НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-16-07-00-02
Бодибилдер Юлия Родина находилась на одном из самых популярных пляжей Пхукета – Банг-Тао. И когда девушка купалась, то попала в сильное обратное течение, ставшее для нее...
2025-06-09-03-37-13
Работодатель имеет право запретить пить чай на рабочем месте в локальных актах, но только в случае, если работники могут покидать рабочее место на время обеда.
2025-06-05-07-31-57
Турция – привлекательная страна для отдыха россиян. Здесь уютно, тепло, красиво и можно прекрасно провести время. Но вот беда, гуляет в летний период в гостеприимном солнечном государстве вирус Коксаки. Поэтому эпидемиолог Геннадий Онищенко призывает соотечественников отказаться от путешествий к...
2025-06-17-10-32-14
Супруги Мариус и Наталья Коойман – из Голландии. Как-то пара решила приобрести в Калининграде дом и там поселилась. Муж с женой отметили плюсы жизни в России. Какими же они...
2025-06-24-04-59-01
Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...

100-летний старик раскрыл секрет долголетия

30 Октября 2023 г.

Мужчина, отметивший свой 100-летний юбилей, назвал шесть секретов, позволивших ему прожить так долго. Если коротко: питание, время на свежем воздухе, хобби и общение с родными.

100-летний тиктокер раскрыл секрет долголетия

Кадр: Amy Paffrath / YouTube

Джек Ван Нордхейм, известный под прозвищем Дядя Джек, 31 июля отпраздновал 100-летний юбилей. Всю жизнь он занимался орнитологией, продолжает изучать птиц и сейчас - разводит голубей.

Дядя Джек говорит, что питание играет большую роль. Нужно есть только натуральные продукты, исключить полностью фастфуд и полуфабрикаты, не пить крепкий алкоголь, если только немного пива или вина, а также не помешает сладкое - понемногу меда вместо сахара и темный шоколад, для здоровья сердца и сосудов.

Долгожитель уверен, что у каждого человека должно быть хобби, а вот в смартфонах надо проводить меньше времени. Кстати, мобильные телефоны дядя Джек называет «волшебными зеркалами». Мужчина говорит, что нужно больше времени проводить с родными. Их любовь продлевает жизнь. У дядя Джека, кстати, не было жены и детей, но даже во взрослом возрасте он старался проводить много времени с родителями.

По инф. Лента.ру

  • Расскажите об этом своим друзьям!