НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

Россияне стали себя чувствовать моложе на десять лет, чем есть

25 Июля 2024 г.

Современные россияне себя на свой возраст не чувствуют, так как сместился он примерно на 10 лет. Сейчас 40-летние люди ощущают себя на 30 лет, а на 40 – чувствуют себя пятидесятилетние.

У российских граждан сместилось ощущение возраста

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко связывает это с нормальным развитием здравоохранения и нормальным отношением к собственному здоровью, пишет РИА «Новости».

Классно ощущать себя гораздо моложе фактического возраста. Но если примерно до 35-40 лет для этого особо и стараться не надо, то после, чтобы чувствовать себя не на свои годы, а меньше, нужно прилагать немало усилий. Тем, кто хочет подольше оставаться молодым и активным, советуют вести правильный образ жизни. Питаться стоит умеренно, разнообразно, позволяя себе всякие пищевые вредности лишь в исключительных случаях. Побольше нужно двигаться, и даже если присутствуют лень и большая усталость, стараться оторвать себя от дивана. Иметь необходимо позитивный настрой и даже в самых сложных ситуациях находить плюсы, а если их нет, то как можно быстрее проходить тяжелые истории эмоционально и успокаиваться. Еще нужно быть почаще рядом с теми, кто моложе, и не становиться затворником четырех стен. Все это позволит и дальше ощущать себя меньше возрастом, даже когда исполнится 60 лет, 70 и т.д.

На нашем сайте читайте также:

По инф. РИА Новости

  • Расскажите об этом своим друзьям!