НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Быть «совой» — это риск для здоровья

По инф. rosbalt.ru   
19 Марта 2020 г.

bessonnica

Врачи считают, что наиболее склонны к вечернему перееданию, набору веса и гипертонии люди-«совы».

Быть «совой» — это риск для здоровья 

Ночные перекусы вредной едой чаще случаются у тех, кто поздно ложится

Невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева рассказала, что существует синдром «ночной еды», когда свыше 25% от общего приема пищи приходится на период после семи вечера. По ее словам, если это происходит в жизни человека по не зависящим от него обстоятельствам, то, скорее всего, связано со стрессом.

Врач отметила в разговоре с радио Sputnik, что нарушения сна оборачиваются желанием съесть что-то вредное вечером следующего дня. Царева добавила, что бессонница провоцирует в людях тягу к мучному, жирному и сладкому.

В случае, если недостатка в сне нет, а после еды сильно тянет в сон, врач видит признак инсулинорезистентности. Это означает, что организм реагирует на углеводы большим количеством инсулина, из-за чего падает уровень сахара в крови.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
 

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!