инфаркт!
Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
|
