НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

Ученые назвали продукты, которые спасают от депрессии

13 Ноября 2024 г.

Исследование, проведенное в Харбинском медицинском университете, показало, что горох и красная фасоль оказывают благотворное влияние на психическое здоровье.

Названы спасающие от депрессии продукты

Ученые из Китая выяснили, что важную роль играет спермидин - органическое соединение. Он продлевает жизнь клеткам и удаляет поврежденные компоненты. Это способствует быстрому восстановлению организма после стресса и снижает риск развития депрессии.

Спермидин содержится, в частности, в фундуке, фисташках, миндальном орехе, грибах, шпинате, брокколи и цветной капусте.

Отметим, что причиной депрессии зачастую может оказаться и перенесенная коронавирусная инфекция. Для людей, которые столкнулись с депрессивным состоянием, характерны суицидальные мысли. Человеку ничего не поднимает настроение, у него постоянно самокритика, бывают нарушения сна. Такое состояние опасно и требует неотложного обращения к психотерапевту.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!