В ожидании чуда: как правильно провести Рождественский пост

28 ноября – день начала Рождественского поста, который продлится по 6 января 2023 года. Этот последний многодневный пост в году еще называют Филипповым, так как он начинается на следующий день после дня памяти апостола Филиппа, одного из двенадцати ближайших учеников Иисуса Христа.

– Суть 40-дневного поста – покаяние через молитву, чтобы с чистым телом, всеми сердцем и душой встретить великий праздник Рождества Христова, – напоминает «Собеседнику» протоиерей Александр Ильяшенко, настоятель храма Всемилостивого Спаса. – Рождественский пост – строгий. Это значит, что во все его дни исключаются мясные, молочные продукты и яйца. Основой питания в течение сорока дней становятся, например, каши (гречневая, пшенная, овсяная и другие) и другие блюда на основе растительных продуктов.

До 19 декабря включительно (Никола Зимний) по понедельникам разрешена горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам рекомендуется сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).

По теме:

• Календарь православных праздников на 2022 год. Что и когда отмечать

С 20 декабря по 1 января по вторникам и четвергам уже нельзя есть рыбу, но разрешается горячая пища с маслом.

Период со 2 по 6 января – наиболее строгая часть поста. По понедельникам, средам и пятницам предписывается сухоядение, по вторникам и четвергам – горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – горячая пища с маслом.

В Рождественский сочельник 6 января запрещается принимать любую пищу до появления на небе первой звезды, после чего обычно едят сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

– Всех вышеперечисленных правил можно придерживаться, только после консультации с вашим терапевтом, участковым или лечащим врачом, – говорит батюшка. – Помните, что, придерживаясь любых ограничений, главное – это не навредить своему здоровью. А уже после похода к доктору было бы хорошо также проконсультироваться насчёт поста со своим духовником или священником вашего прихода и получить благословение и у него. Отмечу, что именно на этот период приходится празднование «гражданского» Нового года – и христианам следует быть особенно собранными, чтобы весельем и чрезмерным употреблением алкоголя и пищи не нарушить строгость поста.

Нужно также помнить, что пост телесный без поста духовного ничего не дает для спасения души и даже может быть вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, начинает гордиться тем, что постится. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.

В это время верующие должны отказаться от многих привычных вещей, в том числе от безделья, поскольку излишний отдых может навредить как телу, так и душе. Не следует посещать увеселительные заведения, шумно отмечать светские события, чрезмерно увлекаться Интернетом  и просмотром телевизора. Поездки, которые не связаны с посещением святых мест, лучше перенести на более позднее время.

Во время Рождественского поста необходимо стать добрее и терпимее к окружающим, простить все обиды и перестать нецензурно выражаться. Желательно чаще ходить в церковь, читать Евангелие, молиться, совершать добрые дела и подавать милостыню. Нельзя оставаться злыми, раздражительными, допускать плохих мыслей, ссориться с близкими людьми, осуждать других и сплетничать.

По церковным традициям, зачинать ребёнка во время поста нежелательно, хотя ограничения в интимной близости могут достигаться лишь по обоюдному согласию. Таинство венчания в дни поста не совершается. А вот для крещение, напротив, можно выбрать любой день поста.

По словам святителя Иоанна Златоуста, «ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления».

По инф. sobesednik.com

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Актер из сериала «Глухарь» с третьей попытки отдал мошенникам 5,7 млн рублей
  
  Актер из сериала «Глухарь» Николай Трифилов стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Светлане Немоляевой стало плохо на съемочной площадке
  
  Народная артистка РСФСР, звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева почувствовала себя плохо во время съемок фильма «Буратино».
• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
• Хью Джекман рассказал о своей борьбе с раком и призвал пользоваться солнцезащитным кремом
  
  В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
• София Ротару выставила на продажу квартиру в Москве
  
  В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
• Василий Ливанов отказался от обследований и попросил выписать его из больницы
  
  Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
• В Москве простились с актрисой Светланой Светличной
  
  Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.