Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали...
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей,...
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную...
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне...
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый...
Ученые получили новые свидетельства: работа на орбите опасно ослабляет иммунитет звездоплавателей.
Иммунная система у астронавтов и космонавтов, работающих на околоземной орбите в условиях невесомости, существенно ослабляется во время полета, и это весьма серьезная угроза здоровью. К такому выводу пришли американские ученые Брайан Крушиан из Космического центра НАСА в Хьюстоне и его коллеги, которые длительное время проводили масштабные исследования, используя Международную космическую станцию и наземные лаборатории. Результаты многолетнего мониторинга только что опубликованы в журнале «Микрогравитация» (NPJ Microgravity).
Наблюдениями были охвачены 23 звездоплавателя — 18 мужчин и пять женщин (средний возраст — 53 года), совершавшие, как правило, длительные, до полугода, полеты на МКС. У всех брали образцы крови семь раз: за 180 и 45 дней до старта, в начале, середине и конце орбитального полета (всегда оперативно отправляли контейнеры на Землю, передавая их с возвращавшимися экипажами), через три часа после посадки и еще через 30 дней. Анализы проводились в США, а также в подмосковном Звездном городке, когда экипаж совершал посадку на «Союзе». Почему такое внимание уделялось исследованиям крови? Именно они дают ключ к пониманию изменений в иммунной системе.
Пребывание в космическом пространстве, как установили ученые, резко ускоряет старение костного мозга, внутри которого и формируются новые иммунные клетки. А костный мозг — важнейший орган кроветворной системы. Анализируя изменения в ней, можно судить и о снижении функций костного мозга, а значит, и ослаблении иммунитета. Вопрос в том, обратимы ли процессы старения, которые происходят в организме на околоземной орбите? Включается ли обратный процесс омоложения костного мозга после возвращения космонавтов на родную планету?
Вообще-то в нашей стране уже было немало экспериментов в этой области и на станции «Мир», и на биоспутниках, где исследования проводились на различных млекопитающих. Выводы известны: космический полет угнетает иммунную систему, поэтому и болезни на околоземной орбите обостряются. Снижение иммунитета повышает риск развития инфекционных заболеваний. Даже пустяковая царапина может стать проблемой, как это было у Геннадия Стрекалова на станции «Мир». Демонтируя душевую кабинку, он слегка поранил руку. Пустяк? Но вскоре рука начала болеть, покраснела и опухла. Врачи на Земле ежедневно собирались на консилиум. Назначили очень сильный гормональный препарат. Но распухшая рука долго не поддавалась лечению, 26 суток лечили последствия царапины. Как рассказывала мне Лидия Анатольевна Стрекалова, с напастью тогда справились, но какой ценой! Мужа она похоронила в 2004-м, Геннадию Михайловичу было 64. Онкология...
Изучением ослабления иммунитета у космонавтов многие годы занимались в нашей стране ученые-медики Ирина Витальевна Константинова, Марина Петровна Рыкова и их коллеги. Но на этот раз американцы провели клинические и биохимические исследования изменений лейкоцитов, функции Т-клеток и многих других параметров непосредственно во время космического полета. Было, например, установлено, что возобновление деятельности латентных (спавших, внешне не проявлявшихся) вирусов герпеса у астронавтов совпадало с ослаблением иммунитета.
Американские специалисты предостерегают: если не удастся оградить иммунитет от пагубного влияния невесомости, риски дальних длительных полетов (например, на Марс) будут очень большими. Речь идет об опасности инфекционных, аутоиммунных заболеваний, аллергии, реактивации вируса герпеса и других. В сочетании с повышенным облучением увеличивается и риск развития злокачественных новообразований. А потому необходимо разработать контрмеры для защиты иммунной системы, как это было сделано для недопущения серьезных потерь костной массы или возникновения камней в почках.
Слово эксперту
Публикацию американских исследователей комментирует для «Труда» авторитетный российский специалист в области космической медицины, замдиректора Института медико-биологических проблем РАН, доктор медицинских наук Валерий БОГОМОЛОВ.
— В космическом полете на организм человека действуют неблагоприятные факторы: невесомость, радиация, замкнутое пространство, нагрузки, стрессовые ситуации. Играют роль и питание, и бытовые условия, и оторванность от дома: Влияние полета на иммунную систему наши специалисты начали изучать еще в 1970-1980-е годы. Накоплен немалый материал, хотя, понятно, пока не все механизмы раскрыты. Впрочем, главное сегодня ясно: для поддержания иммунитета космонавтов нет необходимости в приеме специальных препаратов (они на борту станции, конечно, имеются, да и на Земле в любой городской аптеке). Вполне достаточно космонавтам придерживаться на борту станции общих профилактических мер, соблюдать режим труда и отдыха. Профилактика — это и упражнения на бегущей дорожке, велоэргометре, тренажерном комплексе. Конечно, желательно еще не переутомляться, избегать стрессов, но в полете это получается не всегда.
— Валерий Васильевич, как показали исследования, профилактика не предотвращает ускоренного старения костного мозга. Не означает ли это отдаленных негативных последствий для организма космонавта, сокращения продолжительности его жизни, скажем, на год или полтора после каждого длительного полета?
— Старение костного мозга — это пока всего лишь одна из гипотез. Чтобы делать окончательные выводы, надо иметь более масштабную статистику. А на практике мы видим, что в земных условиях у космонавтов нет проблем с иммунитетом (разумеется, после завершения периода реадаптации). Скажу больше. В прежние годы опасность ослабления иммунитета у членов экипажей воспринималась специалистами более остро, чем сегодня. Практика показала, что не так все страшно, если на орбите выполняются рекомендации врачей. После приземления режим для космонавтов нынче несравнимо либеральнее, чем лет 30-40 назад. Например, к космонавтам, проходящим послеполетные обследования, сейчас приходят жены и дети, что раньше категорически запрещалось.
— Не станут ли медицинские факторы препятствием на пути будущих полетов к Марсу, в дальний космос?
— Уверен, что нет. Есть еще время для разработки эффективных защитных мер от радиации при мощных солнечных вспышках. Что касается ослабления иммунной системы, то и сегодня оно не критично. Человеческий организм имеет удивительные адаптационные возможности, которые до конца еще не раскрыты.
Забота о своём здоровье – это не только правильное питание и походы к врачам, но и банальная информированность. В этой статье можно получить новые знания или освежить старые, и узнать, кто такой уролог и когда стоит идти к нему на осмотр.
Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.