НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
75-21-
75 лет прошло с того момента, когда в школе села Гиска Молдавской ССР военрук Владимир Татарников устроил теракт. Он принес в учебное заведение бомбу. Взрыв унес жизни 21 школьника и двух педагогов. Погиб и сам...
2025-04-03-02-34-39
Человеку обязательно надо мучиться и терпеть лишения, считает протоиерей Андрей Ткачев. Представитель РПЦ заявляет, что если у человека в жизни все хорошо, то это может означать, что его оставил...
2025-04-08-04-13-00
Школьница почти ослепла на один глаз из-за ссоры на детской площадке в Омске.
2025-04-04-05-33-00
Ужасно закончился поход в лес для 29-летнего мужчины. Он пошел туда, чтобы найти сброшенные рога лосей и оленей. Но на молодого человека напал медведь. Инцидент случился около деревни...
2025-04-18-02-19-36
Анна Коркина – сиамский близнец. С сестрой Татьяной они родились сросшимися животами. 35 лет назад хирург Лев Новокрещенов прооперировал девочек с одной печенью и малышки были разделены. И теперь вот у Ани родился уже второй...

Олег Газманов о работе над собой: «Я не выйду к зрителям с пузом, вялым каким-то»

Анастасия Шилова   
27 Июня 2024 г.

Скоро главный есаул и моряк отечественной эстрады Олег Газманов отметит свой 73-й день рождения. Даже те, кто не является ценителем творчества артиста, отмечают, что он выглядит моложе своего возраста.

Несмотря на солидную цифру, Газманов продолжает не только работать, но и заниматься спортом. Главной мотивацией он считает своих поклонников. Певец уверен, что его профессия не позволяет небрежно относиться к своему внешнему виду.

– Я не выйду к зрителям с пузом, вялым каким-то. Я понимаю, что я не выживу просто, – поделился артист.

По словам Олега Михайловича, не обязательно истязать себя большими нагрузками, достаточно 15-минутной тренировки в день и при этом быть в хорошей форме.

Также певец уделяет внимание правильному питанию, старается не переедать. Он считает, что чем меньше ешь, тем дольше живёшь. Ужин Олег Михайлович и вовсе часто пропускает. Газманов уверяет, что ему не трудно засыпать на голодный желудок. Он уверен, что это дело привычки: просто нужно перебороть себя несколько раз, а дальше будет легче.

Тем не менее, он иногда позволяет себе стейк и алкоголь, но в умеренном количестве.

– Хорошее красное вино – это прекрасно. Пусть я проживу на пять лет меньше. Я это делаю не каждый день – во всём нужна мера, – подытожил артист.

  • Расскажите об этом своим друзьям!