К беременности лучше готовиться заранее

С момента, когда женщина узнает о своей беременности, ее жизнь меняется. И эти изменения касаются всего, начиная с физического состояния и заканчивая эмоциональным.
У женщины, планирующей беременность или уже ждущей малыш,а возникает множество вопросов и переживаний.

Спокойнее перенести этот непростой период будущей маме поможет полезная информация обо всем, что касается беременности и периода после нее. Для этого подойдут специализированные интернет-сайты.

Многие женщины сейчас заранее планируют свою беременность и готовятся к ней. Это очень разумный подход, так как подобная подготовка позволяет избежать многих стрессов, волнений и угроз во время вынашивания ребенка.

Перед запланированной беременностью первым делом обычно проходят обследование. Причем лучше, если это сделают оба родителя. Ведь здоровье будущего отца тоже влияет на потомство.

Кроме гинеколога, следует посетить терапевта, который определит общее состояние здоровья, и сдать анализы крови и мочи. Также нужно навестить узких специалистов: ЛОР-врача, стоматолога, кардиолога и других, если возникнет необходимость.

Любой врач расскажет будущей маме о том, что многие процедуры и лекарства во время беременности категорически противопоказаны, поэтому лучше заранее вылечить больные зубы и воспалительные процессы, если они есть.

Есть также обязательный перечень прививок, которые нужно поставить до наступления беременности – это позволит исключить угрозу серьезных заболеваний, которые могут повредить здоровью ребенка.

Своевременное обследование и лечение до наступления зачатия поможет избежать многих проблем во время вынашивания ребенка и поможет родить здорового малыша.
Но жизнь есть жизнь и бывает так, что известие о будущем материнстве для женщины становится сюрпризом. В этом случае надо перестраивать свою жизнь с этого момента.

Что нужно сделать будущей маме?

1. Посетить врача-гинеколога и далее следовать его рекомендациям.
2. Изменить образ жизни, сделав его максимально здоровым. А именно:
- отказаться от вредных привычек
- исключить самостоятельный прием лекарств. Если есть хронические болезни, обсудить лечение с врачом.
- наладить питание в соответствии с новыми потребностями организма.
- начать принимать витамины по рекомендации врача. К слову, некоторые витаминные препараты будут полезны уже при планировании беременности.
- не проводить обследования и процедуры, связанные с облучением.
- дозировать физические нагрузки, особенно это касается первых месяцев беременности.
3. По возможности исключить контакты с вредными веществами: химикатами, табачным дымом, а также инфекциями.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.