НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-37-
В Москве 20 августа пройдет прощание с покойной 37-летней актрисой Екатериной Васильевой.
-2025-
Прорицатель Аджай Бхамби утверждает, что Россию после всех испытанных трудностей вскоре ждет благоприятный период.
2024-08-21-02-48-36
В Ростове 26-летний мужчина обратился к врачу с жалобами на слабость, тошноту, боли в животе и резкое похудение. За короткое время пациент сбросил пять килограммов. У мужчины медики стали подозревать рак, а обнаружилось совсем другое...
2024-08-19-04-26-21
Пациентка кричала от боли во время процедуры, но врач не слышал ее жалобы из-за отсутствия слухового аппарата.
2024-08-15-14-26-30
Алексей Навальный*, ушедший из жизни 16 февраля в тюрьме, скончался в результате "комбинированного заболевания" на фоне хронических болезней, сообщает Следственный...

Россияне стали себя чувствовать моложе на десять лет, чем есть

25 Июля 2024 г.

Современные россияне себя на свой возраст не чувствуют, так как сместился он примерно на 10 лет. Сейчас 40-летние люди ощущают себя на 30 лет, а на 40 – чувствуют себя пятидесятилетние.

У российских граждан сместилось ощущение возраста

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко связывает это с нормальным развитием здравоохранения и нормальным отношением к собственному здоровью, пишет РИА «Новости».

Классно ощущать себя гораздо моложе фактического возраста. Но если примерно до 35-40 лет для этого особо и стараться не надо, то после, чтобы чувствовать себя не на свои годы, а меньше, нужно прилагать немало усилий. Тем, кто хочет подольше оставаться молодым и активным, советуют вести правильный образ жизни. Питаться стоит умеренно, разнообразно, позволяя себе всякие пищевые вредности лишь в исключительных случаях. Побольше нужно двигаться, и даже если присутствуют лень и большая усталость, стараться оторвать себя от дивана. Иметь необходимо позитивный настрой и даже в самых сложных ситуациях находить плюсы, а если их нет, то как можно быстрее проходить тяжелые истории эмоционально и успокаиваться. Еще нужно быть почаще рядом с теми, кто моложе, и не становиться затворником четырех стен. Все это позволит и дальше ощущать себя меньше возрастом, даже когда исполнится 60 лет, 70 и т.д.

На нашем сайте читайте также:

По инф. РИА Новости

  • Расскажите об этом своим друзьям!