В ожидании чуда: как правильно провести Рождественский пост

28 ноября – день начала Рождественского поста, который продлится по 6 января 2023 года. Этот последний многодневный пост в году еще называют Филипповым, так как он начинается на следующий день после дня памяти апостола Филиппа, одного из двенадцати ближайших учеников Иисуса Христа.

– Суть 40-дневного поста – покаяние через молитву, чтобы с чистым телом, всеми сердцем и душой встретить великий праздник Рождества Христова, – напоминает «Собеседнику» протоиерей Александр Ильяшенко, настоятель храма Всемилостивого Спаса. – Рождественский пост – строгий. Это значит, что во все его дни исключаются мясные, молочные продукты и яйца. Основой питания в течение сорока дней становятся, например, каши (гречневая, пшенная, овсяная и другие) и другие блюда на основе растительных продуктов.

До 19 декабря включительно (Никола Зимний) по понедельникам разрешена горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам рекомендуется сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).

По теме:

• Календарь православных праздников на 2022 год. Что и когда отмечать

С 20 декабря по 1 января по вторникам и четвергам уже нельзя есть рыбу, но разрешается горячая пища с маслом.

Период со 2 по 6 января – наиболее строгая часть поста. По понедельникам, средам и пятницам предписывается сухоядение, по вторникам и четвергам – горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – горячая пища с маслом.

В Рождественский сочельник 6 января запрещается принимать любую пищу до появления на небе первой звезды, после чего обычно едят сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

– Всех вышеперечисленных правил можно придерживаться, только после консультации с вашим терапевтом, участковым или лечащим врачом, – говорит батюшка. – Помните, что, придерживаясь любых ограничений, главное – это не навредить своему здоровью. А уже после похода к доктору было бы хорошо также проконсультироваться насчёт поста со своим духовником или священником вашего прихода и получить благословение и у него. Отмечу, что именно на этот период приходится празднование «гражданского» Нового года – и христианам следует быть особенно собранными, чтобы весельем и чрезмерным употреблением алкоголя и пищи не нарушить строгость поста.

Нужно также помнить, что пост телесный без поста духовного ничего не дает для спасения души и даже может быть вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, начинает гордиться тем, что постится. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.

В это время верующие должны отказаться от многих привычных вещей, в том числе от безделья, поскольку излишний отдых может навредить как телу, так и душе. Не следует посещать увеселительные заведения, шумно отмечать светские события, чрезмерно увлекаться Интернетом  и просмотром телевизора. Поездки, которые не связаны с посещением святых мест, лучше перенести на более позднее время.

Во время Рождественского поста необходимо стать добрее и терпимее к окружающим, простить все обиды и перестать нецензурно выражаться. Желательно чаще ходить в церковь, читать Евангелие, молиться, совершать добрые дела и подавать милостыню. Нельзя оставаться злыми, раздражительными, допускать плохих мыслей, ссориться с близкими людьми, осуждать других и сплетничать.

По церковным традициям, зачинать ребёнка во время поста нежелательно, хотя ограничения в интимной близости могут достигаться лишь по обоюдному согласию. Таинство венчания в дни поста не совершается. А вот для крещение, напротив, можно выбрать любой день поста.

По словам святителя Иоанна Златоуста, «ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления».

По инф. sobesednik.com

• Расскажите об этом своим друзьям!

• У женщин чаще бывают со здоровьем несмертельные проблемы
  
  Гендерный разрыв в здравоохранении существовал и существует. И раньше, и сейчас женщины живут дольше мужчин. Но при этом представительницы слабого пола чаще страдают от плохого состояния здоровья.
• Канибал и маньяк-расчленитель встретились на спецоперации
  
  Дмитрий Малышев из Волгограда. Несколько лет назад он расправился с уроженцем Таджикистана. Вырезал у своей жертвы сердце, зажарил его и съел, снимая весь жуткий процесс на видео. За это и другие преступления Малышев был осужден на 25 лет, но подписал контракт и отправился из «мест не столь отдаленных» на СВО. Там каннибал повстречал маньяка-расчленителя.
• Светлана Немоляева предположила, как могла сложиться судьба её героини из «Служебного романа»
  
