Всемирный день зрения отмечают во второй четверг октября. По данным Всемирной организации здравоохранения, у более двух миллиардов человек в мире диагностированы болезни глаз. В эту внушительную цифру входят и 19 миллионов детей. Дата призвана обратить внимание людей на глазные болезни и на их профилактику. Врач-офтальмолог Эльвира Сюнаева рассказала о причинах ухудшения зрения и поведала, как его можно сохранить.
Почему зрение становится хуже?
Снижение зрения могут вызвать разные причины. Например, работа с компьютером или бумагами, нехватка витаминов, усталость в целом, стрессы, неправильное питание, бессонница, пишет . Отражаются на зрении и некоторые недуги, например, сахарный диабет. Если зрение ухудшилось на один глаз, причиной может быть нарушение кровоснабжения, на обоих – нарушения центральной нервной системы.
Отметив сорокалетие, стоит стать более бдительным в отношении зрения, отметила офтальмолог. В это время может ослабеть фокусировка на близкое расстояние. Еще из проявлений возраста – сухость глаз, слезоточение, особенно при ветреной погоде. После 50 лет у человека может развиться макулодистрофия. Это ряд недугов, поражающих центр сетчатки. Макулодистрофия может грозить частичной слепотой.
Как борются с болезнями глаз?
Одно из опасных заболеваний глаз – глаукома. Этот недуг неизлечим, он прогрессирует и требует регулярного контроля специалиста. Если лечить пациента правильно и своевременно, то человек без зрения не останется. Вначале лечения могут прописать капли, а если они не помогают, то хирургический метод.
К операции прибегают и при лечении катаракты. Недуг проявляет себя помутнением линзы внутри глазного хрусталика. Этот процесс постепенно делает зрение хуже. Среди симптомов – головные боли, улучшение зрения в темноте и наоборот, усиление близорукости.
Головные боли наблюдаются и при дальнозоркости. При таком заболевании человек хуже видит вблизи, глаза ощущают усталость, ухудшается общее самочувствие. У взрослых людей дальнозоркость необратима, но зато корректируется. Как возвращают зрение при этой болезни? Может быть заменен хрусталик или человеком используются очки и/или контактные линзы.
Как можно помочь себе?
Улучшить зрение, отмечает Эльвира Сюнаева, может снижение нагрузки на глаза. Если человек проводит время за компьютером, то каждые 20-30 минут нужно делать в этом процессе перерыв. Если кто-то любит читать с монитора или с экрана смартфона, то стоит задать больший шрифт текста и уменьшить яркость. Справиться с сухостью глаз поможет моргание, правда не в обычном режиме, а частое.
Стоит обратить внимание на питание. Пользу принесут такие продукты, как черника, морковь, петрушка, шпинат, творог, морская рыба и ряд других. Продукты должны быть богаты на витамин А и жирные омега-кислоты. Не лишним будет устроить расставание с вредными привычками. И еще не надо забывать носить солнцезащитные очки, чтобы уберечь глаза от избытка ультрафиолета.
В Москве 13-летнюю девочку с платформы метро на станции «Таганская» на пути столкнула пенсионерка. Сделала это последняя из-за «личной неприязни», которая внезапно возникла к подростку.
В Новой Зеландии вспыхнул крупный лесной пожар в национальном парке Тонгариро, том самом, где снимались сцены трилогии «Властелин колец» (12+) Питера Джексона.
Недавно в Иркутске завершился очередной чемпионат Иркутской области среди мужчин, в котором приняло участие 20 шахматистов из Иркутска, Ангарска, Шелехова, Нижнеудинска, Усолья-Сибирского, Карлука и Большого Луга.
Певица Лолита Милявская призналась, что ей пришлось отказаться от сала. Об этом она рассказала корреспонденту «Пятого канала» на праздничном концерте, посвящённом 30-летию «Русского Радио» и вручению премии «Золотой Граммофон».
Яичница – довольно популярный вид завтрака. И многие считают его полезным для здоровья, ведь в яйцах содержится множество полезных веществ – от белка до холина.
Онколог Владимир Ивашков опроверг распространенный миф о том, что использование смартфонов может вызывать рак головного мозга. Об этом специалист рассказал в новом ролике на своём YouTube-канале.
Жительница Великобритании Карен Тейт долгое время принимала симптомы серьезного заболевания за обычный грипп, но позже выяснилось, что причиной недомогания стала опухоль головного мозга.
Певица Надежда Кадышева, вновь ставшая популярной в этом году благодаря вирусным роликам в соцсетях, решила отметить новогодние праздники дома, в окружении семьи, отказавшись от рабочих выступлений и корпоративов.
Российские следователи рассказали о сути обвинения к посадившему самолет в поле под Новосибирском в 2023 году и ставшим фигурантом уголовного дела пилоту Сергею Белову.
Ученые выяснили, что жизнь в городах вызывает у человека хронический стресс, поскольку наш мозг и тело до сих пор остаются «запрограммированными» под условия дикой природы.
Народный артист России Александр Пашутин, известный в том числе по роли в спектакле «Любовь и голуби», раскритиковал идею создания ремейка известной картины.
День Великой Октябрьской революции – казалось бы, еще не так давно 7 ноября в России был общенациональным праздником с парадами и демонстрациями. Теперь это просто день воинской славы, а праздник в начале ноября другой –День народного единства. Но все же это не отменяет историю прошлых лет и воспоминания о ней.
Первый за 14 лет паром из Турции с десятками пассажиров застрял у порта в Краснодарском крае. Судно Seabridge прибыло к российскому берегу около 10 часов утра 6 ноября.
