Среди болезней зубов кариес – одна из распространенных. А как его профилактировать?

Как и все остальные проблемы в организме, зубные тоже необходимо решать своевременно. Это нужно, чтобы болезнь не прогрессировала и не дала осложнений, чтобы вообще не потерять в итоге зубы. Второй момент в том, что никогда не было модным сверкать дырками во рту, зато всегда привлекательно наоборот иметь красивый ухоженный зубной ряд и шикарную в связи с этим улыбку.

Стоматологических услуг предлагается сейчас немало. Есть профильные специалисты в государственных клиниках, имеются они также и в частных лечебных учреждениях. Можно найти помощь в лечении зубов взрослым, а можно и для детской аудитории.

Какие есть распространенные заболевания зубов? Первое, что у многих приходит на ум, это кариес. Даже под самой маленькой дырочкой может скрываться глубокий кариес, поэтому без внимания его оставлять нельзя. Особенно подвержены данной болезни дети и люди старшего возраста. Первые – потому что эмаль у них тонкая, вторые ее уже за много лет жизни успели поизносить, плюс имеют место у бабушек и дедушек патологические изменения в ткани десен.

Что необходимо делать для профилактики кариеса, да и вообще многих стоматологических проблем?

Чистить зубы утром и вечером, по нынешним меркам довольно долго – в течение двух минут за раз. Проходиться щеткой и по внешней стороне, и по внутренней. Можно и зубную нить для большего эффекта к гигиеническим процедурам привлекать. А один-два раза в год стоит делать профессиональную чистку зубов у стоматолога.

После еды также можно немного пожевать жевательную резинку без сахара. Она будет являться усилителем для образования слюны, которая в свою очередь смоет с зубов остатки пищи.

Хорошо будет, если сила воли позволит ограничить потребление такой совсем неполезной пищи, как газировка, конфеты, чипсы, кондитерские изделия и не оставляющий многих равнодушными фастфуд. Кислые продукты тоже желательно употреблять во избежание проблем с зубами пореже.

И еще необходимо проходить у стоматолога раз в год или в полгода осмотр. Посоветоваться нужно там заодно со специалистом, какую зубную пасту лучше использовать. Ведь предотвратить заболевание или застать его в зачаточном состоянии гораздо легче, чем лечить потом уже набравшую силу и мощь болезнь.

Многие люди, к слову, очень боятся врачей-стоматологов. Что делать? Нужно определить причину своего страха. Если это боязнь боли, стоит осведомиться о методах обезболивания предстоящего лечения. Если просто пугает все, необходимо найти поддержку, возможно, и у психолога.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Стоматологи: коронки на передние зубы позволяют вернуть радость улыбки
  
  Здоровые резцы и клыки – это залог красиво улыбки. Если зуб сильно разрушен, имеет сколы или потемнел, коронка на передние зубы позволяет восстановить их форму, цвет и защитить от дальнейшего разрушения. Но как выбрать подходящий вариант? Стоматологи-ортопеды клиники «СтомаГрад» в Санкт-Перербурге рассказали о всех нюансах: от материалов до этапов установки.
• Эффективные средства от похмелья: как справиться с неприятными ощущениями после весёлой вечеринки
  
  После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь справиться с этой неприятностью.
• Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты
  
  Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
• В Госдуме появилась идея подкинуть деньжат малоимущим на покупку лекарств
  
  Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
• Носки могут помочь спать лучше
  
  Ношение носков перед сном может оказать положительное влияние на качество сна.
• Черника и батат полезны для мозга
  
  Рекомендации дитолога Джеффри Карпа по рациону для поддержания здоровья мозга интересны и могут быть полезными для многих.
• Женщины начали привыкать к ботоксу: чем это опасно
  
  Феномен резистентности к ботоксу вызывает интерес и обсуждения в медицинском сообществе. Согласно данным дерматологов, примерно 1,5% пациентов могут испытывать сокращение эффекта от инъекций ботулотоксина, что может быть связано с изменением восприятия процедуры и ее частотой использования.
• Россиянам рекомендуют снова носить маски из-за неизвестного вируса
  
  Ситуация с появлением нового вируса, от которого возникает кровохоркание, вызывает опасения.
• У балерины Анастасии Волочковой подозревают алкогольную болезнь мозга
  
  Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.
• Туристов предупредили о вспышке скарлатины в Таиланде
  
  Ситуация с массовой вспышкой скарлатины в Таиланде вызывает беспокойство, особенно среди туристов.
• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Названы основные причины возрастной полноты
  
  Выводы эндокринолога Ксении Масловской подчеркивают важность комплексного подхода к проблеме избыточного веса, особенно у людей старше 40 лет.
• Турист из Великобритании подхватил синдром Туретта после комариного укуса
  
  Турист, приехавший в Таиданд из Великобритании, был укушен комаром, который оказался разносчиком целого ряда опасных инфекций. В том числе лихорадки денге и японского энцефалита.
• В Германии готовят роботов-хирургов для трансплантации головы
  
  Тема трансплантации головы вызывает много споров и обсуждений в научном сообществе.
• Ожирение ускоряет процесс старения
  
  Исследование, проведенное Институтом Сантьяго-де-Компостела,  подчеркивает интересные аспекты взаимосвязи между диетой, ожирением и процессами старения.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.