Хочется вздремнуть днем? Значит со здоровьем не все в порядке

Ученые пришли к двум новым выводам относительно сна. Во-первых, спасть на животе вредно, а во-вторых, сон днем является сигналом развития серьезных заболеваний.

Что касается сна на животе, то американские специалисты из клиники Майо проанализировали десяток поз и пришли к выводу, что во время сна на животе человек не может дышать полной грудью, в итоге ухудшается кровообращение, а так как возрастает нагрузка на позвоночник, нередко появляются боли в спине, шейном отделе и конечностях.

Кроме того, оказалось, что сон днем является сигналом развития серьезных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера. У здоровых людей вообще не должно появляться желания поспать в светлое время суток, указывают специалисты. По их словам, желание поспать днем обычно возникает у детей и пожилых людей, которые часто имеют нарушенный режим дня.

Еще интересное о сновидениях на нашем сайте:

• Ученые узнали, кому чаще снятся кошмары
• Сновидения вскоре можно будет «заказывать»?
• Засыпать в обнимку с телефоном - не лучшая идея

По инф. rosbalt.ru

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• В российских школах уже начались поборы «под соусом коронавируса»
  
  В Министерство просвещения РФ уже начали поступать жалобы от родителей школьников на связанные с коронавирусом поборы. Правда, пока эти жалобы не носят массового характера.
• Грустная новость: «Сваты» задерживаются. Так когда ждать новых серий?
  
  Из-за коронавируса старт нового сезона полюбившегося россиянам сериала произойдет не ранее 2021 года.
• Лукашенко объявлен президентом Беларуси. Вряд ли на этом все закончится...
  
  Центризбирком Белоруссии обнародовал окончательные итоги выборов президента. Подсчет велся в течение пяти дней на фоне массовых протестов.
• Театр по телефону: Александринка подготовила необычный онлайн-спектакль
  
  Сегодня культурный Интернет подготовил для нас кое-что особенное. Александринский театр решил поставить спектакль, участником которого может стать любой зритель! Но тех, кто хочет лишь взглянуть на старания актёров, тоже не обделят вниманием.
• Оказывается: слишком тугие косички вредят нашим внучкам!
  
  Слишком тугие косички противопоказаны школьницам с медицинской точки зрения волосы, заявила врач-дерматовенеролог, трихолог Юлия Нагайцева.
• Не они такие, а жизнь такая: Киану Ривз предположил, почему россияне редко улыбаются
  
  Знаменитый голливудский актёр Киану Ривз, несколько лет назад побывавший в Санкт-Петербурге на съёмках фильма «Джон Уик», рассказал, почему россияне редко улыбаются.
• Что в России бешеней всего подорожало? Гречка!
  
  Средняя розничная цена гречневой крупы в июле текущего года, по данным Росстата, подскочила более чем в 1,7 раза до 87,1 рубля за килограмм по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. А в вашем городе какая цена на нее сложилась?
• Массовую вакцинацию от «короны» обещают на декабрь-январь
  
  Массовая вакцинация россиян от коронавируса может начаться в декабре—январе. Об этом заявил директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени почетного академика Н.Ф. Гамалеи Минздрава России Александр Гинцбург.
• Северному оленю хотят помочь… растолстеть
  
  В Ямало-Ненецком автономном округе ученые хотят усовершенствовать северного оленя с помощью генетических технологий.
• В Минске продолжаются протесты против политики Лукашенко. Известен его ответ...
  
  В разных районах Минска и всей Беларуси продолжаются массовые акции протеста против итогов голосования на президентских выборах и жесткого подавления митингов, насилия и произвола со стороны правоохранителей.
• И реки не потекут вспять. Как КПСС передумала поворачивать сибирские реки
  
  14 августа 1986 года ЦК КПСС принял постановление «О прекращении работ по переброске части стока северных и сибирских рек». Реки планировали перенаправить в засушливые районы, но отменили проект из-за дороговизны и опасений навредить природе.
• 9 тыс. 422 руб. Выживем?
  
  Прожиточный минимум за II квартал 2020 года может составить 11 тыс. 468 рублей на душу населения, 12 тыс. 392 рублей — для трудоспособного населения, 9 тыс. 422 рублей — для пенсионеров. С инициативой выступил Минтруд РФ, говорится в тексте проекта документа, опубликованного на федеральном портале проектов нормативных правовых актов.
• Певица Анастасия жалеет о браке с Юлианом и хочет вернуться к предыдущему супругу
  
  Певица Анастасия, пик популярности которой пришёлся на 90-е годы, несколько дней назад отметила свой 55-летний юбилей. За последнее время она дала много интервью, в которых рассказала о своей работе и личной жизни.
• Передается ли коронавирус через еду?
  
  Директор программы Всемирной организации здравоохранения по чрезвычайным ситуациям Майкл Райан на пресс-конференции в Женеве заявил, что свидетельств передачи коронавируса нового типа через еду нет: «Нет свидетельств того, что продуктовая цепочка участвует в передаче вируса».
• Быть ли школьным линейкам 1 сентября? Это решат в регионах
  
  Регионы РФ будут самостоятельно, исходя из эпидситуации по коронавирусу, принимать решения о формате проведения школьных линеек 1 сентября. Об этом сообщил глава Минпросвещения РФ Сергей Кравцов.
• Учеников младших классов должны будут кормить бесплатно
  
  С 1 сентября в России вводится новый порядок питания детей в средних учебных заведениях. Ученикам 1-4 классов бесплатно предоставят завтраки, а если они учатся во вторую смену, то обеды.
• Сын Виктора Цоя запретил другим артистам исполнять песни отца
  
  Отдыхает ли природа на детях гениев, точно не известно, но вот то, что наследники пользуются, а подчас и спекулируют на достижениях своих предков – факт неоспоримый. Так, 35-летний сын Виктора Цоя Александр выступил с запретом исполнения произведений отца профессиональными музыкантами.
• Российские ученые опровергают: нервные клетки — способны восстанавливаться!
  
  В журнале International Review of Neurobiology опубликована статья об исследовании российских ученых, которые опровергли известное утверждение о нервных клетках.
• Беларусь: все больше людей в стране и в мире отворачиваются от Лукашенко
  
  Заслуженная артистка Белорусской ССР, звезда мировой оперной сцены Мария Гулегина потрясена подавлением протестов на родине. Силовики, которые избивают мирных граждан, в том числе детей, действуют по сути как немецкие войска в годы фашистской оккупации, пишет она в обращении к президенту Александру Лукашенко. И ладно, если бы шла речь об одном только деятеле культуры...
• Возмутительная история! Инвалиду пришлось отстоять права в суде
  
  Заельцовский районный суд защитил жильца Новосибирского дома ветеранов Александра Жукова - администрация требовала взыскать с него огромные деньги. Первоначально сумма иска к инвалиду, который получает пенсию в восемь тысяч, превышала полмиллиона рублей, затем была снижена до 186 тысяч. Однако представители дома ветеранов так и не смогли объяснить суду, за что именно пенсионер должен заплатить.