Юрист объяснила, как законно работать меньше

Россияне могут законно сократить свою рабочую неделю — Трудовой кодекс предусматривает такие льготы для определенных категорий граждан.

Право на сокращенный рабочий график имеют несовершеннолетние, инвалиды, сотрудники вредных производств, а также педагоги, медики и женщины, трудящиеся в условиях Крайнего Севера. Об этом рассказала ведущий юрист ЕЮС Оксана Красовская.

«Согласно ТК РФ, право на сокращенный рабочий день имеют строго определенные категории работников. В этот перечень входят несовершеннолетние, инвалиды 1 и 2 групп, а также сотрудники, занятые на вредных (3 и 4 степени) или опасных производствах.

Отдельные льготы предусмотрены для педагогов, медработников и женщин, работающих в районах Крайнего Севера и приравненных к ним территориях», — пояснила ведущий юрист ЕЮС Оксана Красовская. Ее слова приводит агентство «Прайм».

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Существует несколько подходов, которые могут помочь вам работать более эффективно и, как следствие, сократить общее время, затрачиваемое на работу. Вот некоторые из них:

1. Планирование и приоритизация:

- Составьте список задач на день или неделю и выделите приоритетные. Используйте методику Эйзенхауэра (делите задачи на важные и срочные).

2. Тайм-менеджмент:

- Используйте техники, такие как Pomodoro (25 минут работы, затем 5 минут перерыва) для повышения концентрации и продуктивности.

3. Делегирование:

- Передавайте часть своих задач другим людям, если это возможно. Это позволяет вам сосредоточиться на более важных или требующих вашего внимания вопросах.

4. Автоматизация:

- Используйте технологические инструменты и программное обеспечение для автоматизации рутинных задач (например, автоматизация отчетов или рассылок).

5. Сокращение встреч:

- Минимизируйте количество встреч. Используйте электронные средства связи (например, мессенджеры или электронную почту) для решения вопросов, которые не требуют личного общения.

6. Эффективные рабочие условия:

- Оптимизируйте рабочее пространство, чтобы избавиться от отвлекающих факторов и создать комфортную обстановку.

7. Осознанность и отдых:

- Регулярные перерывы для отдыха помогают сохранить продуктивность. Найдите время для разминки, медитации или короткой прогулки.

8. Обучение и развитие навыков:

- Инвестируйте время в обучение и развитие профессиональных навыков, чтобы повысить свою эффективность и снизить время, затрачиваемое на выполнение задач.

9. Устранение ненужных задач:

- Периодически пересматривайте свои обязанности и оценивайте, действительно ли они необходимы. В случае необходимости откажитесь от ненужных задач.

10. Установите границы:

- Учитесь говорить "нет" задачам и проектам, которые не соответствуют вашим целям или желаниям.

По инф. ura.news

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Эдгард Запашный объяснил, для чего однажды стал блондином
  
  Генеральный директор Большого Московского государственного цирка на проспекте Вернадского, дрессировщик Эдгард Запашный объяснил, почему однажды стал блондином. Его цитирует «Вечерняя Москва».
• Киты-убийцы стали дарить людям угощения
  
  Ученые заметили, что дикие косатки стали дарить людям угощения, и заподозрили их в манипуляциях.
• Разница в зарплатах мужчин и женщин достигла 30 процентов
  
  Тренд на наиболее высокую зарплату у мужчин не меняется. По-прежнему представители сильной половины человечества могут рассчитывать на более высокое вознаграждение, чем женщины.
• В Новосибирске продают редкую монету СССР за 400 тысяч рублей
  
  Коллекционерам нумизматики предлагают приобрести уникальную монету номиналом 20 копеек 1937 года с редким вариантом разрезной звезды.
• Россияне выступили против налога на тунеядство
  
  59% россиян не поддерживают введение налога для трудоспособных граждан без официального трудоустройства. Одобряют эту меру 33%, затруднились с оценкой 8%.
• Уволенный министр Старовойт наложил на себя руки из-за уголовного дела
  
  Самоубийство бывшего министра транспорта России Романа Старовойта связали с уголовным делом. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Стас Пьеха призвал мужчин заниматься единоборствами, чтобы обрести уверенность в себе
  
  Певец Стас Пьеха призвал мужчин заниматься единоборствами. Его комментарий приводит сайт радиостанции «Говорит Москва».
• Названы привычки итальянцев, которые могут улучшить жизнь каждого россиянина
  
  Тревел-блогерша пообщалась со знакомым итальянцем и узнала у него о полезных привычках жителей этой страны Европы, которые, по ее словам, помогут улучшить жизнь каждого россиянина.
• Женщина наняла киллеров для расправы над мужем после свадьбы
  
  В индийском штате Бихар женщина организовала расправу над мужем через полтора месяца после свадьбы.
• Супруга Сергея Жигунова усыновила ребёнка из детского дома
  
  Жена Сергея Жигунова нечасто общается с прессой и мало рассказывает о своей жизни. Но набрав в соцсетях солидное количество подписчиков, Виктория опубликовала пост-знакомство, рассказав много интересного о себе.
• 18-летняя дочь Александра Абдулова встречается с 32-летним режиссёром
  
  Дочь народного артиста РСФСР Александра Абдулова Евгения подтвердила роман с режиссером Алексеем Федорцовым. Об этом пишет KP.RU.
• Shaman и Кадышева не вошли в топ-3 самых востребованных артистов РФ
  
  Фронтмен группы «Руки Вверх» Сергей Жуков, певец Григорий Лепс и артистка Анна Asti заняли места в тройке лидеров в списке самых востребованных артистов РФ, составленном kp.ru совместно с продюсером Ильей Саглиани.
• Невестка Вячеслава Зайцева рассказала о ликвидации «Лаборатории моды»
  
  Невестка модельера Вячеслава Зайцева Екатерина Ромашкина высказалась о ликвидации «Лаборатории моды Вячеслава Зайцева». Её комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру».
• Сотни рейсов отменили и задержали по России за первые выходные июля
  
  С 5 июля авиакомпании отменили 485 рейсов, были задержаны почти 2 тысячи, заявили в Росавиации.
• Катя Лель рассказала, как нужно вести себя при встрече с инопланетянами
  
  Певица Катя Лель – признанный «знаток» внеземных цивилизаций. Артистка говорит, что не раз встречалась с инопланетянами, которые даже однажды украли её зубы, чтобы исследовать ДНК.
• Как выбрать лучшее место в поезде
  
  При поездке в купе или плацкарте самыми комфортными считаются места в середине вагона.
• Мост обрушился, когда по нему ехал пожарный автомобиль
  
  В Нижегородской области деревянный мост обрушился, когда по нему ехал автомобиль добровольной пожарной команды.
• Гулять по улицам в халате стало модным
  
  Один домашний предмет гардероба в качестве одежды на выход стал трендом. Соответствующий материал появился на сайте французской версии журнала Vogue.
• Депутат раскрыл новую обязанность врачей
  
  С 1 марта врачи в России должны сообщать правоохранительным органам о пациентах, чье поведение может представлять угрозу для окружающих. Новую обязанность медиков раскрыл первый зампред комитета Госдумы по охране здоровья Леонид Огуль.
• Под Рязанью нашли каменную икону начала XIII века
  
  В Спасском районе Рязанской области археологи нашли уникальную каменную икону начала XIII века. Об этом сообщает ТАСС.