Как правильно выбрать матрас для пожилых людей?

Люди преклонного возраста часто страдают бессонницей. В большинстве случаев это связано с тем, что сон становится более чутким. Они могут часто просыпаться и переворачиваться с боку на бок, что значительно снижает качество отдыха. Поэтому так важно обеспечить им комфортное место для сна. Немаловажную роль в этом играет матрас. По мнению медиков, в пожилом возрасте кровать должна быть мягче, чем для молодых людей, поэтому лучше отдать предпочтение ортопедическому варианту. Благодаря этому снижается напряжение в проблемных зонах и человек в большей степени расслабляется.

Матрасы для пожилых должны быть удобными, поэтому важно правильно выбрать наполнитель. Каждый из них имеет свои особенности и его подбирают по необходимости и желанию владельца. Сделать это можно, например, на сайте https://mrmattress.ru/poleznye-stati/kak-vybrat-matras-dlya-pozhilyh/.

Натуральный латекс – имеет среднюю эластичность и мягкость, что обеспечивает выраженный анатомический эффект. Для тех людей, вес которых превышает 100 кг, лучше выбирать жёсткую комбинированную модель.

Пенополиуретан – бывает мягким и жестким. Если же есть сложности с выбором, то выбирают среднюю жесткость. Пользуются спросом и многослойные варианты, где латекс чередуется с пенополиуретаном.

Вязкоэластичная пена – это современный материал с более доступной ценой. Он повторяет все изгибы тела, что неплохо расслабляет мышцы, уменьшая давление на суставы.

Поролон – считается одним из самых дешевых материалов, который меньше всего приносит пользу. Он синтетический и слишком мягкий для ортопедических матрасов.

Меморикс – имеет «эффект памяти». Это плотный материал, реагирующий на движения человека, повторяя его контуры. Поэтому меморикс признан самым лучшим ортопедическим составом.

Те, кто предпочитает чередовать сон на мягкой и жёсткой кровати, могут приобрести двусторонние матрасы. Это позволит им переворачивать изделие в зависимости от настроения и потребностей.

Специалисты не рекомендуют приобретать первую попавшуюся модель. Следует обратить внимание на качество материала. Чтобы матрас прослужил как можно дольше, сохраняя свой первоначальный вид, понадобятся в меру упругие и мягкие материалы. Для обеспечения безопасности и устойчивости изделие подбирают согласно размерам кровати. При этом важно учитывать предпочтения пожилого человека, которому предназначен матрас. Главное, чтобы он чувствовал себя на нём удобно и комфортно. В случае необходимости, лучше проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать максимально подходящий матрас, поддерживающий самочувствие на должном уровне.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставишихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
• Хью Джекман рассказал о своей борьбе с раком и призвал пользоваться солнцезащитным кремом
  
  В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
• София Ротару выставила на продажу квартиру в Москве
  
  В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
• Василий Ливанов отказался от обследований и попросил выписать его из больницы
  
  Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
• В Москве простились с актрисой Светланой Светличной
  
  Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.
• В Балтийском море нашли живущего в полном одиночестве дельфина
  
  Биологи с Университета Южной Дании провели наблюдения за одиноким дельфином-афалиной, который был замечен в Балтийском море. Он продемонстрировал весьма необычное поведение для своего вида.
• Бывшему заму Шойгу предъявили новые обвинения
  
  Следственный комитет предъявил бывшему замминистру обороны России Тимуру Иванову два эпизода крупной растраты и отмывания денег на сумму более 4 миллиардов рублей через банк «Интеркоммерц».