НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Быть «совой» — это риск для здоровья

По инф. rosbalt.ru   
19 Марта 2020 г.

bessonnica

Врачи считают, что наиболее склонны к вечернему перееданию, набору веса и гипертонии люди-«совы».

Быть «совой» — это риск для здоровья 

Ночные перекусы вредной едой чаще случаются у тех, кто поздно ложится

Невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева рассказала, что существует синдром «ночной еды», когда свыше 25% от общего приема пищи приходится на период после семи вечера. По ее словам, если это происходит в жизни человека по не зависящим от него обстоятельствам, то, скорее всего, связано со стрессом.

Врач отметила в разговоре с радио Sputnik, что нарушения сна оборачиваются желанием съесть что-то вредное вечером следующего дня. Царева добавила, что бессонница провоцирует в людях тягу к мучному, жирному и сладкому.

В случае, если недостатка в сне нет, а после еды сильно тянет в сон, врач видит признак инсулинорезистентности. Это означает, что организм реагирует на углеводы большим количеством инсулина, из-за чего падает уровень сахара в крови.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
 

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!