НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

Секреты здоровья Сильвестра Сталлоне

10 Января 2022 г.

Сильвестру Сталлоне сейчас 75 лет, и он продолжает активно сниматься. Актер все еще в прекрасной физической форме, постоянно тренируется и придерживается здорового образа жизни.

Секреты здоровья Сильвестра Сталлоне


Легенда боевиков 90-х встает в полвосьмого. На завтрак он съедает 2 яйца, 4 инжира, поджаренный хлеб из грубой ржаной муки. В 9 утра начинается тренировка на проработку мышц. На обед – салат, жареная курица, обжаренные кабачки, фрукты. На ужин в 7 вечера – рыба, курица или телятина, салат из шпината, два кусочка поджаренного темного хлеба.

В первые три дня недели актёр тренируется, на четвертый – перерыв. Если много дел, Сталлоне занимается только два раза, но при этом уменьшает количество съеденной пищи.

Кстати, такая «диета» – в некотором роде вынужденная мера. Когда-то голливудский актер всерьёз злоупотреблял фастфудом, от чего начались спазмы и судороги. После этого Сталлоне решил соблюдать режим правильного питания.

По инф. argumenti.ru

Примечательные публикации на тему "Личная жизнь кумиров, к которым мы так привыкли"

...И много других публикаций на эту тему

  • Расскажите об этом своим друзьям!