НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-22-06-40-40
По мнению Владимира Путина, смерть папы римского Франциска в пасхальные дни — особый знак того, что человек сделал много хорошего. Он также добавил, что понтифик в высшей степени положительно относился к...
2025-05-06-02-10-23
В преддверии юбилей Победы россияне задумываются о том, где похоронены их деды, прошедшие войну. Знают об этом не все.
2025-04-19-12-26-12
В небольшой деревне на окраине сибирской тайги жила старая травница по имени Агафья. С раннего утра до позднего вечера она собрала травы, чая и снадобья, которые помогали её деревенским друзьям с их болезнями и недугами. Каждый, кто приходил к ней за советом, никогда не уходил с пустыми руками: она...
2025-05-05-18-31-30
Адвокат Ольга Власова заявила в беседе с Telegram-каналом «Звездач», что напавшую на народную артистку России Надежду Кадышеву девушку могут проверить на...
2025-04-23-04-52-18
Российская путешественница назвала главные места отдыха, где она чаще всего встречала пенсионеров-соотечественников. Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге на платформе...

84-летняя пенсионерка рассказала, как занимается в тренажерном зале

30 Октября 2023 г.

Крымчанка начала с 70 лет заниматься в тренажерном зале и теперь может делать жим ногами в 240 килограммов.

84-летняя россиянка раскрыла секрет прекрасной физической формы

Фото: 5-tv.ru

84-летняя пенсионерка Нина Экк говорит, что занимается силовыми тренировками уже больше 10 лет, а пришла в зал она благодаря сыну. Особой подготовки у нее не было, в молодости занималась плаванием и гимнастикой. Теперь - не может жить без тренажерного зала.

Единственное - нужно беречь колени, говорит крымчанка. В основном она занимается с весом в 140 килограммов. Тем, кто тоже хочет попробовать, советует не сомневаться: спорт омолаживает!

По инф. 5-tv.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!