НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-22-06-40-40
По мнению Владимира Путина, смерть папы римского Франциска в пасхальные дни — особый знак того, что человек сделал много хорошего. Он также добавил, что понтифик в высшей степени положительно относился к...
2025-04-18-02-19-36
Анна Коркина – сиамский близнец. С сестрой Татьяной они родились сросшимися животами. 35 лет назад хирург Лев Новокрещенов прооперировал девочек с одной печенью и малышки были разделены. И теперь вот у Ани родился уже второй...
2025-05-06-02-10-23
В преддверии юбилей Победы россияне задумываются о том, где похоронены их деды, прошедшие войну. Знают об этом не все.
2025-04-19-12-26-12
В небольшой деревне на окраине сибирской тайги жила старая травница по имени Агафья. С раннего утра до позднего вечера она собрала травы, чая и снадобья, которые помогали её деревенским друзьям с их болезнями и недугами. Каждый, кто приходил к ней за советом, никогда не уходил с пустыми руками: она...
2025-05-05-18-31-30
Адвокат Ольга Власова заявила в беседе с Telegram-каналом «Звездач», что напавшую на народную артистку России Надежду Кадышеву девушку могут проверить на...

Секреты здоровья Сильвестра Сталлоне

10 Января 2022 г.

Сильвестру Сталлоне сейчас 75 лет, и он продолжает активно сниматься. Актер все еще в прекрасной физической форме, постоянно тренируется и придерживается здорового образа жизни.

Секреты здоровья Сильвестра Сталлоне


Легенда боевиков 90-х встает в полвосьмого. На завтрак он съедает 2 яйца, 4 инжира, поджаренный хлеб из грубой ржаной муки. В 9 утра начинается тренировка на проработку мышц. На обед – салат, жареная курица, обжаренные кабачки, фрукты. На ужин в 7 вечера – рыба, курица или телятина, салат из шпината, два кусочка поджаренного темного хлеба.

В первые три дня недели актёр тренируется, на четвертый – перерыв. Если много дел, Сталлоне занимается только два раза, но при этом уменьшает количество съеденной пищи.

Кстати, такая «диета» – в некотором роде вынужденная мера. Когда-то голливудский актер всерьёз злоупотреблял фастфудом, от чего начались спазмы и судороги. После этого Сталлоне решил соблюдать режим правильного питания.

По инф. argumenti.ru

Примечательные публикации на тему "Личная жизнь кумиров, к которым мы так привыкли"

...И много других публикаций на эту тему

  • Расскажите об этом своим друзьям!