НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-16-07-00-02
Бодибилдер Юлия Родина находилась на одном из самых популярных пляжей Пхукета – Банг-Тао. И когда девушка купалась, то попала в сильное обратное течение, ставшее для нее...
2025-06-09-03-37-13
Работодатель имеет право запретить пить чай на рабочем месте в локальных актах, но только в случае, если работники могут покидать рабочее место на время обеда.
2025-06-05-07-31-57
Турция – привлекательная страна для отдыха россиян. Здесь уютно, тепло, красиво и можно прекрасно провести время. Но вот беда, гуляет в летний период в гостеприимном солнечном государстве вирус Коксаки. Поэтому эпидемиолог Геннадий Онищенко призывает соотечественников отказаться от путешествий к...
2025-06-01-17-43-58
Звезда кинематографа Софи Лорен для нескольких поколений стала эталоном красоты. Но 90-летняя актриса всё реже и реже появляется на публике и даёт интервью.
2025-06-02-04-39-01
Пророчеств о России делалось и делается немало. Например, вызывает у людей интерес, что предрекал стране святой Серафим Саровский. Его пророчества, как обращают внимание православные, совпадают с произошедшими и современными событиями в...

Эксперты: крепкое спиртное в новогоднюю ночь лучше разбавить водой

24 Декабря 2019 г.

Роспотребнадзор советует разбавлять крепкий алкоголь водой, чтобы минимизировать вред для организма от «пития» в период новогодних праздников.

Эксперты: крепкое спиртное в новогоднюю ночь лучше разбавить водой

На запрос «Интерфакса» в ведомстве ответили, что крепость алкогольных напитков, полученных естественным образом, не превышает 15-16 градусов, а крепкий алкоголь, полученный в результате перегонки, действует на организм «чрезвычайно разрушительно». Так что крепкие напитки лучше разбавлять водой в соотношении 1:3, поскольку именно такая концентрация спирта считается наиболее безопасной для здоровья.

  • А вот полезный совет по поводу предстоящего застолья от американских диетологов. В день торжества нужно позавтракать, чтобы не садиться за стол голодным, а понемногу попробовать все блюда и не переесть. Завтрак должен быть сбалансированным — это могут быть овсяные хлопья, запаренные на ночь, либо ягодное смузи и йогурт. В этих продуктах содержатся полезные для пищеварения протеин и клетчатка, а также питательные жиры. За праздничным ужином рекомендуется съесть не более 3-4,5 тыс. калорий. Для их сжигания понадобится около 10 часов занятий спортом.
  • Другие заголовки на тему грядущего Нового года - по ссылке.

«Относительно безопасно» человек может выпить не более 15 мл в пересчете на чистый спирт — это 150 мл водки или половина бутылки вина, добавили в Роспотребнадзоре. Пить спиртное не рекомендуется на голодный желудок, а также запивать газировкой. В этих случаях алкоголь быстро попадает в кровь и наступает сильное опьянение.

«Надо обязательно закусывать», — отметили в ведомстве, а также посоветовали «больше двигаться», чтобы алкоголь быстрее выводился из организма.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!