
В Лосиноостровском районе столицы РФ участники проекта «Московское долголетие» продолжают заниматься в режиме онлайн по направлению «Гимнастика». Комплекс упражнений направлен на адаптацию организма к ежедневным нагрузкам, на стимуляцию сердечно-сосудистой системы и другие хорошие цели. Отмечается, что дыхательная гимнастика полезна для лечения заболеваний легких, горла и носа.
К слову, что касается заболеваний носа, то решает такие проблемы, конечно, не только дыхательная гимнастика. Часто за дело должны браться здесь профессионалы-медики. Например, пациенту могут помочь в Лор Клинике Доктора Зайцева (город Москва). Среди лор-манипуляций и процедур – вакуумная санация носоглотки, внутриносовая блокада, вскрытие фурункула кожи носа, промывание околоносовых пазух, репозиция носовых костей при переломе и много другого.

Вообще даже легкое недомогание носа может испортить человеку жизнь. Ведь нос и околоносовые пазухи обеспечивают людям дыхание. Они согревают вдыхаемый воздух, увлажняют его и очищают от пыли. Кроме того, дают человеку возможность наслаждаться приятными ароматами и почувствовать и защититься, наоборот, от отвратительных запахов.
Болезни носа могут быть вызваны разными причинами. К примеру, бывают врожденные патологии органа, заболевания травматического характера или инфекционные. Одно из распространенных заболеваний – ринит, более известный людям как насморк. Ринит могут вызвать вирусы, микробы, аллергические реакции. И если заболевание не лечить, оно станет хроническим. При ринитах показаны сосудосуживающие препараты, ингаляции и промывание носа водными спецрастворами. Другое частое заболевание – синусит, воспаление околоносовых пазух. Также встречаются такие заболевания носа, как полипы или склерома. В каждом случае, что предпринять, должен решать врач. Самолечением заниматься, конечно, не нужно.

Вернемся к новостям медицины. Ученые из Австралии выяснили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом. Для снижения показателей сахара в ночной период и ускорения метаболизма, по мнению мужей науки, лучше посещать спортзал… поздним вечером. Также они считают, что это открытие очень важно для людей, которым поставлен диагноз диабет 2 типа, ведь скачки сахара у них происходят ночью.
Употребление табачных изделий наносит организму человека вред. В Роспотребнадзоре заявили, что вредная привычка увеличивает риск заражения COVID–19, так как упрощает вирусу задачу проникнуть в организм. А еще увеличивает риски развития тяжелой формы коронавируса.
И еще о коронавирусе, вернее о связанных с ним ограничениях. В российской столице в связи с улучшением эпидемиологической ситуации с 30 июля отменяется обязательное ношение перчаток в общественных местах. А вот маски москвичам и гостям Москвы поносить пока еще придется.
В Санкт-Петербурге ввели обязательную вакцинацию для врачей и учителей. А на Сахалине – для рыбаков.
Оказывается, с наступлением весны соотечественники чаще страдают от проблем со сном. Таких людей набирается целых 33%.
Физическая активность, как известно, продлевает жизнь. А наиболее полезны, по мнению исследователей из Университета Северной Каролины, короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому или в саду, спуски и подъемы по лестнице, ходьба до машины и обратно и т.д. Верхний порог пользы – 4500 шагов в день. Одновременно ученые советуют практиковать и длинные непрерывные пешие прогулки. Например, у женщин, которые каждый день проходили больше двух тысяч шагов, риск смерти были снижен на целых 32%.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря: врач рассказала об особенностях, показаниях и правилах подготовки к процедуре
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического анализа, который позволяет получить необходимые сведения о состоянии мочеполовой системы у мужчин.
-
Ранняя клубника манит, но может сильно навредить
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для детей.
-
Россияне все чаще привозят в качестве сувенира из путешествия тропические лихорадки
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
-
В Бразилии удалось разделить сиамских близняшек с тремя ногами
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды медиков.
-
В Азии снова свирепствует коронавирус: введены ограничения и масочный режим
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
-
Мужчинам придумали новый метод контрацепции
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
-
ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
-
Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
-
У антидепрессантов могут быть необычные побочки
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
-
Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
-
Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
-
Здоровью человечества угрожает опасный грибок
Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
-
Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
-
Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
-
Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
-
Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
-
Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
-
Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
-
Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
-
Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
|