Всемирный день зрения отмечают во второй четверг октября. По данным Всемирной организации здравоохранения, у более двух миллиардов человек в мире диагностированы болезни глаз. В эту внушительную цифру входят и 19 миллионов детей. Дата призвана обратить внимание людей на глазные болезни и на их профилактику. Врач-офтальмолог Эльвира Сюнаева рассказала о причинах ухудшения зрения и поведала, как его можно сохранить.
Почему зрение становится хуже?
Снижение зрения могут вызвать разные причины. Например, работа с компьютером или бумагами, нехватка витаминов, усталость в целом, стрессы, неправильное питание, бессонница, пишет . Отражаются на зрении и некоторые недуги, например, сахарный диабет. Если зрение ухудшилось на один глаз, причиной может быть нарушение кровоснабжения, на обоих – нарушения центральной нервной системы.
Отметив сорокалетие, стоит стать более бдительным в отношении зрения, отметила офтальмолог. В это время может ослабеть фокусировка на близкое расстояние. Еще из проявлений возраста – сухость глаз, слезоточение, особенно при ветреной погоде. После 50 лет у человека может развиться макулодистрофия. Это ряд недугов, поражающих центр сетчатки. Макулодистрофия может грозить частичной слепотой.
Как борются с болезнями глаз?
Одно из опасных заболеваний глаз – глаукома. Этот недуг неизлечим, он прогрессирует и требует регулярного контроля специалиста. Если лечить пациента правильно и своевременно, то человек без зрения не останется. Вначале лечения могут прописать капли, а если они не помогают, то хирургический метод.
К операции прибегают и при лечении катаракты. Недуг проявляет себя помутнением линзы внутри глазного хрусталика. Этот процесс постепенно делает зрение хуже. Среди симптомов – головные боли, улучшение зрения в темноте и наоборот, усиление близорукости.
Головные боли наблюдаются и при дальнозоркости. При таком заболевании человек хуже видит вблизи, глаза ощущают усталость, ухудшается общее самочувствие. У взрослых людей дальнозоркость необратима, но зато корректируется. Как возвращают зрение при этой болезни? Может быть заменен хрусталик или человеком используются очки и/или контактные линзы.
Как можно помочь себе?
Улучшить зрение, отмечает Эльвира Сюнаева, может снижение нагрузки на глаза. Если человек проводит время за компьютером, то каждые 20-30 минут нужно делать в этом процессе перерыв. Если кто-то любит читать с монитора или с экрана смартфона, то стоит задать больший шрифт текста и уменьшить яркость. Справиться с сухостью глаз поможет моргание, правда не в обычном режиме, а частое.
Стоит обратить внимание на питание. Пользу принесут такие продукты, как черника, морковь, петрушка, шпинат, творог, морская рыба и ряд других. Продукты должны быть богаты на витамин А и жирные омега-кислоты. Не лишним будет устроить расставание с вредными привычками. И еще не надо забывать носить солнцезащитные очки, чтобы уберечь глаза от избытка ультрафиолета.
Футуролог Александр Кононов подчеркнул необходимость искусственного интеллекта для решения задач и проблем в условиях «катастрофически нестабильных сред», где действует человечество.
Эта бабушка очень интересно проводит время на пенсии. Она много путешествует и как-то побывала, например, в гостях у Снегурочки и поужинала в рыцарском замке. А еще блогер серебряных лет отметила пять вещей, на которых, по ее мнению, не следует экономить.
В американском штате Техас арестовали учительницу музыки по имени Дженнифер Мэсси, которая замешана в инциденте с совращением несовершеннолетнего ученика в недостроенном здании.
Всегда актуально иметь красивые ухоженные волосы. Также модной должна быть и прическа. Какие же в тренде окажутся в предстоящий холодный период? Ответ подскажет стилист Яна Кондратьева.
Без сомнения, среди читателей "МГ" найдется немало людей, приветствующих конфискацию имущества у богатых людей — принято огульно считать, что все оно "нажито неправедным путем". Но, во-первых, это далеко не всегда так - и многие предприятия создавались немалыми трудами отечественных бизнесменов (так же, как и в царской России, на традиционные ценности которой сейчас отчасти принято ориентироваться. А во-вторых, в процессе "новой национализации" возникает множество юридических коллизий, которые нужно тщательно и справедливо разматывать. Иначе какое же это правовое государство! Вот одна из таких историй.
Семья состояла из матери и дочки, страдающей сахарным диабетом. А еще в авто, припаркованном на стоянке возле магазина на Ярославском шоссе, вместе с людьми проживали целых 18 кошек.
Новая схема мошенничества касается квитанций об оплате электроэнергии. Мошенники взялись рассылать такие ложные документы. Поэтому перед оплатой, советует эксперт Михаил Игнатов, каждую платежку за ЖКУ надо хорошенько проверить.
Проблемой мирового масштаба сегодня стала резистентность не только бактерий, но и вирусов на фоне неконтролируемого приема противовирусных препаратов. Нужно принять меры и ограничить их свободную продажу, как это сделано с антибиотиками, заявила НСН завкафедрой вирусологии РМАНПО, врач-инфекционист, профессор Елена Малинникова.
Как недавно призналась актриса Эвелина Бледанс, сейчас она не одинока, но называть имя избранника всё равно не торопится. У неё уже был негативный опыт, поэтому свои тайны артистка старается держать при себе.
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков объявил о решении закрыть доступ и начать переселение жителей сел Петровка и Соловьевка Белгородского района.
В 2020 году актёр Аль Пачино заразился коронавирусом. У него была высокая температура и сильное обезвоживание, из-за чего артист несколько раз терял сознание.
Тайник с арабским серебром и украшениями, который раскопали на улице Воздвиженской, на территории с хозяйственными постройками, где раньше находился огород, принадлежал в древности представителю элиты.
