НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-05-28-02-48-40
Как известно, душа грешника после смерти человека попадает в ад. Там она находится в ожидании Страшного суда, который определит ее дальнейшую судьбу. Но Ад и Геена огненная – не одно и тоже. Второе – место наказания для вечно...
2024-06-09-05-17-16
Пропавшим в Тюменской области детям — 12-летнему мальчику и 10-летней девочке — пришлось отбиваться в лесу от волков палками.
2024-05-28-02-46-08
В книжном магазине в Каратузском районе Красноярского края прокуратура попросила убрать из продажи популярную у детей в 90-е годы книгу Григория Остера «Вредные...
-33-
Спустя 33 года следователи завершили дело об убийстве певца Игоря Талькова. Артисту тогда было всего 34 года.
2024-06-07-16-53-45
Выступление Ольги Бузовой в Уфе вызвало возмущение бойцов на фронте, заявил в интервью одному из изданий боец СВО из Кургана Александр Пылков.

Как худеет «старушка на сушке»?

Наталья Ланина   
14 Декабря 2022 г.


Очень многие хотели бы держать себя в форме, а если поднабрали лишнего, то похудеть. Мечтает избавиться от ненужных килограммов и блогер – героиня сегодняшней публикации. Вот что она написала в самой первой своей заметке на канале «Старушка на сушке» на Яндекс Дзен.

Как худеет «старушка на сушке»?

  • Скриншот из видео автора

«Особенно остро проблема лишнего веса встала передо мной после 60-ти. Сидела на диетах (это болезнь многих, не только моя), четыре месяца экспериментировала с интервальным голоданием, результат – минус 8 кг. Гордилась собой, что вырабатываю силу воли. Беда в том, что постоянно срываюсь, и эти килограммы, пусть не все, тут же возвращаются с триумфом. (...). Ознакомилась с каналами женщин, которые худеют с большого веса. Пришла к выводу: заведу канал на Дзене – он будет меня подстегивать и контролировать».

Решила худеть блогер, как это обычно бывает, с понедельника. Самое первое, что она сделала – пересмотрела питание. Убрала из своего рациона сладкое и мучное. И начала публиковать одно за другим видео с упражнениями, которые проделывала перед камерой, и результатами процесса избавления от лишних кг.

Например, она в своих роликах танцевала под ритмичную музыку, ходила по зимнему лесу и читала стихотворение, крутила вокруг талии обруч – в общем, старалась. И по заголовкам можно понять, что нацелена дама похудеть очень решительно и предельно твердо. Среди ее публикаций: «3-й день моего участие в своем же марафоне», «Занялась своим лицом» (речь идет о зарядке для этой части головы человека), «Упражнения от дряблости рук», «Пять тысяч шагов» и т.д. Блогер поясняла, что советы, как и что делать, другим она не дает. Просто на своем примере пробует разные полезные упражнения.

А еще был ролик, где блогер рассказывала о себе. Много узнать из него не удалось. Но для знакомства на начальном этапе, может этого и достаточно? По образованию женщина – гуманитарий. По знаку зодиака – Козерог. Живет в сельской местности в Волгоградской области. Когда ходила на работу – там было хозяйство и дома оно у нее тоже есть. Плюс жизнь протекала в заботах о семье. А теперь дочка живет отдельно и можно уже и себе времени уделять побольше. И еще в этом ролике дама была за рулем, так что она водит машину.

Как худеет «старушка на сушке»?

  • Скриншот из видео автора

Встает женщина рано, по ее словам, примерно в четыре утра. Но просыпается бодрая. Она приводит себя в порядок, делает зарядку и  занимается хозяйством. К примеру, убирает снег во дворе.

Это тоже, кстати, активность хорошая. Пригодится в компании других мероприятий для похудения, как вы считаете?

И также героиня сегодняшней публикации отметила, что игры с внуком, постоянное движение с ним тоже способствуют избавлению от лишних кг. В этом блогер убедилась взвешиваясь. Хотя с утра бывает у бабушки с внуком и выпечка, дама вес, к ее великой радости, не набирает, наоборот процесс идет на снижение.Так что, бабушки, дедушки, желающие держать себя в форме, зовите своих внучков в гости почаще!

В свою очередь мы желаем этому милому блогеру, конечно, похудеть до задуманной планки. Чтобы процесс этот доставлял женщине большую радость, и никуда никогда не пропадала мотивация. Такие пенсионеры – большой пример для других: не стесняться себя, стремиться меняться в лучшую сторону в любом возрасте и всегда помнить, что движение – жизнь!

На нашем сайте читайте также:

Еще о людях старшего поколения (и советы им!) - по ссылке.

  • Расскажите об этом своим друзьям!