НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

Улыбайтесь, господа! Смех идет на пользу

02 Июля 2020 г.

Смех оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, о чем говорят и исследования ученых.

Ученые объяснили, как смех продлевает жизнь

Смех помогает бороться со стрессом и, как следствие, защищает организм от неврозов, депрессии и нарушения сна. С таким лекарством не нужны никакие антидепрессанты.

Кроме того, смех и привычка часто улыбаться оберегают кожу от ранних морщин, так как мышцы лица всегда остаются в тонусе. Лицо выглядит намного свежее и здоровее благодаря естественному массажу и улучшению кровотока.

Смех укрепляет иммунитет и увеличивает содержание иммуноглобулина А, что помогает противостоять сезонным инфекциям.

Лучшим естественным обезболивающим также является смех, так как отвлекает от болезненных ощущений и помогает расслабить мышцы.

К другим неоценимым свойствам смеха можно отнести благотворное влияние на работу органов дыхания путем очищения их от мокроты и ускорения газообмена.

Наконец, шестым и наиболее приятным бонусом смеха является его способность бороться с лишним весом. Это как спорт, только легче: за десять минут активного смеха можно «сжечь» целую плитку шоколада.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!