НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

«Королевская болезнь»: в борьбе с подагрой помогут диета, противовоспалительные и остеопат

Агнесса ЛИ   
23 Июня 2022 г.

«Королевская болезнь»: в борьбе с подагрой помогут диета, противовоспалительные и остеопат

К сожалению, этому недугу подвержены люди всех возрастов. Каждый тысячный человек сталкивается с подагрой – заболеванием, поражающим суставы. Избыток солей мочевой кислоты, кристаллизуясь, задерживается в организме, и, откладываясь в области стоп, локтей, коленей, рук, пальцев, спины, шеи вызывает сильные боли.

В древние времена эта болезнь красноречиво именовалась «королевской», которой страдали аристократы и знатные люди, не знающие меры в еде и выпивке. Но не только чревоугодие может быть причиной обострения подагры. В перечень факторов возникновения болезни входит наследственная предрасположенность, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, переохлаждение, перегревание суставов, повышенное давление.

При обострении заболевания первым делом нужно снизить уровень мочевой кислоты в организме противовоспалительными препаратами. Дозировку и частоту применения медикаментов определяет врач. Незаменимым помощником в деле борьбы с подагрой может стать грамотный остеопат. Настоящий специалист сможет не только наладить обменные процессы организма, сделав упор на усваиваемость белка, по причине проблем с которой и накапливается мочевая кислота в организме, но и существенно уменьшить боль. Тем не менее, найти хорошего остеопата для лечения подагры не так просто – можно, например, обратиться в клинику Крамара или другие проверенные медучеждения.

Кроме того, чтобы поддерживать необходимый уровень мочевой кислоты, следует пить как можно больше очищенной питьевой воды и соблюдать специальную диету. Откажитесь от употребления продуктов, содержащих пурины. Исключите из рациона мясо, морепродукты, алкоголь, бобовые, соевые, копченые, острые продукты. Не злоупотребляйте чёрным кофе и крепким чаем. Эти напитки обезвоживают организм, увеличивая концентрацию мочевой кислоты в крови. Постарайтесь придерживаться дробного питания, принимая пищу регулярно, каждые 3-4 часа.

Лучшей основой станет вегетарианское меню, изобилующее овощами, фруктами, зеленью, ягодами, орехами, семечками, растительными маслами. Полезно пить травяные отвары, несладкие компоты, морсы. От чрезмерного употребления сахара следует отказаться, но в диете допускаются небольшие «сладкие» послабления. Мармелад, пастилу, варенье, мёд, сухофрукты можно смело включать в рацион.

Несколько раз в месяц полезно проводить разгрузочные дни: творожные, арбузные, соковые, рисово-яблочные. Умеренная физическая активность так же поможет укрепить организм: езда на велосипеде, йога, плавание, пилатес, спортивная ходьба. Если нет острого обострения, полезно посещение бани. Прогревание очищает организм от шлаков и способствует выведению солей. Регулярный контрастный душ и закаливание так же способствуют устанении этого недуга. Подагра – это не приговор, при соблюдении общих рекомендаций воспаления в суставах будут проявляться реже.

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: