НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-04-01-26-26
«Москвич-407» 1958 года с пробегом в 700 километров продается в Голицыно. Эта машина была выпущена в год появления такой модели на рынке.
2025-06-24-04-59-01
Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...
2025-06-26-04-55-53
Бернис Франк и Глория Липман из США – столетние сестры-близнецы. У этих двух пожилых дам есть несколько секретов долголетия. Какие они?
2025-06-24-03-45-23
Происшествие случилось во Франции, во время фестиваля уличной музыки. Там неизвестные укололи шприцами 145 подростков.
2025-07-03-17-35-31
Эммануил Виторган и Ирина Млодик воспитывают дочерей Клару и Эстель. А чтобы дети всё время были под присмотром, возрастные родители прибегают к услугам няни.

Ученые назвали продукты, которые спасают от депрессии

13 Ноября 2024 г.

Исследование, проведенное в Харбинском медицинском университете, показало, что горох и красная фасоль оказывают благотворное влияние на психическое здоровье.

Названы спасающие от депрессии продукты

Ученые из Китая выяснили, что важную роль играет спермидин - органическое соединение. Он продлевает жизнь клеткам и удаляет поврежденные компоненты. Это способствует быстрому восстановлению организма после стресса и снижает риск развития депрессии.

Спермидин содержится, в частности, в фундуке, фисташках, миндальном орехе, грибах, шпинате, брокколи и цветной капусте.

Отметим, что причиной депрессии зачастую может оказаться и перенесенная коронавирусная инфекция. Для людей, которые столкнулись с депрессивным состоянием, характерны суицидальные мысли. Человеку ничего не поднимает настроение, у него постоянно самокритика, бывают нарушения сна. Такое состояние опасно и требует неотложного обращения к психотерапевту.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!