НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

Куда там Волочковой! Арнольд Шварценеггер «сел на шпагат» в 72 года

08 Мая 2020 г.

Звезда Голливуда и «икона бодибилдинга» Арнольд Шварценеггер вынужден коротать время в самоизоляции, как и большинство жителей планеты.

Куда там Волочковой! Арнольд Шварценеггер сел на шпагат в 72 года


Однако даже в домашних условиях он порекомендовал поддерживать спортивную форму и даже поделился c поклонниками секретом хорошей растяжки. В свое YouTube-канале Шварценеггер опубликовал видео под названием «Гибкость так же важна, как и качалка».

В ролике актер сидит на кухонном столе, раскинув ноги в шпагате и зажав в зубах сигарету. Сначала он тянется к одному носку, а после к другому, показывая всем видом, что дается это нелегко.

А главный секрет растяжки 72-летнего Арни раскрывается в финале видео — с такой техникой сесть на шпагат сможет любой желающий.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!