Недавно Анастасия Волочкова рассказала о конфликте с дочерью из-за квартирного вопроса. Как известно, у Волочковой есть особняк в Подмосковье и большая квартира в столице, которую ей подарил бывший жених Сулейман...
В марте 2018 года произошел страшный пожар в ТК «Зимняя вишня» в Кемерово. В этой трагедии житель города Игорь Востриков потерял свою семью. Мужчина дал совет тем, кто столкнулся с потерей близких при теракте в подмосковном...
По словам критика Сергея Соседова, Алла Пугачёва в советское время совершенно правильно себя «дозировала», не надоедая лишний раз публике. Поэтому её выступлений очень...
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...
На платформе Яндекс Дзен ведет свой канал блогер Тимур. Это, судя по фотографии, молодой человек, которые делает обзоры на различную тематику. Примечательно в его страничке то, что он публикует здесь, кроме обзоров, и информацию про свою маму: ее истории о том, как она живет без лекарств. То есть мама в какой-то степени тоже является блогером. Поэтому поинтересуемся.
Маминых рассказов «Мне 75. Жизнь без лекарств. Делюсь опытом» набралось целых 17. Девиз этой моложавой дамы: «Никто, кроме нас самих!».
В первой истории мама блогера Тимура рассказала о своем распорядке дня и принципах питания. Вот небольшая выдержка из поста про завтрак: «Легкий завтрак: творог и чай с ягодами. Я их замораживаю с лета, и каждый день ем понемногу в свежем виде. Это обязательно, т.к. фрукты я не покупаю, все витамины получаю из ягод. Ягоды разные: облепиха, клубника, земляника, черника, брусника, клюква, малина, смородина, вишня, жимолость. Что-то выращиваю, что-то покупаю летом и замораживаю». Всего мама блогера Тимура питается 5 раз в день понемногу. О двигательной активности пенсионерка пишет, что танцует дома 2-3 раза в неделю минут по 30—40 и при этом может делать плюсом какие-нибудь гимнастические упражнения. Гуляет дама два раза в день по часу, старается чаще заниматься скандинавской ходьбой. Вот еще одна ее цитата: «А я лучше буду ходить на прогулки, чем болеть. Главное, я считаю, мне сейчас придаёт здоровья - это ходьба и ягоды». Таков один из ее рецептов жизни без лекарств.
Пост пенсионерки собрал очень много отзывов, среди которых масса положительных. Вот мнение на историю мамы Тимура Елены Жадан: «Очень уважаю таких людей, которые не киснут, а берут себя в руки и пытаются себе помочь не только при помощи таблеток. Тут лениться нельзя, хотя бы прогулки на свежем воздухе обязательно регулярно, в общем, движение – жизнь. А если силы есть, то можно и танцевать, и по хозяйству управляться, но не забывать про отдых. Все должно быть по силам и в меру. (...)».
Обратимся к другой истории. В части №13 своих рассказов о жизни без лекарств мама Тимура делится аудиторией рецептами борьбы с бессонницей. Так, к примеру, она пьет иван-чай, который обладает мягким седативным эффектом. «Пила его раз в сутки, один раз на ночь. Сон стал глубокий, перестала просыпаться ночью, тревожность пропала, свет на кухне выключила. Где-то через год я почувствовала, что стала «засыпать на ходу», очевидно, какой-то накопительный эффект присутствует. Пить постоянно иван-чай перестала, но в запасе обязательно есть, пью с неделю, как только почувствую, что со сном что-то не так». «Второе – очень важно выдерживать время засыпания и подъема. Моё лучше время для засыпания 22-23 часа, время подъема 6:00-6:30». «Третье – вечерние прогулки. По моему опыту, существует прямая зависимость легкости засыпания от вечерней прогулки. Особенно зимой, когда нет таких физических нагрузок, как летом. Прогулки дадут хоть какую-то минимальную нагрузку. Не зря говорят: «чтобы хорошо поспать, надо хорошо устать». Есть еще и четвертое, и другие способы, которые использовала для себя мама Тимура. Обо всем этом можно подробнее узнать здесь.
На страничке имеются, кроме того, публикации про иммунную систему, съемные зубные протезы, лечение поджелудочной, победе над артрозом и много другого интересного.
А вы следите за своим самочувствием? Делаете что-то, чтобы быть здоровыми без лекарств? Если да, то, возможно, с мамой Тимура вам по пути.
Голливудская актриса Анджелина Джоли заработала 100 миллионов долларов на разводе с экс-супругом, актером Брэдом Питтом. Полученную звездой сумму раскрыло издание Daily Mail.
Трагедия случилась 17 апреля. Мотоциклист сделал замечание водителю за неправильную парковку – авто разместилось на тротуаре возле подъезда жилого дома. В ответ на это водитель повел себя агрессивно, нанес байкеру руками и ногами множественные удары по туловищу, а затем ударил ножом в живот и после скрылся. Мотоциклист на следующий день умер в больнице.
18 апреля жительнице Чувашии Нине Андреевне Федоровой исполнилось 100 лет. Несмотря на солидный возраст, пенсионерка чувствует себя хорошо. Она поделилась главным секретом долголетия.
Все люди хотят жить долго и серебряные годы встречать активно. И для этого нужно статься замедлить старение мозга. Как это сделать? Ответ нашли ученые. Мужи науки считают, что в этом поможет экстракт черники.
Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого года.
Актриса Людмила Поргина призналась в беседе с журналистами, что поддерживает свое тело в тонусе с помощью физических нагрузок. В свои 75 лет регулярно ходит в спортивный зал и на пробежку.
В декабре стало известно, что певица Катя Лель рассталась с супругом после 15 лет брака. Позднее выяснилось, что причиной развода стало увлечение Игоря Кузнецова спиртными напитками.
Канадская певица Селин Дион анонсировала выход документального фильма, посвященного ее неизлечимой болезни. Об этом исполнительница рассказала на своей странице в соцсети.
Константин Щеницын – блогер YouTube. Он окончил Северскую музыкальную школу и Новосибирское музыкальное училище по классу гитары. Игре на гитаре он уже давно учит детей в музшколе и с удовольствием исполняет на этом великолепном инструменте произведения собственного сочинения. Константин написал свыше тысячи пьес для гитары.
На пляже недалеко от Анапы была зафиксирована массовая гибель дельфинов. Всего на побережье в станице Благовещенской погибло около 40 животных. Власти города начали проводить проверку.
Трагично закончилась для туриста из Британии прогулка на экскурсионном катере в Турции. У путешественника, который прыгнул с него в море, чтобы освежиться, случился приступ с сердцем.
В России сильные паводки. Настигли они и Курган. Из подтопленных СНТ там вывозят людей. Волонтерам удалось спасти 96-летнего дедушку. Он не хотел бросать свой участок и рассаду.
Маргарита Суханкина добилась признания и славы, но за это пришлось заплатить высокую цену. Она никогда не скрывала, что сделала аборт, произошло это во время второго замужества.
Музыкальному критику, журналисту и телеведущему Сергею Соседову в этом году исполняется 56 лет. Но несмотря на свою известность и даже эпатажность, он по-прежнему живёт вместе с мамой.
Тверской суд Москвы зарегистрировал административный протокол, составленный на блогера Анастасию Ивлееву за дискредитацию Вооруженных сил России, сообщили в суде.