|
Чтобы избежать проблем со здоровьем и не «болеть», 1 января жителям столицы можно попробовать встретить Новый год по камчатскому времени.
Такой лайфхак озвучила доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, диетолог Маргарита Королева.
Суть метода в том, что он не сбивает естественные биологические часы. Ведь максимальный прием пищи должен приходиться именно на день. «В это время суток организм готов, высокий обмен веществ, активность желудочно-кишечного тракта и всех его отделов поможет вам максимально переварить и усвоить, и проблем никаких не будет», — подчеркнула диетолог. Если же сместить пищевой акцент на ночное время, то могут проявиться проблемы со здоровьем.
Также Маргарита Королева рекомендовала ни в коем случае не голодать 31 декабря перед застольем. В этот день пищевое поведение должно быть обычным. «Нужно к Новому году подойти в принципе не голодным и, будучи бдительным, собрать стол таким образом, чтобы потом не было мучительно больно», — отметила эксперт.
- Полезные советы на все случаи жизни - по ссылке.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
80-летний старик перепутал педали и переломал женщину-пешехода
Авария, в которой глухой водитель грузовика сбил в Ливерпуле туристку из Польши, произошла еще осенью 2023 года. А на днях виновнику ДТП судом был вынесен приговор.
-
Суд отменил наказание врачу-гинекологу, осужденному за смерть пациентки
Приговор врачу-гинекологу Елене Кошмелевой прозвучал в июле прошлого года. Врач из Читы признавалась виновной по уголовному делу об оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей.
-
Из магазинов «Светофор» изъяли сотни тонн опасной еды
В магазины сети «Сетофор» с проверками нагрянул Роспотребнадзор. Мероприятия были внеплановыми и торговые точки предстали со своей работой в невыгодном для проверяющих свете.
-
С 2025 года владельцам теплиц и бань нужно платить налог
В России обязаны будут уплачивать налог с этого года владельцы хозпостроек, включая бани, сараи и теплицы с фундаментом. Капитальные хозпостройки требуют регистрации в Росреестре. Их кадастровая стоимость станет служить базой для расчета налога.
-
В Китае обнаружили новый коронавирус
От старого еще не успели отойти, а тут вот, «Здравствуйте! Не ждали?», новый коронавирус. Вирусологи нашли его у летучих мышей, и он имеет сходство с COVID-19.
-
Российская туристка погибла в Шри-Ланке, пытаясь сделать красивое фото
На Шри-Ланку 53-летняя россиянка Ольга прилетела несколько дней назад. 19 февраля туристка отправилась на электричке из Бадуллы в Коломбо. Во время поездки женщина попросила друга сделать несколько красивых снимков на подножке поезда (такие фото делают немало туристов, посещающих островное государство). И произошла трагедия.
-
Наталья Фатеева опровергла слухи о романе с Юрием Антоновым
Актриса Наталья Фатеева опровергла в беседе с mk.ru слухи о романе с композитором и певцом Юрием Антоновым, который накануне отпраздновал 80-летний юбилей.
-
Лолита Милявская о жизни на одну пенсию: «Нужно пить воду из-под крана и жрать пять дней в месяц…?»
В последнее время Лолита Милявская в полной мере столкнулась с «отменой». Общественники то и дело срывают её концерты, припоминая то «голую вечеринку», то сказанные много лет назад слова о «москалях».
-
Николь Кидман стала женщиной года по версии TIME
Актриса Николь Кидман, которая снялась в одном из самых обсуждаемых фильмов 2024 года, «Плохая девочка», стала женщиной года по версии журнала TIME. Об этом говорится в публикации на сайте издания.
-
Новый альбом Валерии станет последним в её карьере
Новый альбом народной артистки России Валерии, дата выхода которого назначена на 11 апреля, станет заключительным в её карьере. Об этом рассказал муж певицы, продюсер Иосиф Пригожин.
-
Алёна Свиридова сломала ногу на отдыхе во Франции
После активных новогодних праздников многие знаменитости отправились отдыхать за границу. В их числе – и певица Алёна Свиридова.
-
Белая медведица Герда из Новосибирска стала бабушкой
Новосибирская медведица Шилка родила малышку в Японии. Подросшую сибирячку отправили в «Зооразию» в Йокогаме. Недавно там выложили трогательное видео, как молодая мама спит в обнимку с медвежонком и играет с ним.
-
На Урале попрощались с двумя внезапно умершими в одну ночь футболистами
На Урале попрощались с двумя спортсменами — 32-летним вратарём и защитником Яном Журавлёвым и 33-летним нападающим Данилом Хилобоком. Мужчины скоропостижно скончались при загадочных обстоятельствах.
-
В Интернете опубликовали посвященный крушению «Титаника» выпуск газеты от 1912 года
На опубликованных автором поста снимках запечатлена американская газета St. Louis Post-Dispatch, датированная 16 апреля 1912 года. Материал на первой полосе издания посвящен крушению парохода. «Жертвами затонувшего "Титаника" стали 1302 человека, 868 спасены», — гласит заголовок статьи. В статье приводятся изображения самого лайнера и айсберга, с которым он столкнулся.
-
Из собаки 2,5 часа эндоскопом доставали кусочки проглоченного пакета
Хозяева начавшего отказываться от еды пса обратились к ветеринарам. И пройдя не одну ветклинику, узнали диагноз собаки – в желудке у нее было обнаружено инородное тело.
-
В Крыму ко Дню Победу увеличили выплаты ветеранам до 400 тысяч
В Крыму ветеранам Великой Отечественной, принимавшим участие в боевых действиях, ко Дню Победы выплату увеличат до 400 тыс. руб.
-
Убийство Лермонтова начали расследовать в СК после просьбы депутата
Следственный комитет (СК) России начал расследование убийства писателя Михаила Лермонтова.
-
Праправнук Пушкина высказался о фильме про знаменитого предка
Праправнук Александра Пушкина сообщил, что положительно относится к тому, что в России был снят фильм «Пророк» про великого русского поэта.
-
Родившая в 13 лет ребенка школьница попала в психбольницу
В 2020 году Россию шокировала история 13-летней Даши Суднишниковой. Эта девочка-подросток из Красноярского края объявила себя беременной. Отец малыша оказался и того младше – ему было всего-то лишь 10.
-
Названы марки лучших вин с российских прилавков
Вино выпускается в разных государствах. Есть такие производства и на российских просторах. А какие вина самые лучшие? На эту тему было проведено исследование.
|
