Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...
Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
Эксперт диетологии и эндокринологии из сети клиник "Семейная" Виктория Елисеева выявила для россиян продукты, способствующие более быстрому засыпанию. В беседе с изданием "Лента.ру" она упомянула несколько вариантов.
Среди рекомендуемых напитков перед сном — ромашковый чай, настойка пассифлоры и мелиссовый чай. Они содержат апигенин, естественный антиоксидант, способствующий расслаблению мозга и ускорению процесса засыпания, пояснила Виктория.
Из других рекомендаций перед сном — употребление немного миндаля, грецких орехов, киви или банана. Эти продукты богаты магнием, который помогает расслабить мышцы и снизить напряжение.
Также полезно закусить перед сном вишней, ягодами годжи или употребить яйца и жирную рыбу. Все эти продукты содержат естественный мелатонин — гормон, способствующий быстрому засыпанию, пояснила эксперт.
Следует воздержаться от употребления алкоголя, так как он может вызвать поверхностный сон.
Ранее онколог Леонид Доронин отметил, что частой причиной бессонницы может стать использование смартфона. Чем ближе он к кровати, тем хуже вы высыпаетесь в итоге.
Многие предпочитают держать телефон у себя в постели. Во-первых, он часто используется в качестве будильника. Во-вторых, современные люди часто не отпускают гаджеты перед сном, в первую очередь схватывая телефон сразу после пробуждения.
Для качественного сна лучше убирать телефон подальше от кровати, а еще лучше — в другую комнату.
Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.
