Хочешь быть здоровым – будь им!

Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.

С пользой для здоровья...

Японские учёные из Осаки призывают отказаться от автомобиля в пользу поездок на общественном транспорте. Специалисты провели исследование и доказали, что пассажиры городских автобусов и метро имеют меньше проблем со здоровьем. Результаты научной работы были представлены на Научной сессии Американской кардиологической ассоциации.

Поездки на работу на общественном транспорте полезны для здоровья сразу по нескольким причинам. Люди, которые передвигаются по городу на автобусе или электричке, реже страдают от избыточного веса, имеют пониженный риск диабета, гипертонии.

Исследования проводились с учётом данных 5908 жителей Японии, средний возраст которых составлял 49–54 года. Наблюдения проводились с 2012 по 2015 год. Результаты опроса и анализа состояния здоровья респондентов показали, что люди, которые пользуются общественным транспортом, на 44% реже имели избыточный вес, на 27% реже страдали от высокого давления и у них был на 34% снижен риск диабета. Учёные связали такие результаты с тем, что пассажирам общественного транспорта приходится больше ходить, чем людям, которые идут?? или едут на велосипеде до места работы.

• МГ: Думается, что этот опыт полезен и для России. Засилье личного транспорта и неприспособленность наших улиц для его передвижения явно говорят в пользу пешей ходьбы. Хотя бы до остановки троллейбуса...

Идеальный разговор

Британские учёные вывели формулу идеального телефонного общения, пишет газета The Daily Telegraph. Телефонный звонок другу или родственнику должен длиться девять минут и 36 секунд.

Эти данные были получены в ходе исследования, проведённого среди двух тысяч человек, которые участвовали в эксперименте по установлению идеальных длительности и тем для телефонного общения. Так, в результате теста стало известно, что больше всего времени – три минуты – уходит на обсуждение событий, которые происходят с членами семьи и друзьями общающихся.

Темы личных проблем и обсуждение работы или школы должны занимать по одной минуте. 42 секунды разговора должны быть посвящены разговору о текущих делах, а 24 секунды – обсуждению погоды. На все вопросы, касающиеся противоположного пола, должно быть отведено 24 секунды. В течение 12 секунд люди могут обсуждать сплетни о знаменитостях, а одна минута и 42 секунды должны быть выделены на смех.

Кроме того, исследователи отмечают, что на молчание обоих абонентов должно быть потрачено не менее 12 секунд телефонного разговора. И ещё одна минута выделена на обсуждение остальных важных для общающихся друзей или родственников тем.

В ходе эксперимента специалистов больше всего удивило то, что люди так мало обсуждают знаменитостей и так много говорят о своих друзьях и родственниках. Кроме того, исследователи подчёркивают, что молчание также является одной из составляющих идеального телефонного разговора.

• МГ: А вообще, всё это напоминает исследования на тему определения средней температуры по больнице. И для кого идеален этот разговор? И кому может прийти в голову во время разговора засекать, сколько секунд затрачено на смех, молчание или обсуждение погоды?..

Не на ту напал...

Когда 30-летний грабитель проник в дом 43-летней Карен Долли, он даже подумать не мог, с каким позором ему придётся столкнуться и на что способна эта хрупкая женщина! – передаёт издание Іndystar.
Когда всё уже было позади, и Гессель был в полиции, сама Карен рассказала, что проснулась около полуночи от того, что в её доме кто-то находился. Она выскочила из постели, включила свет и увидела, что большой неизвестный мужчина стоит в гостиной. Но она не растерялась, и стала действовать так, как обучали её в школе единоборств.
Нанеся грабителю несколько ударов ногами, Карен хотела взять пистолет, но в спешке открыла не ту тумбочку. Тогда она ещё пару раз «навесила» грабителю, прорвалась в спальню и схватила свой японский меч ниндзято. Уже вооружённая она вернулась к грабителю. Но тот не убегал, поскольку не мог, а корчился от боли. Увидев вооруженную женщину, грабитель попытался спрятаться и залез под софу. Там он и сидел до приезда полиции, которую вызвала Долли.
Как вспоминает женщина-ниндзя, наносить удары в реальной жизни оказалось совсем не так, как это выглядит в кино...

• МГ: Вообще-то, собираясь на ограбление, не мешало бы поинтересоваться не только тем, что есть в доме, но и чем занимаются его хозяйка...

Хочешь быть здоровым – будь им!

