А вы правильно пользуетесь зубной нитью?

Стараюсь тщательно следить за зубами. Регулярно чищу их, причём выбираю специальную пасту и жёсткую щётку. Также после еды использую зубочистки. Иногда перед сном ещё и полощу рот хлоргексидином. И несмотря на все эти меры, у меня заболел зуб. Я долго тянул с визитом к стоматологу и продолжал делать все процедуры. Но всё-таки пришлось пойти к врачу, и у меня обнаружили кариес. Как же такое произошло? Ведь я тщательно ухаживал за зубами? Игорь Колдунов, Тверь

Сохранить здоровье зубов максимально долго хотят все. Ведь болезненные ощущения, связанные с их лечением, стоимость самого лечения и временные затраты – это то, что останавливает людей. Нередко на этом фоне они попросту боятся идти к стоматологу и упускают время, используя разного рода «проверенные методы», с которыми, как выясняется, далеко не всё гладко.

Специалистов-медиков, и не только стоматологов, частенько раздражает и злит, когда пациенты занимаются самолечением, насмотревшись ТВ-рекламы или послушав «мудрые советы», не проконсультировавшись при этом со специалистами. Поэтому надо развеять некоторые мифы и объяснить людям, как надо сохранять свои зубы.

Начнём с зубочисток. Скорее всего, эти специальные заострённые по краям палочки знакомы всем, и они есть в большинстве домов. Но привычка ковыряться в зубах и «вылавливать» там остатки пищи далеко не всегда полезна.

– Зубочистки бывают пластмассовыми и деревянными, – говорит врач-стоматолог Руслан Хушиев. – Пластиковые обычно острые и толстые, поэтому протыкают десну, если чуть-чуть повернуть не так. Из-за своей толщины они сильно травмируют дёсенный сосочек. Ведь, чтобы протолкнуть остаток пищи, приходится прилагать усилия, а это ведёт к угнетению десны между зубами и, как следствие, образованию патологического десневого кармана. Деревянные же зубочистки чуть тоньше, и ими легче пользоваться, но у них есть другой минус: они набухают и начинают волокниться. Маленькие волокна попадают между десной и зубом. Как следствие, развивается воспаление круговой связки и образование карманов вокруг зуба, куда позже попадает пища, и начинается гниение.

Также нередко практикуется использование после еды зубной нити. Это стало модным примерно последние два десятилетия и пришло с Запада. И её стали использовать как раз как альтернативу зубочистке. Нити бывают разными и по толщине, и по материалу, и по пропитке. Считается, что она позволяет более мягко почистить межзубные пространства. При этом, как отмечают специалисты, опасной может быть не сама нить, а то, что её используют неправильно.

Например, человек чрезмерно давит на десну. Из-за слишком активного воздействия десна травмируется, и начинается воспаление. Также нередко встречается неправильное отпускание нити после очищения. Многие, проведя нить от зуба к десне, вытаскивают её, не отпустив один конец и вытягивая нить вперёд за другим концом, а поднимают обратно вверх. Из-за этого нить цепляется за края коронок у десны или края пломбы и помимо того, что может сорвать коронку или пломбу, ещё и распадается на волокна, частички которых остаются между зубами. А значит, опять велика вероятность гниения и воспаления. Так что работать с нитью следует аккуратно. А в идеале лучше проконсультироваться по её применению с врачом-гигиенистом.

Ещё один способ, которым часто пользуются, это максимально жёсткая щётка и абразивная паста для лучшей, как кажется многим, очистки. А иногда происходит сочетание этих двух вещей. Но так делать категорически нельзя, если хотите сохранить зубы здоровыми.

Если слишком сильно давить на щётку, то она травмирует поверхность эмали, и на последней образуются поперечные полосы. Следствием такого воздействия становятся травма зуба, кариес. Также особое опасение должна вызывать и абразивная паста.

– Она имеет в своём составе слишком агрессивные частицы, минералы, которые при чистке травматично воздействуют на эмаль, приводя к развитию дефектов на ней, – подчёркивает Хушиев.

Для чистки зубов вполне достаточно обычной щётки средней жёсткости и стандартной пасты.

Наконец, для ряда людей, в том числе и для читателя, задавшего вопрос, особый ритуал – это полоскание зубов. При этом далеко не все понимают, как именно надо это делать.

– Очень часто люди считают, что если постоянно полоскать рот тем же хлоргексидином, то это хорошо. На деле же это не так. Мы назначаем использование этого препарата максимум в течение пяти дней. Если дольше его применять, идёт привыкание флоры полости рта, и она перестаёт действовать, плюс образуется жёлтый налёт, который тяжело снимать и который является хорошим местом подселения бактерий на поверхность эмали, – разъясняет Руслан Хушиев.

То же самое касается и травяных настоев – применять их следует только по назначению врача и ровно столько по времени, сколько было назначено.

Так что лучше всё-таки регулярно, обычно два раза в год, посещать стоматолога и выполнять его рекомендации.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
  
  Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
• Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
  
  Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
• Новости психологии и полезная информация
  
  В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
• Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
  
  Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
• Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
  
  Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
• Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
  
  Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
• Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
  
  Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
• Для ясности ума в 80 лет надо общаться
  
  Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
• Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
  
  Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
• Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
  
  Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
• Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
  
  К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
• Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
  
  Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
• На мир наступает опасный грибок Candida auris
  
  Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
• Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
  
  Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
• Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
  
  Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
• В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
  
  Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
• Назван напиток для защиты от Альцгеймера
  
  Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
• Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
  
  Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
• Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
  
  В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
• Работа без отпусков – привет, инфаркт!
  
  Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.