Рособрнадзор дал рекомендации школьникам и студентам, как справиться с волнением во время проверочной работы или на экзамене. Советы опубликованы в Facebook ведомства.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Перед сложной умственной работы рекомендуется есть горький шоколад, сухофрукты и цукаты — они «способствуют выработке гормонов, которые борются со стрессом».
Также помогает справиться с нервами травяной чай, глубокое дыхание и занятия спортом.
«Час в спортзале или на беговой дорожке здорово прочищают голову от ненужных мыслей», — отмечается в сообщении.
А по другой ссылке - о наших дорогих внуках, за которых мы так волнуемся!
Учащимся, помимо того, советуют записать формулу, правило или ответы, которые трудно запомнить.
«Боишься забыть формулу или правило? Запиши их. Так ты систематизируешь знания и запомнишь информацию. Создай конспект ответов на вопросы, тогда на проверочной работе написанный текст просто возникнет у тебя в голове», — подытожили в Рособрнадзоре.
А вот что еще можно почитать о наших внуках-школьниках и студентах:
Народная артистка СССР композитор Александра Пахмутова в 2024 году отметит 95-летие юбилейными торжествами «В песне – жизнь моя!». Об этом сообщает пресс-служба телеканала «Россия».
Не так давно пожилой продюсер Бари Алибасов вновь связал себя узами брака – на этот раз со своей сиделкой. И на счастливую новобрачную практически сразу посыпались обвинения в корысти.
Кристина Орбакайте вышла в свет в наряде с портретом своей знаменитой матери, певицы Аллы Пугачёвой. Соответствующий ролик появился на ее странице в соцсети.
Журналистка и телеведущая Ксения Собчак поделилась в соцсети новыми фото. Фанаты уличили ее в использовании фотошопа и прокомментировали снимки словами «как чупа-чупс на палочке».
39-летняя дочь актёра Владимира Машкова уже много лет вместе с семьёй проживает в США. После начала спецоперации на Украине отношения между ней и звёздным папой окончательно испортились.
Жительница Таиланда подала в суд на сотрудников полиции, которые необоснованно обвинили ее в причастности к делу о наркотиках и провели обыск, ища наркотики в ее влагалище.
Эксперт Петр Щербаченко, кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, представил семь способов увеличения будущей пенсии по старости.
В регионах, где живут некоторые любители шести соток, можно выращивать виноград. И помочь в этом деле может YouTube-канал человека, который знает о том, как ухаживать за этой культурой, кажется абсолютно все. Это Алексей Бойко.
За призыв к экстремизму и терроризму читинскую десятиклассницу приговорили к трем с половиной годам колонии. 16-летняя девушка по имени Любовь нарисовала на заборе в одном из гаражных кооперативов города антигосударственное граффити «Смерть режиму!».
Оказалось, что в Великобритании. В Англии, согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, употребляли горячительные напитки каждый третий 11-летний ребенок и половина тех, кому 13. Всего исследование ВОЗ проводилось в 44 государствах.