Ипохондрики простужаются в два раза чаще, и эта новость точно не понравится ипохондрикам или людям, которые считают себя менее здоровыми, чем остальные. Исследователи в ходе эксперимента выяснили, что жертвы ипохондрии в два раза чаще подхватывают простуду.

Если вы искренне считаете себя более уязвимыми перед теми или иными болезнями, то есть страдаете от ипохондрии, так в итоге и происходит. Исследователи из Университета Карнеги-Меллон в США попросили 360 здоровых взрослых людей субъективно оценить состояние своего здоровья. На выбор предлагалось выбрать между определениями превосходное, очень хорошее, хорошее, удовлетворительное или плохое.

Затем всех добровольцев подвергли воздействию вируса обыкновенный простуды, после чего за ними следили на протяжении пяти дней, чтобы узнать, заболеют ли они. Эксперимент показал, что примерно 30 участников со средним возрастом в 33 года простудились.

Те, кто назвал своё здоровье превосходным, простужались в два раза реже по сравнению с теми, кто считал себя относительно здоровым или нездоровым. По мнению учёных, считающие себя очень здоровыми люди обладают более прочной иммунной системой по сравнению с теми, кто в этом не уверен.

Однако учёные не знают, что именно способствует укреплению иммунитета – какие-либо физиологические процессы, хорошие гены, правильный образ жизни либо же позитивный психологический настрой, который также крайне важен для здоровья человека. Тем не менее, наука убедительно доказала, что ипохондрики действительно могут заболевать чаще, хотя многие врачи в этом сомневаются.

• МГ: Зря сомневаются – самовнушение великая вещь! Пока не заболеешь...

Ловля на живца

Это произошло недавно в Казахстане. Два приятеля отправились на дискотеку и там познакомились с двумя красивыми девушками: кожаная одежда, соблазнительные фигурки, декольте, чулки, парфюм..., пишет Joinfo.ua со ссылкой на ИноСМИ.

Как рассказал один из друзей, девушки были на дорогой иномарке. Они предложили ребятам поехать к ним на квартиру, и те тут же согласились.

– В этот момент у меня в сердце играли фанфары, – рассказал на условии анонимности один из парней.

Все вместе они приехали на квартиру, по дороге заехав в магазин и купив еды на средства парней. Тут из комнаты вышли три здоровяка, которые объяснили парням, что они посягнули на их дам, но простят их, если каждый из них вылепит 400 пачек(!) пельменей. Выбора не было, и началось рабство длиною в трое суток.

– Тесто катала какая-то старушка, а мы лепили пельмени, – сказал парень. – Когда мы выполнили норму, нас отпустили. Девушки в тот же вечер выехали опять на охоту за новыми рабами. Когда я позже увидел в магазинах те самые злополучные пельмени, меня передёрнуло, – говорит он – А пельменный цех «лохов любви» до сих пор существует. Поэтому я и переехал в другой город, чтобы забыть о пережитом унижении...

• МГ: Так что, выбирая подругу на дискотеке, подумайте – куда может завести вас внезапное увлечение...

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Врач назвал плохой сон возможным началом деменция
  
  Эксперт по медицине Надежда Чернышова предупредила о том, что бессонница в пожилом возрасте может свидетельствовать о начале деменции.
• Стали известны города с наименьшим первоначальным взносом по ипотеке
  
  В городе Челябинске для покупки двухкомнатной квартиры по программе семейной ипотеки с 50% первоначальным взносом требуется наименьшая сумма среди крупных российских городов.
• Дженнифер Лопес заподозрили в романе с телохранителем
  
  Американскую певицу и актрису Дженнифер Лопес заподозрили в романе с телохранителем, которого она наняла после расставания с актером Беном Аффлеком. Об этом пишет RadarOnline.
• Кейт Уинслет рассказала о съемках знаменитой сцены из «Титаника»
  
  Фильм Джеймса Кэмерона «Титаник» до сих пор популярен среди любителей кино. Фанаты спорят, мог ли Джек спастись вместе с Роуз, забравшись на дверь рядом с ней.
• Актер из сериала «Глухарь» с третьей попытки отдал мошенникам 5,7 млн рублей
  
  Актер из сериала «Глухарь» Николай Трифилов стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Светлане Немоляевой стало плохо на съемочной площадке
  
  Народная артистка РСФСР, звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева почувствовала себя плохо во время съемок фильма «Буратино».
• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.