Как обеспечить себе здоровое питание в условиях города?

FoodEx – это новое слово в доставке здоровой еды. Компания предлагает не просто готовые завтраки, обеды и ужины, но комплексы сбалансированного питания, разработанного специалистами. FoodEx – настоящие эксперты по здоровому питанию. Сбросить вес, набрать массу, скорректировать фигуру – все это намного проще с комплексами питания от этой компании.

Программы питания

FoodEx предлагает на выбор множество программ питания для разных целей. Подобрать подходящий вариант может любой. Заказать комплекс питания можно на один-два дня или сразу на неделю.

Предлагаемые программы:

• Экспресс-похудение. Нацелено на скорейший результат. Питаясь таким образом в течение месяца, вы получите минус 4-10 кг. Включен один разгрузочный день для активизации процессов метаболизма.
• Экспресс – это правильное питание и быстрое похудение.
• Плавное похудение. Рассчитано на тех, кто желает похудеть, вкусно и правильно питаясь, особо не ограничивая себя. Результат – минус 4-10 кг за месяц. Кроме того, поскольку похудение происходило плавно, удержать себя после в форме будет значительно проще.
• Спорт-меню. Рассчитано на людей, ведущих активный образ жизни и регулярно занимающихся в спортзале. Кроме того, комплекс идеально подойдет спортсменам (бодибилдерам, бегунам, атлетам).
• Спорт Pro для спортсменов с усиленными физическими нагрузками и плотным графиком тренировок.
• Баланс. Комплекс рассчитан на людей, желающих придерживаться здорового питания и поддерживающих хорошую физическую форму.
• Без мяса. Его в комплексе заменяют морепродукты и большое разнообразие растительной пищи. Здоровое питание возможно и без мяса.
• Smart Lunch позволит правильно питаться, не выходя из офиса.
• Веганское меню с большим разнообразием растительных продуктов. Позволит поддерживать баланс, даже отказавшись от всех продуктов животного происхождения.
• Антицеллюлит с KeepFit. Программа позволит эффективно, а главное, быстро избавиться от этой проблемы.
• 14 дней с Aesthetic Body Clinic. Это совместная программа FoodEx и клиники красоты. Комплекс включает в себя программу питания «Экспресс-похудение», рассчитанную на две неделе, две процедуры для всего тела на современном аппарате Icoone Laser и две маски для ухода за кожей лица. Программа позволит представительницам прекрасного пола привести себя в порядок всего за 14 дней.
• Лечебный стол №5. Это самая распространенная диета, назначаемая при различных заболеваниях.
• Сахарный диабет. Комплекс соответствует всем требованиям врачей. Приидерживается норм лечебного стола №9.Безглютеновое меню для тех, кому необходимо отказаться от потребления глютена.Безлактозное меню при непереносимости лактозы.
• Для беременных и кормящих. Комплекс предназначен для женщин в самый ответственный период жизни. Подбирается сбалансированное здоровое питание, обеспечивающее здоровье мамы и малыша.

Большинство программ предлагаются в вариантах для мужчин и женщин. Все комплексы составлены опытными врачами-диетологами и содержат от трех до пяти приемов пищи. Возможно составление индивидуальной программы питания, которое будет идеально подходить под ваш образ жизни и отвечать всем поставленным целям. FoodEx – это правильное питание без проблем по адекватной цене.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Ранняя клубника манит, но может сильно навредить
  
  Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для детей.
• Россияне все чаще привозят в качестве сувенира из путешествия тропические лихорадки
  
  Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
• В Бразилии удалось разделить сиамских близняшек с тремя ногами
  
  Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды медиков.
• В Азии снова свирепствует коронавирус: введены ограничения и масочный режим
  
  Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
• Мужчинам придумали новый метод контрацепции
  
  Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
• ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
  
  Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
• Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
  
  Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
• У антидепрессантов могут быть необычные побочки
  
  В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
  
  Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
• Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
  
  Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
• Здоровью человечества угрожает опасный грибок
  
  Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
• Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
  
  Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
• Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
  
  Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
• Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
  
  Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
• Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
  
  Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
• Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
  
  Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
• Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
  
  Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
• Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
  
  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
• Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
  
  Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
• В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
  
  Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.