НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-06-02-10-23
В преддверии юбилей Победы россияне задумываются о том, где похоронены их деды, прошедшие войну. Знают об этом не все.
2025-05-05-18-31-30
Адвокат Ольга Власова заявила в беседе с Telegram-каналом «Звездач», что напавшую на народную артистку России Надежду Кадышеву девушку могут проверить на...
15-
25 мая 2010 года в Ставрополе, на площади возле местного Дома культуры и спорта, прогремел мощный взрыв. ЧП произошло перед выступлением танцевального коллектива «Вайнах» из...
2025-05-05-03-54-03
Сахалин, Курилы и Камчатку свяжет новая круизная линия, которую приморские власти планируют запустить в следующем году.
2025-05-04-17-59-42
Стоило актёру Михаилу Галустяну заявить о расставании с законной супругой, как по интернету поползли слухи о новом романе шоумена. В любовницы тут же записали визажистку Милену, которая, к тому же, сейчас ждёт второго...

Ученые назвали продукты, которые спасают от депрессии

13 Ноября 2024 г.

Исследование, проведенное в Харбинском медицинском университете, показало, что горох и красная фасоль оказывают благотворное влияние на психическое здоровье.

Названы спасающие от депрессии продукты

Ученые из Китая выяснили, что важную роль играет спермидин - органическое соединение. Он продлевает жизнь клеткам и удаляет поврежденные компоненты. Это способствует быстрому восстановлению организма после стресса и снижает риск развития депрессии.

Спермидин содержится, в частности, в фундуке, фисташках, миндальном орехе, грибах, шпинате, брокколи и цветной капусте.

Отметим, что причиной депрессии зачастую может оказаться и перенесенная коронавирусная инфекция. Для людей, которые столкнулись с депрессивным состоянием, характерны суицидальные мысли. Человеку ничего не поднимает настроение, у него постоянно самокритика, бывают нарушения сна. Такое состояние опасно и требует неотложного обращения к психотерапевту.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!