Береги глаза... весной

В этом году зима затянулась, и теперь с особым нетерпением ждём весны, травы, солнца. В нашем регионе солнца и тепла уже достаточно. Кое-где даже цветы появились. Однако у меня начались проблемы с глазами. Они побаливают, такое ощущение, будто в них песка насыпали. Очень неприятный зуд. Похоже на какие-то аллергические проявления. Неужели такая реакция на тепло и солнце? Иван Смирнов, Ставрополь

Конечно, весна в целом – это прекрасная пора и время пробуждения буквально всего. Однако вместе с приятными моментами возникают и проблемы. Те же солнце, цветение, запахи, к сожалению, дают не только массу положительных эмоций, но и аллергические реакции. Одним из «весенних» обострений является поллиноз. Это сезонное аллергическое воспалительное заболевание, вызываемое пыльцой растений, проявляющееся клинически в виде аллергического ринита и конъюнктивита. Также иногда сопровождается развитием бронхиальной астмы и другими симптомами.

Медики утверждают, что поллиноз – это заболевание, связанное с генетической предрасположенностью. Кроме генетических на развитие поллиноза влияют и факторы окружающей среды (наличие высокой концентрации аллергенов в воздухе, загрязнение окружающей среды, вирусные инфекции и т.д.). Также риск развития поллиноза велик при рождении ребёнка и в первые месяцы жизни.

Так что, увы, один из спутников весны – обострение аллергии. Начинается активное цветение, растения распространяют пыльцу на дальние расстояния. И вот когда аллергены воздействуют на глаза, могут возникать многочисленные симптомы, такие как обильные слизистые выделения, отёк век, слезотечение, зуд, ощущение песка в глазах. То есть те самые «прелести», о которых упоминает автор письма. Как считают офтальмологи, такая реакция слизистых оболочек является защитой организма от чужеродных явлений.

Обычно в этот период к числу аллергенов причисляют пыльцу, споры плесени, протеины от кожи линяющих домашних питомцев и другие.

Следует учитывать и тот факт, что у тех, кто пользуется контактными линзами, симптомы могут быть ещё хуже. Линзы способны адсорбировать и накапливать аллергены на своей поверхности, в результате на них откладывается большое количество белка, что приводит не только к «мутной», искажающей картинке окружающего мира, но и к усугублению проявления аллергических реакций. Врачи советуют использовать ежедневные контактные линзы на период активного действия потенциальных раздражителей либо отказаться от линз и на это время перейти на обычные очки.

Кроме того, как опять же отмечают специалисты, негативное воздействие на состояние глаз весной могут оказывать и антигистаминные препараты. В отдельных случаях они могут также вызывать сухость и раздражение глаз. Эти лекарственные средства часто приносят облегчение при симптомах аллергии и простуды, включая чихание, слезотечение, зуд, насморк, но, к сожалению, эти медикаменты также воздействуют и на слёзную плёнку, которая поддерживает влажность глаз.

Постоянное достаточное воспроизводство слёзной жидкости – лучший способ избавиться от сухости глаза. Слёзная жидкость распределяется по поверхности глаза в процессе моргания. Она увлажняет глаз, смывает и удаляет раздражающие агенты, поэтому важно поддерживать достаточное увлажнение глаза, особенно в этот период. А если слезы синтезируется недостаточно, офтальмологи советуют восполнять её нехватку специальными каплями.

Как это ни покажется на первый взгляд странным, но серьёзной проблемой для глаз весной может стать и солнце. Особенно это проявляется ранней весной, когда на деревьях ещё практически нет листвы и солнце ничего не закрывает. Активное солнечное излучение вызывает дискомфорт и сухость слизистых оболочек глаза. Естественно, самый простой вариант защиты зрения от яркого солнца – ношение качественных солнцезащитных очков.

Ну и конечно, нельзя не упомянуть о том, что негативное воздействие на зрение оказывают мониторы компьютеров. Практически каждый человек огромное количество времени смотрит на экран и, как правило, реже моргает. Соответственно, вырабатывается меньшее количество слезы, что постепенно приводит к поражению роговицы. Нужно отдыхать от мониторов хотя бы после окончания работы и в выходные.

Понятное дело, что всех интересует вопрос, как пережить весну без какого-либо серьёзного ущерба для своего зрения. Офтальмологи дают ряд рекомендаций. Про очки и контактные линзы, а также солнцезащитные очки было сказано выше. Но повторюсь, что использование солнцезащитных очков помогает не только предотвратить вредное влияние УФ-лучей на сетчатку глаза, но и сократить количество аллергических частиц, контактирующих с глазной поверхностью.

Кроме того, необходимо соблюдать личную гигиену. Грязные руки являются первопричиной попадания аллергенов в глаза. Не следует забывать и о своих домах, рабочих местах и квартирах. Такие аллергены, как пыльца и пыль, быстро распространяются и легко проникают в помещения, поэтому для полной защиты от аллергии в помещениях следует использовать очистители воздуха.

Но самое главное и лучшее при первых признаках дискомфорта – обратиться к офтальмологу для всестороннего обследования. Это самая большая гарантия того, что глаза будут здоровыми и не будут испытывать дискомфорта в течение всего года.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.