
В Лосиноостровском районе столицы РФ участники проекта «Московское долголетие» продолжают заниматься в режиме онлайн по направлению «Гимнастика». Комплекс упражнений направлен на адаптацию организма к ежедневным нагрузкам, на стимуляцию сердечно-сосудистой системы и другие хорошие цели. Отмечается, что дыхательная гимнастика полезна для лечения заболеваний легких, горла и носа.
К слову, что касается заболеваний носа, то решает такие проблемы, конечно, не только дыхательная гимнастика. Часто за дело должны браться здесь профессионалы-медики. Например, пациенту могут помочь в Лор Клинике Доктора Зайцева (город Москва). Среди лор-манипуляций и процедур – вакуумная санация носоглотки, внутриносовая блокада, вскрытие фурункула кожи носа, промывание околоносовых пазух, репозиция носовых костей при переломе и много другого.

Вообще даже легкое недомогание носа может испортить человеку жизнь. Ведь нос и околоносовые пазухи обеспечивают людям дыхание. Они согревают вдыхаемый воздух, увлажняют его и очищают от пыли. Кроме того, дают человеку возможность наслаждаться приятными ароматами и почувствовать и защититься, наоборот, от отвратительных запахов.
Болезни носа могут быть вызваны разными причинами. К примеру, бывают врожденные патологии органа, заболевания травматического характера или инфекционные. Одно из распространенных заболеваний – ринит, более известный людям как насморк. Ринит могут вызвать вирусы, микробы, аллергические реакции. И если заболевание не лечить, оно станет хроническим. При ринитах показаны сосудосуживающие препараты, ингаляции и промывание носа водными спецрастворами. Другое частое заболевание – синусит, воспаление околоносовых пазух. Также встречаются такие заболевания носа, как полипы или склерома. В каждом случае, что предпринять, должен решать врач. Самолечением заниматься, конечно, не нужно.

Вернемся к новостям медицины. Ученые из Австралии выяснили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом. Для снижения показателей сахара в ночной период и ускорения метаболизма, по мнению мужей науки, лучше посещать спортзал… поздним вечером. Также они считают, что это открытие очень важно для людей, которым поставлен диагноз диабет 2 типа, ведь скачки сахара у них происходят ночью.
Употребление табачных изделий наносит организму человека вред. В Роспотребнадзоре заявили, что вредная привычка увеличивает риск заражения COVID–19, так как упрощает вирусу задачу проникнуть в организм. А еще увеличивает риски развития тяжелой формы коронавируса.
И еще о коронавирусе, вернее о связанных с ним ограничениях. В российской столице в связи с улучшением эпидемиологической ситуации с 30 июля отменяется обязательное ношение перчаток в общественных местах. А вот маски москвичам и гостям Москвы поносить пока еще придется.
В Санкт-Петербурге ввели обязательную вакцинацию для врачей и учителей. А на Сахалине – для рыбаков.
Оказывается, с наступлением весны соотечественники чаще страдают от проблем со сном. Таких людей набирается целых 33%.
Физическая активность, как известно, продлевает жизнь. А наиболее полезны, по мнению исследователей из Университета Северной Каролины, короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому или в саду, спуски и подъемы по лестнице, ходьба до машины и обратно и т.д. Верхний порог пользы – 4500 шагов в день. Одновременно ученые советуют практиковать и длинные непрерывные пешие прогулки. Например, у женщин, которые каждый день проходили больше двух тысяч шагов, риск смерти были снижен на целых 32%.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Периодонтит: болезнь, которая любит тишину, но вредит громко
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
-
Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
-
Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
-
Новости психологии и полезная информация
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
-
Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
-
Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
-
Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
-
Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-
Для ясности ума в 80 лет надо общаться
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
-
Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
-
Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
-
Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
-
Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
-
На мир наступает опасный грибок Candida auris
Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
-
Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
-
Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
-
В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
-
Назван напиток для защиты от Альцгеймера
Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
-
Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
-
Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
|