НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
-telegram-whatsapp-
Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...

Секреты здоровья Сильвестра Сталлоне

10 Января 2022 г.

Сильвестру Сталлоне сейчас 75 лет, и он продолжает активно сниматься. Актер все еще в прекрасной физической форме, постоянно тренируется и придерживается здорового образа жизни.

Секреты здоровья Сильвестра Сталлоне


Легенда боевиков 90-х встает в полвосьмого. На завтрак он съедает 2 яйца, 4 инжира, поджаренный хлеб из грубой ржаной муки. В 9 утра начинается тренировка на проработку мышц. На обед – салат, жареная курица, обжаренные кабачки, фрукты. На ужин в 7 вечера – рыба, курица или телятина, салат из шпината, два кусочка поджаренного темного хлеба.

В первые три дня недели актёр тренируется, на четвертый – перерыв. Если много дел, Сталлоне занимается только два раза, но при этом уменьшает количество съеденной пищи.

Кстати, такая «диета» – в некотором роде вынужденная мера. Когда-то голливудский актер всерьёз злоупотреблял фастфудом, от чего начались спазмы и судороги. После этого Сталлоне решил соблюдать режим правильного питания.

По инф. argumenti.ru

Примечательные публикации на тему "Личная жизнь кумиров, к которым мы так привыкли"

...И много других публикаций на эту тему

  • Расскажите об этом своим друзьям!