Американский актер Элайджа Вуд, наиболее известный по роли Фродо Бэггинса в трилогии «Властелин колец» (18+), признался, что не читал знаменитые книги о...
Жить долго – мечта очень многих людей. И важную роль на пути к этой цели играет питание. Исследователь долголетия Дэн Бюттнер рассказал, что нужно есть, чтобы дожить до 100 лет.
Для сбалансированного питания, отмечает Бюттнер, необходимы жиры, белки и клетчатка. Но главный секрет диеты – сложные углеводы, пишет. Люди, которые долго живут, едят именно такие углеводы. Что в них ходит? Бобы, сладкий картофель, цельные зерна и зелень. Сложные углеводы дольше усваиваются и перевариваются. Они отлично утоляют голод, снижая тягу к вкусняшкам и перекусам.
***
Еще к этому секрету можно добавить другие советы, чтобы жить дольше. Например, больше двигаться. Многие исследователи долголетия отмечают, что среди долгожителей очень мало людей с избыточным весом.
Американский рок-исполнитель Игги Поп на очередном концерте «тряхнул стариной» в прямом и переносном смысле. Реакция поклонников оказалась неоднозначной.
Отец певца Леонида Агутина, певец и композитор Николай Агутин 15 апреля отметил свой 91-день рождения. Одним из первых долгожителя поздравил его знаменитый сын.
У 32-летней Сары-Джейн Кроуфорд после применения препарата для снижения веса Wegovy возникли серьезные осложнения. О своем опыте она рассказала изданию Daily Mirror.
Здоровье кишечника играет важную роль в сохранении молодости и хорошего самочувствия. Об этом рассказала акушер-гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова в своем Телеграм-канале.
Болезненные ощущения во время эрекции могут быть связаны с воспалительными процессами и другими нарушениями мужского здоровья, поэтому игнорировать их нельзя.
Актриса Николь Кидман тяжело переживала смерть матери, которая ушла из жизни в 2024 году. И решила сама помогать людям в последние месяцы и дни их жизни.
Российской экономике не угрожает резкое падение, считает бывший министр экономического развития России Алексей Улюкаев. Скорее всего страна столкнется с длительной стагнацией с угрозой перехода в стагфляцию — ситуацией, когда падают темпы экономического роста и увеличивается уровень безработицы и инфляции.
На Кипре завершаются турниры претендентов и претенденток. На момент подготовки газеты участники сыграли уже 12 туров из 14-ти, так что когда читатели откроют этот номер, имена победителей будут уже известны.
Онколог Владимир Ивашков предупредил, что несвоевременная замена матраса может негативно сказаться на здоровье, и перечислил признаки, указывающие на необходимость его обновления.
Ученые обнаружили связь между высоким потреблением кальция и снижением вероятности развития возрастной макулодистрофии — заболевания, которое часто приводит к ухудшению зрения у пожилых.
Продолжительность жизни человека может сильнее определяться генетикой, чем предполагалось ранее. К такому выводу пришли ученые из Научного института Вейцмана.
Маргарита Симоньян в программе «Секрет на миллион» рассказала о самом тяжелом периоде, когда ее супруг Тигран Кеосаян оказался на грани жизни и смерти.
Россиянки стали чаще рожать «для себя» от доноров: всё из-за кризиса института брака, разочарования в мужчинах и социального давления. Спрос на искусственное оплодотворение увеличился на 50% за последние 4 года.
Обувь на деревянной подошве в стиле 1970-х годов станет трендом летом 2026 года. Также модными сейчас считаются расклешенные брюки, которые также являются модным символом того десятилетия.
