НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
-telegram-whatsapp-
Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...

Куда там Волочковой! Арнольд Шварценеггер «сел на шпагат» в 72 года

08 Мая 2020 г.

Звезда Голливуда и «икона бодибилдинга» Арнольд Шварценеггер вынужден коротать время в самоизоляции, как и большинство жителей планеты.

Куда там Волочковой! Арнольд Шварценеггер сел на шпагат в 72 года


Однако даже в домашних условиях он порекомендовал поддерживать спортивную форму и даже поделился c поклонниками секретом хорошей растяжки. В свое YouTube-канале Шварценеггер опубликовал видео под названием «Гибкость так же важна, как и качалка».

В ролике актер сидит на кухонном столе, раскинув ноги в шпагате и зажав в зубах сигарету. Сначала он тянется к одному носку, а после к другому, показывая всем видом, что дается это нелегко.

А главный секрет растяжки 72-летнего Арни раскрывается в финале видео — с такой техникой сесть на шпагат сможет любой желающий.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!