|
Бывшая спортсменка, а ныне телеведущая Ляйсан Утяшева привыкла очень много работать. И за 38 лет своей жизни научилась качественно отдыхать и расслабляться, чтобы быстро прогнать моральную и физическую усталость.
Самым главным методом «перезагрузки тела и мыслей» Ляйсан считает сон. Она старается высыпаться, даже если съемки длятся до поздней ночи.
Не забывает Утяшева и о физической нагрузке, в частности – растяжке. Она уверена, что такие упражнения помогают восстановить организм после перелетов и напряженного рабочего графика.
Третьим секретом бодрости телеведущая называет СПА, а именно – баню и тайский массаж. По её мнению, они вместе способны «помочь телу и моральному состоянию обрести баланс».
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Наталье Сенчуковой удалили злокачественную опухоль
Супруги Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова в интервью не раз рассказывали о своей победе над раком кожи. Но увы, радость исполнителей оказалась преждевременной.
-
Певица Татьяна Овсиенко приехала в детский дом с яблоками, а уехала… с сыном
Певица Татьяна Овсиенко в интервью телеканалу «Беларусь 1» рассказала об усыновлении ребенка и рождении внука. История эта началась в конце 90-х.
-
«Кому могу, тому помогаю»: Никас Сафронов часть гонораров отдаёт на благотворительность
Несмотря на славу и признание, художник Никас Сафронов, в отличие от многих звёзд, остаётся простым и отзывчивым человеком. Не все знают, но Сафронов часто помогает совершенно незнакомым людям из разных уголков России.
-
Лещенко, Shaman, Серов: депутат Госдумы рассказала, кого россиянки хотят видеть в новогодних шоу
Депутат Госдумы Ольга Германова заявила в беседе с изданием «Абзац», что правильная тематика новогоднего шоу может поспособствовать повышению его рейтингов.
-
Филиппа Киркорова укусила выдра
Эстрадный певец Филипп Киркоров рассказал, что его укусила выдра во время съемок фильма «Братья». Его слова приводит Telegram-канал Super.ru.
-
Высокопоставленный генерал Кириллов погиб в Москве
В столице России произошла трагедия, которая унесла жизни высокопоставленного военного и его помощника. Погибли начальник Войск радиационной, химической и биологической защиты Вооружённых сил РФ генерал-лейтенант Игорь Кириллов и его ассистент Илья Поликарпов.
-
Анна Седакова оказалась в больнице под капельницей после смерти бывшего мужа
Известная певица Анна Седокова оказалась в больнице из-за нервного срыва. Трагедия произошла после того, как стало известно о смерти её бывшего мужа, баскетболиста Яниса Тиммы. Он ушёл из жизни по собственной воле.
-
Бывший муж Анны Седоковой найден мертвым после развода
Трагедия произошла в хостеле, расположенном в центре Москвы: там было обнаружено бездыханное тело бывшего мужа певицы Анны Седоковой, баскетболиста Яниса Тиммы.
-
Власти заявили, что угля в России хватит еще на 500 лет
Вице-премьер РФ Александр Новак во время визита в Кемеровскую область сделал заявление: Россия занимает третье место по объёму экспорта и добычи угля, а запасов этого ресурса в стране хватит ещё на 500 лет.
-
Получить субсидию на оплату услуг ЖКХ россиянам станет сложнее
С 25 декабря оформить субсидию на оплату жилищно-коммунальных услуг через портал «Госуслуги» можно будет только при наличии электронной подписи.
-
Раскрыт неожиданный способ замедлить старение
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова поделилась в своём Telegram-канале неожиданным способом замедлить старение. Она утверждает, что люди, которые много общаются и помогают другим, стареют чуть медленнее.
-
Захоронение всадника с драгоценными украшениями нашли в Крыму
В горах Крыма на месте древнего городища Мелек учёные обнаружили уникальное захоронение всадника, тело которого было украшено драгоценностями из серебра и золота.
-
Сергей Мазаев о своём возрасте: «Проснулся не в больнице и не в тюрьме – уже можно праздновать»
Пик популярности коллектива «Моральный кодекс» и его лидера Сергея Мазаева пришёлся на 90-е годы. Он запомнился поклонникам оригинальным исполнением и текстами со смыслом.
-
В России о Wildberries будет снят фильм
Владислав Бакальчук, сооснователь популярного маркетплейса Wildberries, анонсировал съемки биографической драмы об истории создания этой торговой площадки. Автором идеи и продюсером ленты мужчина будет сам.
-
Минздрав объявил о проведении испытаний препарата от мужского бесплодии
Ребенок в семье – огромное счастье. Но некоторые пары не могут завести малыша, потому что у представителя сильного пола бесплодие. И вот радостная весть от Минздрава.
-
Останки воинов Великой Отечественной нашли на свалке
В годы Великой Отечественной у Сапун-горы шли ожесточенные бои. Сейчас там прокладывают водопровод. Казалось бы, что в этом такого. Только в траншее, сделанной экскаватором, был обнаружен ботинок бойца тех страшных времен.
-
Филипп Киркоров готов стать Дедом Морозом за 12 миллионов рублей
Народный артист России Филипп Киркоров стал гостем нового выпуска шоу «Кстати» в VK Видео. В беседе с Азаматом Мусагалиевым, Гариком Харламовым и Денисом Дороховым он назвал цену за корпоратив с собой в роли Деда Мороза.
-
Снег из ваты, нафталин для блеска: Светлана Дружинина рассказала о съемках фильма «Девчата»
Актриса и режиссер Светлана Дружинина призналась на программе «Сегодня вечером», что существует ошибочное мнение, будто комедию «Девчата» снимали в настоящей тайге.
-
«Анализы лучше моих»: Стас Пьеха рассказал о самочувствии знаменитой бабушки
Легендарная певица Эдита Пьеха завершила свою карьеру и практически не выезжает из своего загородного дома. Некоторые СМИ даже писали, что у Эдиты Станиславовны большие проблемы со здоровьем.
-
Лариса Долина может лишиться элитного жилья в Юрмале
Народной артистке России Ларисе Долиной грозит потеря квартиры после попадания в санкционный список Евросоюза (ЕС). Об этом пишет Telеgram-канал Shot.
|
