Полезные привычки Елизаветы II, которые помогли прожить долго

Несмотря на преклонный возраст королевы Великобритании, новость о ее плохом самочувствии, а затем и смерти, шокировала множество британцев. Между тем, по словам врачей, немногие доживают до таких лет, как Елизавета II, не говоря уже о том, чтобы оставаться настолько активными, сохраняя ясность рассудка.

Как сообщает «Доктор Питер», королева Великобритании обладала несколькими полезными привычками, которые помогли ей оставаться бодрой до преклонного возраста и редко болеть.

В частности, королева регулярно отдыхала. Каждое лето она отправлялась на несколько недель в замок Балморал в Шотландии — для отдыха и расслабления. Также много времени она проводила на свежем воздухе.

Также Елизавета II сама гуляла с собаками, что помогало ей поддерживать физическую форму. За всю жизнь у королевы было более 30 собак, самые известные — корги, кокер-спаниели и дорги (помесь таксы и корги).

Вплоть до 95 лет Елизавета II каталась в седле и была очень огорчена, когда ей пришлось навсегда отказаться от верховой езды.

Королева была счастлива в браке, она и принц Филипп были женаты 73 года. Многие исследования подтверждают, что крепкий брак может снижать риск развития деменции и продлевать жизнь.

Как пишет Woman and Home, королева не считала полезным «выплескивать» негативные чувства и эмоции, анализировать их, а также размышлять о прошлых несчастьях. Когда однажды ее спросили, как она справляется с бесконечным кругом обязанностей и постоянно меняющимися королевскими новостями, она отметила, что каким бы странным или скучным ни был опыт, она «намерена получить от него удовольствие».

Елизавета II предпочитала простую еду — жареную на гриле и вареную рыбу, овощи на гриле, куриный салат. Свой день королева всегда начинала с чашки горячего чая с молоком, без сахара и печенья. Она любила темный шоколад и не ела чеснок, макароны, рис и картофель.

Наконец, королева умеренно употребляла алкоголь. В списке любимых королевских напитков называют джин, аперитив Дюбонне (французский аперитив на основе крепленого вина, ароматизированный корой хинного дерева и различными травами), а иногда бокал шампанского.

Стоит отметить, что среди членов британской королевской семьи было немало долгожителей. 28 человек прожили более 80 лет.

Первое место в рейтинге королевских долгожителей занимает принцесса Алиса. Членом монаршей семьи она стала после того, как вышла замуж за принца Генри. Принцесса Алиса родилась 25 декабря 1901 года, а умерла уже в 21 веке — 29 октября 2004-го. Продолжительность ее жизни составила без малого 103 года.

Второе место в списке долгожителей занимает мать Елизаветы II, королева-мать Елизавета Анжела Маргарита Боуз-Лайон. Супруга короля Георга VI родилась 4 августа 1900 года, ушла из жизни 30 марта 2002 года, прожив 101 год.

Третье место в рейтинге королевских долгожителей за мужем Елизаветы II, принцем Филиппом. Он родился 10 июня 1921 года, а умер в 2021-м — 9 апреля, не дожив до столетнего юбилея всего два месяца. Продолжительность его жизни составила 99 лет и 303 дня.

Четвертое место принадлежит принцессе Алисе Олбани, жене принца Леопольда. Она родилась еще в XIX столетии — 25 февраля 1883 года. Из жизни Алиса Олбани ушла 3 января 1981 года, прожив 97 лет и 313 дней.

Замыкает пятерку лидеров королева Елизавета II, скончавшаяся 8 сентября в возрасте 96 лет. Она правила Великобританией 70 лет. За это в стране сменилось 15 премьер-министров — от Уинстона Черчилля до Лиз Трасс, которую королева назначила за несколько дней до своей смерти.