  Актриса Светлана Немоляева рассказала, как сложилась бы судьба ее героини Рыжовой из «Служебного романа» Эльдара Рязанова после окончания фильма.
• Сын Вячеслава Зайцева не пришёл на кладбище в годовщину смерти отца
  
  Год назад ушёл из жизни выдающийся кутюрье Вячеслав Зайцев. По этому случаю на Жегаловском кладбище в Щёлково прошли памятные мероприятия.
• Арнольд Шварценеггер признался, что пытался помешать карьере Сильвестра Сталлоне
  
  Актер и экс-губернатор американского штата Калифорния Арнольд Шварценеггер признался, что препятствовал развитию карьеры своего коллеги Сильвестра Сталлоне. Его слова цитирует Hollywood Reporter.
• Андрей Губин боится, что его дети будут мутантами
  
  Певец Андрей Губин не раз заявлял, что хотел бы обзавестись семьёй. Но из-за своей болезни он опасается за здоровье будущих детей.
• Карл III посетил онкологический центр и рассказал о своём самочувствии
  
  Король Великобритании Карл III во время первого появления на публике после объявления об онкологическом диагнозе рассказал о своем самочувствии. Об этом сообщает The Telegraph.
• Прожить на 6 тысяч рублей в месяц: марафон экономии от блогера Марины
  
  Марафон экономии показал, что одному человеку вполне можно прожить на шесть тысяч рублей в месяц и продукты еще даже останутся, как и деньги.
• Шестилетний ребенок спас впавшую в кому родительницу
  
  В Москве шестилетний мальчик спас свою мать, немедленно вызвав скорую помощь, когда та впала в кому.
• После протезирования зубов у россиянка разрушилась часть челюсти
  
  После установки импланта у 54-летней жительницы Урала Елены Ворошниной возникли серьезные проблемы с челюстью, где разрушилась часть.
• Ученые назвали новую причину инфаркта в молодом возрасте
  
  Потребление в детстве сладкой и жирной пищи может увеличить риск инсульта и инфаркта в раннем возрасте.
• 60-летняя женщина стала «Мисс Буэнос-Айрес 2024»
  
  Алехандра Мариса Родригес, 60-летний юрист из Буэнос-Айреса, стала первой женщиной в таком возрасте, получившей титул «Мисс Буэнос-Айрес 2024».
• Женщину оштрафовали на 7 тысяч за оскорбление полицейского
  
  В Пермском крае суд обвинил 60-летнюю пенсионерку в оскорблении представителя власти и в применении насилия в отношении представителя власти.
• За порчу георгиевской ленточки можно нарваться на многомиллионный штраф
  
  В 2022 году георгиевская лента была приравнена к символам воинской славы. Эту ленту можно использовать для целей, касающихся исторической памяти. За публичную порчу данного символа человек может получить штраф или срок.
• Пенсионерка засудила строителя за ремонт теплицы и бани
  
  Нерадивое отношение строителя к ремонту теплицы и бани обернулось для него судом и денежными расходами. Горе-ремонтника пермская пенсионерка наняла по объявлению, размещенному на остановке.
• Ученые объяснили, почему пенсионеры все делают медленно
  
  Исследователи установили, что у пенсионеров наблюдается замедление движений из-за повышенного расхода калорий.
• Умер издатель советского подпольного рока Андрей Тропилло
  
  Не стало легендарного российского рок-музыканта Андрея Тропилло. Его нашли мертвым у себя дома. Мужчине было 73 года.
• Чистый четверг: что следует сделать в этот день
  
  В Чистый четверг, христианский праздник в период Страстной недели перед Пасхой, который в 2024 году приходится на 2 мая, православные отмечают время очищения души и тела.
• Максим Галкин* выложил фото Аллы Пугачёвой после душа
  
  Максим Галкин*, признанный в России иностранным агентом, разместил в соцсетях фотографию своей жены, Аллы Пугачевой, после душа.
• Жерар Депардье предстанет перед судом по делу о домогательствах в октябре 2024 года
  
  Суд над французским актером Жераром Депардье по делу о домогательствах состоится в октябре 2024 года. Об этом сообщает агентство AFP News Agency со ссылкой на прокуратуру Парижа.