Нутрициолог Coral Club Анна Педорич рассказала, какие ошибки в рационе и образе жизни могут приводить к появлению отеков. Их она перечислила в беседе с «Лентой.ру».
Ровно сто лет назад наш город посетил известный югославский гроссмейстер Бора Костич, ставший первым шахматистом мирового уровня, приехавшим в гости к иркутянам. Следующим таким посетителем станет гроссмейстер Сало Флор, но случится это уже через 20 лет – в 1946...
Слухи о том, что в России могут начать выдавать тринадцатую зарплату перед Новым годом, ходят уже очень давно. В Сети пользователи постоянно обсуждают эти слухи. Ответ есть у экспертов, которые изучили тему и собрали всю актуальную информацию воедино.
Что известно о тринадцатой зарплате
По данным исследования портала «Работа.ру», в этом году компаний, которые платят премии, будет меньше, чем в прошлом. Тем не менее многие продолжат выплачивать тринадцатую зарплату, а в некоторых она даже вырастет. По данным сервиса, 37% опрошенных работодателей рассказали, что планируют выплачивать новогодние премии своим сотрудникам.
«Тут стоит обратить внимание, что из них 21% будет поздравлять всех сотрудников, а 16% направят премии только некоторым работникам. Выплачивать премии чаще всего намерены компании из сферы производства и агропрома, а также торговли.
В этом году меньшее количество работодателей готовы выплачивать новогодние премии сотрудникам, так как многие столкнулись с оптимизацией или урезанием бюджетов. В прошлом году доля компаний, которые отказались от выплат премии, составляла 35%. Это было связано с восстановлением от последствий пандемии коронавируса», — рассказал заместитель генерального директора «Работы.ру» Александр Ветерков.
Рынок труда приспосабливается к изменениям экономики и становится подвижнее. В некоторых сферах, например, строительстве, сельском хозяйстве, транспорте и в сфере услуг по-прежнему сохраняется высокий спрос на квалифицированных специалистов. Этот тренд отметил первый вице-президент «Опоры России» Павел Сигал.
«Из тенденций можно отметить повышение трудовой мобильности у работников и спрос на гибридный и удалённый формат работы. Что касается 13-й зарплаты, то система премирования работает в каждом случае индивидуально.
Организации с государственным участием и в сфере производства, скорее всего, окажутся здесь в лидерах. Сейчас можно увидеть, что компании перенаправляют свои ресурсы на внутренний рынок и постепенно адаптируются под новые условия рыночных отношений», — добавил Павел Сигал.
В этом году ситуация на рынке труда, которая сильно изменилась в период пандемии, продолжила меняться, причём в последние месяцы это происходит гораздо стремительнее. Так охарактеризовал происходящее специалист по международным финансовым рынкам маркетплейса «Финмир» Георгий Свирин.
Кому положены новогодние премии
Директор по персоналу крупной строительной компании Иван Гончаров рассказал, что в этом году они планируют повысить сумму премий. Впрочем, выплачивать их будут не всем, а только самым эффективным сотрудникам. Списки на поощрение составляют уже сейчас, а выплата премий начнётся в начале декабря.
Размер новогодних бонусов может в несколько раз превышать месячный доход сотрудника. После долгих совещаний руководители решили, что будет лучше дать большую премию самым выдающимся работникам, чем всем, но понемногу. Предполагается, что это повысит мотивацию — и тогда люди будут эффективнее работать на следующий год.
Алексей Кузнецов, начальник отдела кадров крупной логистической компании, рассказал, что в этом году у них новогодние премии должны вырасти минимум в два раза. Впрочем, размер прибавки будет зависеть от эффективности работы каждого конкретного сотрудника. Впрочем, если работник в прошлом году получал 100% от оклада, то в этом на такой же должности он сможет рассчитывать уже на 200%. При этом премию выплатят всем сотрудникам. Различаться будет только её размер — от 10% от оклада и выше. В среднем сотрудники могут рассчитывать на единоразовую выплату в размере 100 000 — 200 000 рублей.
Сексолог Сюзанна Вайс назвала несколько поз из «Камасутры», которые не требуют специальной подготовки и доступны большинству пар. Об этом она рассказала изданию Men’s Health.
В Великобритании мужчина семь лет был уверен, что страдает от рака крови, думал о скорой смерти и проходил ненужное лечение. Об этом сообщает BBC News.
Хранение яиц в дверце холодильника может ускорить их порчу из-за нестабильной температуры. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой».
В Санкт-Петербурге простились с народной артисткой СССР Людмилой Чурсиной. Отпевание прошло в Спасо-Преображенском соборе, а похоронили актрису на Сестрорецком кладбище.
Накануне СМИ сообщили, что певец Александр Буйнов в мае перенес ишемический инсульт. По данным Shot, артист неделю провел в больнице, откуда был выписан с улучшением.
Бывший чемпион по шахматам Гарри Каспаров (признан Минюстом РФ иностранным агентом) не сможет продать квартиру площадью почти 300 квадратов в Хамовниках. Судебные приставы наложили запрет на сделки с недвижимостью.
Итак, с помощью воспоминаний К. Г. Такайшвили и записей В. И. Стрельникова мы сумели не только ознакомиться с тем, как в феврале 1926 года проходили сеансы одновременной игры Боры Костича в Иркутске, но и с самими партиями. Заметим, что пока их собрано очень мало, и не только по Сибири, но и по тем местам СССР, где еще побывал маэстро.
Ректор школы-студии МХАТ Игорь Золотовицкий посмертно стал лауреатом Национальной телевизионной премии «ТЭФИ-2026» в номинации «Лучший актер сериала» за роль в проекте «Улица Шекспира».
Кардиолог Аурелио Рохас рассказал о положительном влиянии яиц на здоровье и объяснил, какие изменения происходят в организме при их регулярном употреблении.