|
Скоро главный есаул и моряк отечественной эстрады Олег Газманов отметит свой 73-й день рождения. Даже те, кто не является ценителем творчества артиста, отмечают, что он выглядит моложе своего возраста.
Несмотря на солидную цифру, Газманов продолжает не только работать, но и заниматься спортом. Главной мотивацией он считает своих поклонников. Певец уверен, что его профессия не позволяет небрежно относиться к своему внешнему виду.
– Я не выйду к зрителям с пузом, вялым каким-то. Я понимаю, что я не выживу просто, – поделился артист.
По словам Олега Михайловича, не обязательно истязать себя большими нагрузками, достаточно 15-минутной тренировки в день и при этом быть в хорошей форме.
Также певец уделяет внимание правильному питанию, старается не переедать. Он считает, что чем меньше ешь, тем дольше живёшь. Ужин Олег Михайлович и вовсе часто пропускает. Газманов уверяет, что ему не трудно засыпать на голодный желудок. Он уверен, что это дело привычки: просто нужно перебороть себя несколько раз, а дальше будет легче.
Тем не менее, он иногда позволяет себе стейк и алкоголь, но в умеренном количестве.
– Хорошее красное вино – это прекрасно. Пусть я проживу на пять лет меньше. Я это делаю не каждый день – во всём нужна мера, – подытожил артист.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
В завещании Папы Римского нашли послание об истинном месте церкви в обществе
Папа Римский Франциск умер 21 апреля на 89 году жизни. Понтифик оставил духовное завещание, в котором увидели зашифрованное послание об истинном месте церкви.
-
За территориальные войны с соседями любителям «шести соток» грозит штраф
Жизнь российских дачников регламентируется разными нормами. Есть правила, касающиеся и территориальных войн. Так, если любитель «шести соток» зашел на территорию другого своим забором, то нарушителю будет грозить штраф.
-
Штрафы за вождение электросамокатов детьми вырастут в три раза
Отечественные операторы кикшеринга усиливают борьбу с использованием прокатных электросамокатов несовершеннолетними гражданами. Речи идет о компаниях Whoosh и «МТС Юрент».
-
Россиянам напомнили о порядке оплаты работы в майские праздники
Не все россияне в майские праздники отдыхают. Кому-то в эти дни приходится и поработать. Но труд тогда, согласно российскому законодательству, должен оплачиваться вдвойне.
-
Лариса Гузеева откровенно рассказала, почему Василиса Володина ушла из «Давай поженимся!»
В разгар пандемии из проекта «Давай поженимся!» ушла астролог Василиса Володина. Поклонники надеялись, что когда ситуация стабилизируется, Володина вернётся, но этого не произошло.
-
Загранпаспорт Жириновского продали на аукционе за миллион
Личные вещи известных людей интересуют многих любителей коллекционных ценностей. И иногда последние выкладывают кругленькие суммы, чтобы приобрести какой-то желанный предмет.
-
В России стартовала трехдневная рабочая неделя
Скоро Первомай. И россиянам в связи с Днем весны и труда можно будет поработать поменьше. Потому что начавшаяся рабочая неделя продлится всего лишь три дня.
-
Филипп Киркоров чуть не сгорел во время выступления
В Санкт-Петербурге на концерте в зале «Октябрьский» на певце Филиппе Киркорове загорелась куртка во время перформанса с фейерверками. Об этом сообщает Telegram-канал «Mash на Мойке».
-
Стас Михайлов боится испортить жизнь своим детям
Певец Стас Михайлов заявил, что не станет подталкивать своих несовершеннолетних детей к профессиональной карьере артиста. Его слова передает Telegram-канал «Звездач».
-
Елена Малышева призвала сажать в тюрьму за «ветряночные вечеринки»
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева осудила родителей, которые специально заражают детей ветрянкой или другими болезнями в надежде, что у них благодаря этому укрепится иммунитет.
-
Анастасия Волочкова не без скандала выдала замуж 19-летнюю дочь
Свадьба Ариадны Волочковой с бизнесменом Никитой Григоряном состоялась 26 апреля в особняке Мясникова в Санкт-Петербурге. Журналистов на торжество не позвали, но кадры и слухи с праздника всё же просочились в СМИ.
-
Названы главные места отдыха российских пенсионеров за границей
Российская путешественница назвала главные места отдыха, где она чаще всего встречала пенсионеров-соотечественников. Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге на платформе «Дзен».
-
На некоторые специальности в вузах резко изменят число мест набора
Смысл преобразований в том, чтобы готовить меньше экономистов, менеджеров и юристов.
-
На Байкале обнаружили выход нефти
Ученые Байкальского музея, в ходе экспедиционных работ по изучению байкальской нерпы в районе деревни Сухая наткнулись на места, где нефть, скопившаяся подо льдом за зиму, вышла наружу.
-
В Оксфорде десятилетиями во время торжеств пили из человеческого черепа
Вустер-колледж Оксфордского университета прекратил странную традицию только в 2015 году. На протяжении многих лет на торжественных обедах здесь использовали чашу, сделанную из настоящего человеческого черепа.
-
В ГД предлагают поднять суммы для ограничения выезда из России
Народных избранников из Госдумы интересуют в части законодательных усовершенствований разные темы. Сейчас парламентарии задумались об увеличении суммы долга для запрета на выезд из России. Эту сумму депутаты предлагают поднять сразу втрое.
-
Ученые объяснили, как возникает любовная «химия»
Канадские психологи попытались понять, из чего складывается знаменитая «химия» между влюбленными.
-
Мужчина встречался с россиянками на сайтах знакомств и обчищал их
В Ивановской области задержан мужчина, подозреваемый в кражах драгоценностей и автомобилей у россиянок с сайта знакомств.
-
Мужчина упал с креста и переломал ребра
В американском штате Западная Вирджиния 84-летний мужчина попал в больницу после падения с креста.
-
Мошенники звонят детям под видом учителей
Мошенники звонят от лица якобы классного руководителя или директора школы с сообщением о срочном инциденте.
|
