|
Онкология, раковые заболевания - бич нашего времени, вот и звезды культуры время от времени подкидывают повод для волнений: слухи или прямые подтверждения о вступлении в борьбу с грозным недугом сопровождают то одно, то другое известное имя... Так совпало, что поводы поговорить о надежде в борьбе с этой напастью одновременно дали два всенародно популярных человека.
В последнее время композитор Игорь Крутой редко показывается на людях и в сети часто можно увидеть заметки о том, что он серьезно болен. Однако мэтр не комментировал эту информацию, а его друзья сообщили, что он просто придерживается строгой диеты. На днях, он все же предстал перед поклонниками и удивил их прекрасным внешним видом. 64-летний артист заметно похорошел и выглядел вполне бодро. Видимо Крутой и в самом деле не болеет раком или же удачно справился с этим заболеванием.
А вот известная писательница Дарья Донцова точно поборола рак 17 лет назад. Недавно стало известно, что из-за гормонального лечения она стала набирать лишний вес и это послужило причиной похода в фитнес-клуб, куда она и продолжает постоянно ходить в свои 62 года. Там она занимается сразу по 3 часа делая различные растяжки и упражнения с гантелями и штангами. Кроме того, писательница придерживается правильного питания. Она отказалась от сладостей и из мяса употребляет только легкое мясо курицы и рыбу. Сейчас она весит 46 килограмм и прекрасно себя чувствует. Также Донцова закаляется и обливается холодной водой, благодаря чему перестала болеть простудными заболеваниями.
Жизнь иногда подкидывает различные трудные задачки. Главное не падать духом и решать их по мере возможности. Ведь люди сильные духом гораздо чаще излечиваются от сложных заболеваний, как в случае с Донцовой и Крутым. Любое заболевание, будь то насморк или онкология, не появляется просто так. Обычно это сигнал для человека — остановись, подумай, что ты делаешь не так! Нужно пересмотреть свою жизнь, свое поведение, даже свои высказывания. У Крутого и Донцовой получилось преодолеть тяжелые заболевания, пожелаем же им здоровья и продолжать радовать своих поклонников новыми песнями и книгами.
ЕЩЕ новости о здоровье "звезд":
ЕЩЕ новости и статьи о здоровье и ЗОЖ "вообще":
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Дочь Успенской выходит замуж за мужчину младше ее на 14 лет
Дочь Любови Успенской Татьяна Плаксина около восьми месяцев состоит в отношениях с искусствоведом Артемом Москвиным. Татьяна старше избранника на 14 лет, но влюбленные не придают этому значения и уже задумываются о совместном будущем.
-
Эксперт успокоил россиян насчет воска на яблоках
Агроэксперт, управляющий партнер Agro and Food Communications Илья Березнюк назвал мифом распространенное мнение о том, что магазинные яблоки покрывают вредным для здоровья воском.
-
Пять вещей для дома, которые никогда не купит онколог
Онколог с международным опытом работы, доктор медицинских наук Сударшан Вишну Коллимуттатуиллам, рассказал о бытовых предметах, которые старается не использовать дома.
-
В Якутии депутат назвал улицу в честь жены
Речь идет об улице в районе дачно-строительного кооператива (ДСК) «Победа», где в одном из коттеджей вместе с семьей якобы проживал депутат Ил Тумэна Владимир Федоров.
-
Мария Аронова скинула 22 килограмма
Точный ответ на этот вопрос зависит от вашего текущего веса, рациона, уровня активности и того, что именно вы добавите взамен мучного.
1. Ожидаемые цифры
Первая неделя: Вы можете потерять от 1 до 3 кг. В основном это будет лишняя вода. Углеводы (в том числе из мучного) задерживают воду в организме (1 г гликогена удерживает около 3–4 г воды). Как только потребление углеводов падает, отеки уходят.
В последующие недели: Реальная потеря жировой ткани составит примерно 0,5–1 кг в неделю. Это считается безопасным и устойчивым темпом.
2. Почему вес уходит?
Отказ от мучного работает не магически, а за счет двух механизмов:
Снижение калорийности: Мучные изделия (выпечка, булки, белый хлеб) — это высококалорийные продукты с высокой плотностью энергии. Убирая их, вы создаете дефицит калорий.
Стабилизация инсулина: Продукты из белой муки имеют высокий гликемический индекс. Они вызывают резкие скачки сахара и инсулина. Инсулин — это «гормон запасания», который блокирует процесс жиросжигания. Снижая уровень инсулина, вы облегчаете доступ организма к жировым депо.
