НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Врач дала советы, как правильно одеваться в морозы

По инф. argumenti.ru   
03 Декабря 2022 г.

Терапевт, иммунолог, аллерголог Людмила Лапа рассказала, как лучше одеваться, чтобы не замерзнуть.

Врач дала советы, как правильно одеваться в морозы

По словам эксперта, ни в коем случае нельзя ходить с оголенными щиколотками, ведь при переохлаждении образуются спазмы сосудов и немеют ноги. А если обувь еще и промокла, то могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Это может быть как обморожение или, в худшем случае, синдром Рейно (спазм сосудов кистей от холода).

Если не надевать шапку, то иммунитет будет стараться сохранять тепло и начнет «прогревать» нос, горло, голову, из-за чего в этих частях тела активизируется инфекция. Людям с хроническими заболеваниями и переболевшим COVID-19 или ОРВИ нужно особенно трепетно относиться к здоровью.

Чтобы не замерзнуть нужно надевать шарф, шапку и куртку, которая ниже уровня малого таза, носки и теплое термобелье.

«Ведь теплая одежда не зря придумана, а чтобы сохранить тепло, которое есть, и поддерживать температуру 37 градусов — температуру, комфортную для тела», — сказала врач.

Специалист отметила, что можно постараться закрывать одеждой все части организма, а лицо мазать жирным кремом, но в его составе должны быть обязательно масла, а не вода.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!