Много ль человеку надо?

Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.

Интересные факты и события

Китайская полоса препятствий

В китайской столице – Пекине появилась улица с сотнями искусственных неровностей для ограничения скорости движения. Об этом сообщает Global Times.

Издание опубликовало в Twitter видео, снятое в районе Фэнтай на юго-западе города. На участке дороги длиной один километр «лежачие полицейские» встречаются через каждые полтора метра.

Грузовики, автомобили и мотоциклы медленно преодолевают многочисленные препятствия, то и дело подпрыгивая на буграх. Зачем на дороге столько ограничителей скорости, не уточняется.

• МГ: А может, это специальный тренажёр для водителей – чтоб не расслаблялись и помнили: «тише едешь – дальше будешь»?..

Похудение – не всегда счастье!

В рекламе различных продуктов для избавления от лишнего веса часто снимаются улыбающиеся диетеры, которые явно повеселели после похудения. Однако британские исследователи установили, что уход лишних килограммов вовсе не всегда автоматически означает подъём настроения. Учёные из университетского колледжа Лондона следили в течение четырёх лет за группой из двух тысяч взрослых человек, страдающих от лишнего веса или ожирения. Оказалось, что у людей, которые избавились более чем от пяти процентов своего веса, значительно улучшилось физическое здоровье. Но вот уровень депрессивности остался прежним. «Мы знаем, что добиться избавления от лишнего веса и сохранить полученные результаты очень непросто, – рассказывает автор исследования доктор Джейд Уорди. – Вероятно, стресс из-за необходимости снова не поправиться в какой-то степени не позволяет людям получать настоящее удовольствие от своих достижений. Впрочем, наше исследование нельзя назвать исчерпывающим, так как мы сравнивали похудевших людей из общего населения с теми, кто не похудел.

Очень часто жертвам ожирения говорят о том, что похудение улучшит их общее здоровье. Действительно, большое количество лишнего веса повышает риск развития целого ряда болезней, включая сердечные недуги и рак. Однако результаты психологического воздействия похудения на человека пока точно не доказаны, так как разные исследования приводили к разным выводам.

• МГ: Таким образом, похудение вовсе не всегда приводит к повышению настроения. А вот борьбу с лишним весом, сдаётся, надо начинать до того, как он появился...

Много ль человеку надо?

Для того чтобы сохранить свой брак и сделать счастливым любимого человека, не требуется много времени: вполне достаточно и двух минут в день, проведённых в разговоре о самом важном. Как пишет портал IsraLand, специалисты в области семейной психологии утверждают, что в эти две минуты муж и жена должны говорить о своих чувствах, о том, насколько они любят, ценят и уважают друг друга.

Однако в случаях, когда в отношениях пары назрела какая-то проблема, следует посвятить две минуты обсуждению именно этой проблемы, временно отодвинув любовь на второй план. Делать это следует без лишних эмоций и повышенных тонов, чтобы обыкновенный супружеский разговор не перерос в скандал.

Если вам трудно откровенно критиковать действия друг друга, психологи советуют вести такой разговор, сидя спиной друг к другу.

• МГ: Как хотелось бы верить, что, если следовать этим советам, брак обязательно будет счастливым и долгим!..

«Руководство к счастью»

Американские учёные из Клиники Майо провели исследование, с помощью которого раскрыли секрет человеческого счастья. На основании полученных данных учёные написали «Руководство к счастью», позволяющее каждому человеку стать счастливым с помощью четырёх простых шагов.

Что требуется человеку для настоящего счастья? Забудьте про деньги, здоровье и успех. По данным группы американских учёных, вам требуется десятинедельная программа, состоящая из четырёх шагов, которые полностью изменят ваше сознание. Эта программа использует серии упражнений, помогающих мозгу человека повышать уровень счастья.

По словам авторов исследования, от 40% до 50% счастья человека зависит от тех выборов, которые он совершает и от ежедневной расстановки приоритетов. Счастье – это привычка, считают они. – Некоторые из нас рождаются с нею, а другие сознательно выбирают.

• МГ: Думается, что это не первое и не последнее руководство по обретению счастья. Проблема лишь в том, что каждый человек понимает счастье по-своему. И лучше всего помнить гениальный совет Козьмы Пруткова: «Хочешь быть счастливым – будь им!».

Думай об еде – похудеешь!

Чтобы диету было соблюдать легче, исследователи рекомендуют девушкам побольше думать об еде, сообщает Raut.

В ходе серии экспериментов было доказано, что те представительницы прекрасного пола, которые ежедневно мечтали о любимых, но вредных для фигуры продуктах питания, фактически сводили своё желание относительно данной пищи к нулю.

Как отмечает руководитель проведённого исследования, профессор университета Карнеги-Меллона, расположенного в Питсбурге, Кори Морведж, для того, чтобы добиться успеха, важно постоянно представлять разные продукты, а не единственную, возбуждающую аппетит картинку.

Подобные действия, по его мнению, стимулируют естественные механизмы нервной системы, способствующие установлению контроля над количеством употребляемой пищи и препятствующие перееданию.

В рамках эксперимента две группы добровольных участниц попросили представлять шоколадные конфеты или кусок сыра, после чего данная пища была предложена им в реальности. Такой сценарий повторяли в течение 30 раз.

Оказалось, что девушки, фантазировавшие о сыре или шоколаде, действительно в итоге съедали его намного меньше, чем те испытуемые, которые заранее не думали о нём. Подобную реакцию учёные называют эффектом привыкания, из-за которого мотивация на употребление того или иного продукта значительно снижается.

• МГ: А может. вообще перестать думать о еде? Ведь на свете есть множество вещей, о которых можно подумать с удовольствием и без вреда для фигуры! Правда, думается, что это справедливо в первые три часа после трапезы...

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Врач назвал плохой сон возможным началом деменция
  
  Эксперт по медицине Надежда Чернышова предупредила о том, что бессонница в пожилом возрасте может свидетельствовать о начале деменции.
• Стали известны города с наименьшим первоначальным взносом по ипотеке
  
  В городе Челябинске для покупки двухкомнатной квартиры по программе семейной ипотеки с 50% первоначальным взносом требуется наименьшая сумма среди крупных российских городов.
• Дженнифер Лопес заподозрили в романе с телохранителем
  
  Американскую певицу и актрису Дженнифер Лопес заподозрили в романе с телохранителем, которого она наняла после расставания с актером Беном Аффлеком. Об этом пишет RadarOnline.
• Кейт Уинслет рассказала о съемках знаменитой сцены из «Титаника»
  
  Фильм Джеймса Кэмерона «Титаник» до сих пор популярен среди любителей кино. Фанаты спорят, мог ли Джек спастись вместе с Роуз, забравшись на дверь рядом с ней.
• Актер из сериала «Глухарь» с третьей попытки отдал мошенникам 5,7 млн рублей
  
  Актер из сериала «Глухарь» Николай Трифилов стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Светлане Немоляевой стало плохо на съемочной площадке
  
  Народная артистка РСФСР, звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева почувствовала себя плохо во время съемок фильма «Буратино».
• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.