3. Подводные камни (почему вес может не уйти)
Отказ от мучного не гарантирует похудения, если:
Вы переедаете другими углеводами: Заменяете булку на гору сладких фруктов, фиников или картофеля.
Вы увеличиваете жиры: Чтобы компенсировать отсутствие хлеба, вы начинаете есть больше жирного мяса, сыра или орехов, тем самым превышая норму калорий.
«Эффект компенсации»: Вы чувствуете себя обделенным и в итоге срываетесь на другие калорийные продукты.
Резюме
Если вы замените мучное на овощи, цельные крупы (гречка, киноа) и белок, вы можете комфортно сбросить от 2 до 5 кг за первый месяц (с учетом ухода воды).
Совет: Не стоит полностью исключать сложные углеводы. Вместо белого хлеба выбирайте цельнозерновые продукты — это даст вам энергию и предотвратит срывы.
Народная артистка России Мария Аронова, известная по ролям во франшизе «Лед», сериале «Бригада» и других, рассказала о похудении на 22 килограмма.
-
Столетний врач отметил день рождения на работе
Мужчина заявил, что не собирается уходить на пенсию, потому что разум еще не покинул его.
-
81-летний Антонов ведет себя с девушками как рыцарь
Певец и композитор Юрий Антонов в 81 год всё так же ценит романтические отношения и сейчас у него есть возлюбленная. Об этом KP.RU рассказал его друг, поэт Владимир Ильичев.
-
Лоза обрушился с критикой на песню «3 сентября»
Певец Юрий Лоза прокомментировал популярность композиции Михаила Шуфутинского «Третье сентября», которая каждый год становится одним из главных мемов начала осени. Своим мнением артист поделился с News.ru.
-
Джигурда хочет взыскать 250 тысяч за продажу ростовых фигур со своим изображением
Актер и певец Никита Джигурда обратился в суд с иском к продавцам ростовых фигур с его лицом. Заявление поступило в Пресненский районный суд Москвы, сообщается в официальном Телеграм-канале столичных судов общей юрисдикции.
-
Легкий способ почувствовать себя лучше в сентябре
Терапевт Сюзанна Уайли назвала простой двухминутный прием, который, по ее словам, поможет улучшить самочувствие в сентябре. Своей рекомендацией врач поделилась в беседе с Metro.
-
Какие органы стареют в организме первыми
Оказывается, разные органы в организме человека стареют в разное время. В некоторых возрастные изменения проявляются уже к 35 годам, а некоторые остаются такими же, как в молодости, до 50 лет и более.
-
При диспансеризации появятся новые исследования
Минздрав России намерен изменить порядок проведения диспансеризации взрослого населения. В новый проект вошли дополнительные исследования, а для отдельных групп граждан предусмотрены расширенные меры медицинской поддержки.
-
В Москве продают квартиру Высоцкого: сколько нужно отдать
Квартиру Владимира Высоцкого в центре Москвы выставили на продажу родственники музыканта.
-
25-летнюю девушку нашли на дне бассейна в центре Москвы
Девушка утонула в сауне. Предварительно, она была сильно пьяна.
-
Мужчина с пересаженной почкой свиньи прожил девять месяцев
В США пациент с пересаженной генетически модифицированной свиной почкой прожил рекордные девять месяцев.
-
На Рублевке жадным до денег сыном убита доцент МГУ
С 43-летней Анной Каменевой, доцентом Высшей школы государственного аудита МГУ и вдовой бывшего вице-премьера Дагестана, могли расправиться из-за денег.
-
Россиянам не дадут находиться в Таиланде дольше 30 дней
Лимит пребывания для граждан России и еще более 90 государств будет уменьшен вдвое — с 60 до 30 суток.
-
Названы четыре признака окончания СВО
Военный эксперт, заведующий кафедрой политического анализа РЭУ Андрей Кошкин назвал четыре признака скорого окончания специальной военной операции (СВО).
-
Мужчина встретил в горах медведя и успел крикнуть «оп-оп-оп»
Инженер-геодезист Владимир Пискунов, отправившийся пешком из Дербента в Сочи, рассказал о походе по Кавказской тропе.
-
Петербуржец взял в заложники врача
В Санкт-Петербурге 25-летний мужчина с травматическим пистолетом взял в заложники врача.
|
