Худеет с большого веса и живет со вкусом блогер с черноморского побережья Елена

Похудеть со 116 кг – сложная задача. Но ее медленно и комфортно решает для себя 60-летняя YouTube-блогер Елена. И множество роликов на ее канале «Худею и живу со вкусом» посвящены именно этой актуальной для многих людей теме.

• Фото: скриншот из ролика «Рождественский вечер в Геленджике», YouTube-канал «Худею и живу со вкусом»

Например, разбиралась блогер с часто демонизируемыми углеводами, поднимала вопрос «на каких продуктах можно худеть и готовят ли те, кто в процессе, для себя отдельно», говорила про зависимость от еды и т.д.

Ролики блогера достаточно объемные, темы разбираются с разных сторон и такая подача материалов находит добрый отклик у зрителей канала.

В важном вопросе старта похудения Елена отмечала такой бич желающих прийти к стройности, как форсирование событий, занижение суточного потребления калорий, еда обезжиренных продуктов и исключение из рациона углеводов. Но такой подход – большая ошибка, который не раз может аукнуться на здоровье. Тема начала похудения была развита блогером в отдельном видео. Она рассказала о личном опыте, о том, как о похудении искала правильную информацию (умеет это делать, так как по профессии библиотекарь и работала еще библиографом). Ценными ей показались сведения от доктора Василия Шурова, который точно знает, что же такое зависимости. Беседует со зрителями Елена очень доверительно. Поневоле вникаешь и проникаешься. Этот интересный ролик блогера можно посмотреть ниже.

Канал Елены не только о похудении. Находят здесь место у нее и другие интересные темы. Например, блогер иногда рассказывает о своих путешествиях. Как-то раз она побывала в Калмыкии и получила от своего визита в эту республику незабываемые впечатления. Каждый апрель в Калмыкии проходит в Элисте фестиваль тюльпанов. И посмотреть эту красоту было как раз в планах Елены. Также женщина лицезрела солончаки, где выступавшая соль блестела на солнце как снег, побывала на мероприятии, где были юрты, катание на лошадях и верблюдах, стрельба из лука и много всего другого любопытного. И еще увидела блогер Золотую обитель Будды Шакьямуни.

Иногда Елена гуляет и заодно общается со своими зрителями. Например, как-то она говорила о том, почему одни на пенсии живут, а другие выживают, об обидах на детей, если они забывают своих взрослых родителей, о негативных комментариях, зависти и т.д. Также в этом разговоре Елена рассказывала истории других людей. Например, одна женщина не печалится о том, что она стареет. Живет на пенсию, подрабатывает консьержкой и каждый год со своей подругой ездит отдыхать за границу. Побывала уже во многих странах. Пенсия для нее – прекрасное время.

Интересный блогер, а еще можно сказать, что Елена очень отважная, потому что она искупалась как-то в ледяном бассейне с термальной водой. Муж советовал Елене при заходе в эту воду радоваться. И она это пыталась сделать, колоритно говоря: «О-о-о-о-о». Шла из бассейна Елена обратно вдоль снега и говорила при этом, что ей совсем не холодно. Вот это опыт, отметила после экстремал-блогер.

Живет Елена неспешно, но насыщенно, худеет, сюда по представленным ей на канале блюдам, достаточно вкусно. И пусть когда-нибудь она обретет фигуру своей мечты.

На нашем сайте читайте также:

• Блогер Ольга вяжет уже вот как 45 лет
• Блог ведет... Баба Яга

Вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Россиянка чуть не лишилась зубов, обратившись к стоматологу в Турции
  
  В последние годы россияне нередко выбирают лечение зубов за рубежом, в том числе, и в целях экономии. Но далеко не всегда вмешательства проходят так, как хотелось бы пациенту.
• Вместо пользы – сплошной вред: диетолог назвал самые бесполезные БАДы
  
  Диетолог Александр Бурлаков в своем Телеграм-канале призвал россиян с осторожностью относиться к популярным биологически активным добавкам.
• Клопы захватили больницу в Подмосковье
  
