НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

Ученые назвали продукты, которые спасают от депрессии

13 Ноября 2024 г.

Исследование, проведенное в Харбинском медицинском университете, показало, что горох и красная фасоль оказывают благотворное влияние на психическое здоровье.

Названы спасающие от депрессии продукты

Ученые из Китая выяснили, что важную роль играет спермидин - органическое соединение. Он продлевает жизнь клеткам и удаляет поврежденные компоненты. Это способствует быстрому восстановлению организма после стресса и снижает риск развития депрессии.

Спермидин содержится, в частности, в фундуке, фисташках, миндальном орехе, грибах, шпинате, брокколи и цветной капусте.

Отметим, что причиной депрессии зачастую может оказаться и перенесенная коронавирусная инфекция. Для людей, которые столкнулись с депрессивным состоянием, характерны суицидальные мысли. Человеку ничего не поднимает настроение, у него постоянно самокритика, бывают нарушения сна. Такое состояние опасно и требует неотложного обращения к психотерапевту.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!