НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...
2025-08-21-03-58-48
Пенсионерка из России, демонстрирующая выдающиеся способности в Counter-Strike 2, привлекла внимание широкой публики и стала интернет-сенсацией.

Девушка сломала нос во время просмотра соцсетей

20 Ноября 2024 г.

Использовать гаджеты перед сном врачи не советуют. Вот и практика жизни показала, насколько это может быть опасным. Так, девушка во время просмотра ленты новостей уснула и ей на переносицу прилетел телефон.

Девушка сломала нос во время просмотра соцсетей

Диагностика показала, что у девушки перелом костей носа со смещением отломков. Врачи провели хирургическое вправление и зафиксировали отломки в правильном положении. В итоге косметический результат оказался прекрасным, орган функционирует хорошо, пишет сайт Министерства здравоохранения Московской области.

При подобных травмах необходима срочная медпомощь, отмечают врачи, чтобы отломки костей не срослись в неправильном положении. Исправление при упущенном времени будет травматичным и сложным.

Девушка сейчас вернулась к своей обычной жизни. Она хочет отказаться от использования гаджета перед сном.

Среди рекомендаций по подготовке ко сну есть такая, что использование гаджета за два часа до процесса обязательно нужно ограничить. Еще важно ложиться спать в одно и то же время. Перед сном помещение надо хорошенько проветрить. Можно попрактиковать дыхательную гимнастику и медитацию, послушать спокойную приятную музыку. Все эти действия лучше выполнять в одной и той же последовательности.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Министерство здравоохранения Московской области

  • Расскажите об этом своим друзьям!