  Из-за нашествия насекомых в одной из больниц Подмосковья часть пациентов пришлось срочно перевести в другие медицинские учреждения, сообщает SHOT.
• Понижаем холестерин за два дня
  
  Врач общей практики Пунам Десаи заявила, что уровень холестерина можно заметно снизить всего за два дня, если придерживаться специального рациона. О таком способе контроля важного показателя она рассказала в эфире утреннего шоу на телеканале BBC.
• Микки Рурк развел крыс, сломал сантехнику и накопил долг
  
  Верховный суд Лос-Анджелеса постановил выселить 73-летнего актера Микки Рурка из арендованного особняка из-за долгов по аренде. По данным СМИ, артист задолжал около 60 тысяч долларов.
• Сергей Пенкин вспомнил, как подметал улицы в Москве
  
  Певец Сергей Пенкин 11 лет пытался поступить в вуз своей мечты – институт им. Гнесиных в Москве. Но для этого парню из Пензы очень нужна была столичная прописка.
• Курить на ходу может быть смертельно опасно
  
  Курение во время ходьбы вреднее, чем просто курение. А в некоторых случаях такая привычка может привести к опасным последствиям.
• Найдено тело второго ребенка, ушедшего под лед
  
  Найдено тело второго подростка, который, по предварительным данным, утонул в Москве-реке 7 марта. Мальчик в компании друзей купили шоколад и пошли гулять, но провалились под лед.
• Россиянка отсудила у «Золотого яблока» четыре миллиона за скользкий пол
  
  Клиентка «Золотого яблока» отсудила у магазина четыре миллиона рублей за то, что сломала ногу во время шопинга.
• Мать четырех детей не выжила после подтяжки груди и живота
  
  Мать четырех детей поехала в Турцию ради операции по подтяжке груди и живота, но в итоге не выжила.
• Женщина ожила по пути на свои похороны из-за плохих дорог
  
  В Индии объявленная мертвой женщина из штата Уттар-Прадеш «ожила» по дороге на собственные похороны.
• Голливуд хотят заставить снимать хорошие фильмы о России
  
  В России в будущем могут запретить фильмы, в которых содержатся оскорбительные стереотипы о россиянах, а также те картины, в которых дискредитируется Россия, ее армия, и СССР.
• Мужчина с 4-летним сыном насмерть замерз в тайге
  
  Отец четырёх детей насмерть замёрз в тайге с 4-летним сыном в Красноярском крае. Их тела нашли спустя пять дней после того, как они ушли из дома.
• Женщину посадили на 18 лет – она оставила младенцев-близнецов в наливайке
  
  Женщина пришла в наливайку и оставила там своего 6-месячного сына. За это она проведет 18 лет в местах лишения свободы.
• За выброс мусора в урну у подъезда могут оштрафовать на 15 тысяч
  
  За выброс мусора в урны у подъездов россиянам грозит штраф до 15 тысяч рублей.
• Щедрый дар – примета оптимизма
  
  К юбилею заслуженного художника России Геннадия Шихалева.
• Отца погибшего на СВО сына посадили в тюрьму за незаконное получение выплаты
  
  Мужчину лишили родительских прав на сына, но когда тот погиб на СВО, он все равно решил получить выплату.
• Иран и наши пенсии
  
  Иран, Израиль и США враждуют десятилетиями. И вот начался очередной виток этого конфликта. В последний день февраля державы вступили в стадию активных военных действий. В целом ситуация для Москвы более-менее терпимая, хотя она может потерять еще одного союзника.
• Добавляем в блюда куркуму и продлеваем жизнь
  
  Ученые выяснили, что одно из соединений, входящих в состав куркумы, положительно влияет на продолжительность жизни и общее состояние организма людей старшего возраста.
• Долина простила своих ненавистников и написала новые песни
  
  Поведение Ларисы Долиной на фоне скандала с квартирой возмутило многих россиян. Артистка нажила целую армию недоброжелателей, но не слишком переживает по этому поводу.