НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-03-07-06-40
1 марта отмечался Сагаалган, праздник Белого месяца. Этот праздник знаменует наступление нового года. Что ожидает в этот год людей, прогноз в стихах дали в бурятской организации шаманов...
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

Девушка сломала нос во время просмотра соцсетей

20 Ноября 2024 г.

Использовать гаджеты перед сном врачи не советуют. Вот и практика жизни показала, насколько это может быть опасным. Так, девушка во время просмотра ленты новостей уснула и ей на переносицу прилетел телефон.

Девушка сломала нос во время просмотра соцсетей

Диагностика показала, что у девушки перелом костей носа со смещением отломков. Врачи провели хирургическое вправление и зафиксировали отломки в правильном положении. В итоге косметический результат оказался прекрасным, орган функционирует хорошо, пишет сайт Министерства здравоохранения Московской области.

При подобных травмах необходима срочная медпомощь, отмечают врачи, чтобы отломки костей не срослись в неправильном положении. Исправление при упущенном времени будет травматичным и сложным.

Девушка сейчас вернулась к своей обычной жизни. Она хочет отказаться от использования гаджета перед сном.

Среди рекомендаций по подготовке ко сну есть такая, что использование гаджета за два часа до процесса обязательно нужно ограничить. Еще важно ложиться спать в одно и то же время. Перед сном помещение надо хорошенько проветрить. Можно попрактиковать дыхательную гимнастику и медитацию, послушать спокойную приятную музыку. Все эти действия лучше выполнять в одной и той же последовательности.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Министерство здравоохранения Московской области

  • Расскажите об этом своим друзьям!