Попытки спасти альпинистку Наталью Наговицину, которая застряла на пике Победы, прекращены. Существует предположение, что она останется на склоне навсегда.
Эксперт по медицине Надежда Чернышова предупредила о том, что бессонница в пожилом возрасте может свидетельствовать о начале деменции.
Чернышова пояснила, что причины бессонницы могут быть связаны с постоянным стрессом, работой в ночное время или перелетами через различные часовые пояса.
По мнению специалиста, нарушения сна могут быть ассоциированы с психическими заболеваниями, такими как депрессия, биполярное аффективное расстройство, шизофрения и тревожное расстройство. Она отметила, что бессонница может быть одним из симптомов нервных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и начало деменции.
Кроме того, Чернышова добавила, что проблемы со сном могут возникать при заболеваниях щитовидной железы, а у женщин — из-за гормональных изменений во время беременности, менопаузы или климакса.
Ученые, исходя из проведенного исследования, сделали вывод, что чем хуже человек спит в возрасте 40 лет, тем больше в старости у него могут возникнуть проблемы с когнитивными функциями мозга.
Рекомендация заключается в необходимости нормализовать сон. Для этого врачи советуют соблюдать регулярный режим сна: ложиться и вставать в одно и то же время.
Для улучшения качества сна и обеспечения полноценного отдыха рекомендуется поддерживать двигательную активность в течение дня, посвящая около часа быстрой ходьбе или 20-30 минутам ежедневного плавания или бега.
Кроме того, перед сном следует исключить из рациона продукты, содержащие кофеин, за два часа до сна избегать использования телефона и компьютера, а последний прием пищи провести за три часа до отхода ко сну.
О своем здоровье надо заботиться с молодости. И понимать, что то, какой образ жизни привыкли вести, напрямую отразится на нас в пожилом возрасте.
Отвратительная история произошла в Новгородской области. Там сожительница пенсионерки обвиняется в причинении телесных повреждений пенсионерке. Плюсом в это преступление злоумышленница втянула двух несовершеннолетних детей.
Дмитрий Лагачев известен зрителям по сериалу «Тайны следствия» (18+). 13 сентября этого жизнь этого артиста остановилась. Стала известная причина смерти мужчины – он умер в результате инфаркта.
Идея по запрету на вступление в брак двоюродных сестер и братьев прозвучала из уст народного избранника из Госдумы Виталия Милонова. Депутат считает такие браки родственными и что заключать их нельзя.
Пенсионер-фальшивомонетчик был задержан в Санкт-Петербурге. 63-летий аферист на кассе в магазине расплатился двумя «купюрами» по пять тысяч рублей собственного изготовления.
Археологи нашли примерно 150 курганов, не похожих на ранее известные в регионе. Уникальные захоронения обнаружили во время раскопок в районе города Уральск.
Генеральный директор Государственного Эрмитажа Михаил Пиотровский сообщил, что музей определил дни для бесплатного посещения экспозиций. Его слова передает .
Комплименты – речи положительные. И реакцию на них тот, кто сказал похвалу, наверное, ждет хорошую. Но это своим поведением опровергла 36-летняя жительница Кемерова. От нее в ответ 42-летний мужчина получил удар ножом.
Впереди у молодых – длинный путь, за плечами представителей старшего поколения – годы и опыт. Что посоветовали пенсионеры-долгожители тем, кто только вступает в жизнь?
Народная артистка РСФСР Валентина Талызина оставила наследникам квартиру в центре Москвы и дачу. Об этом пишут «Аргументы и факты» со ссылкой на источники в окружении Талызиной.
Абхазская православная церковь (АПЦ) призвала архимандрита Дорофея Дбару покинуть Ново-Афонский монастырь. Такое требование подписали предстоятель АПЦ Виссарион Аплиаа и шестнадцать священников. По их словам, архимандрит не имеет законных оснований управлять монастырём.