Читайте также:

• Сколько может стоить долголетие?
• Кому из знаков зодиака суждено прожить долгую жизнь?
• Умер 100-летний президент Мексики
• Пенсионерка прыгнула с парашютом в честь своего столетия
• В чем секрет долголетия самой старой девственницы в мире?
• Старейший гроссмейстер мира Юрий Авербах отметил 100 лет
• Неужели мы сможем в будущем жить до 130 лет?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Василина Володина перечислила россиян, которым в апреле повезет
  
  Апрель станет месяцем новых возможностей и значительных достижений для некоторых знаков зодиака, по прогнозам астролога Василисы Володиной.
• Юрий Куклачёв посоветовал одиноким женщинам «не искать принца»
  
  Знаменитый дрессировщик и народный артист РСФСР Юрий Куклачёв назвал причину, по которой женщины в России не могут выйти замуж. Его слова приводит aif.ru.
• Китай к годовщине Победы высказался об итогах войны
  
  Россия и Китай будут отстаивать итоги Второй мировой войны и продвигать честную интерпретацию тех событий. С таким заявлением выступил глава МИД Китая Ван И.
• В США расследуют таинственную смерть топ-менеджера и его семьи
  
  В США простились с семьей одного из руководителей Bloomberg в США: Ричарда Самарела, его жену и их дочку нашли в доме в Южной Каролине 1 апреля.
• Познер объяснил, как жить счастливо
  
  Известный телеведущий и журналист Владимир Познер, которому 1 апреля исполнился 91 год, раскрыл россиянам секрет счастливой жизни.
• Овечкин заплакал во время обращения к матери после рекорда в НХЛ
  
  Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин не смог сдержать слез во время обращения своей матери Татьяны в честь его рекордной шайбы в Национальной хоккейной лиге (НХЛ).
• Какой ужин приготовить на Благовещение 7 апреля
  
  Каждый год в начале апреля православные верующие отмечают великий праздник — Благовещение Пресвятой Богородицы.
• Бывшая невестка Надежды Кадышевой хочет лишить её сына родительских прав
  
  Модель Габриелла Мерман рассказала в шоу «Ты не поверишь!», что была замужем за сыном певицы Надежды Кадышевой Григорием Костюком.
• Серебряков сыграет академика Лаврентьева в фильме о новосибирском Академгородке
  
  Название фильма выбрано не случайно: Академгородок в Новосибирске в свое время стал символом культа науки и прогресса, а проспект академика Лаврентьева получил известность как «самая умная улица в мире».
• Музей бомжей заработал в Санкт-Петербурге
  
  Во вторник, 1 апреля, в Петербурге заработал музей бомжей.
• Отар Кушанашвили тайно женился во время лечения от рака
  
  Недавно журналист и телеведущий Отар Кушанашвили стал гостем «Шоу Воли», где рассказал некоторые подробности о тайной свадьбе с Ольгой Фроловой.
• Экс-кандидата в президенты России Надеждина объявили банкротом
  
  Экс-кандидат в президенты России на выборах в 2024 году Борис Надеждин объявлен банкротом за долги по решению Арбитражного суда Московской области.
• Сын певицы Алисы Мон «хочет жить инкогнито» подальше от шоу-бизнеса
  
  Сын звёзды 90-х годов Алисы Мон Сергей Муравьёв принципиально не захотел идти в шоу-бизнес. Вместо этого молодой человек решил заняться ресторанным бизнесом.
• Сестра Иосифа Кобзона категорически против съёмок фильма о нём, так как «режиссёрам нужна пошлятина»
  
  Сестра Иосифа Кобзона Гелена Кандель заявила в беседе с изданием «Абзац», что категорически против байопика о певце.
• Шоу «Большие девочки» потребовали запретить из-за унижения полных людей и опасных методов похудения
  
  Производитель лекарств от диабета и ожирения подал иск в столичный арбитражный суд против телеканала «Пятница» и платформы Premier из-за шоу «Большие девочки». Об этом пишет Telegram-канал Mash.
• Андрей Кончаловский возглавил худсовет Театра Моссовета
  
  Народный артист РСФСР Андрей Кончаловский возглавил художественный совет Театра Моссовета. Об этом сообщает столичный департамент культуры в официальном Telegram-канале.
• Константин Ивлев отказался от участия в шоу «На ножах» и «Адский шеф»
  
  Шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев признался в беседе с «Леди Mail», что отказался от участия в шоу «На ножах» и «Адский шеф».
• Стилист Рогов назвал изделия из замши трендом весны
  
  О старом-новом тренде весны-2025 рассказал в своём личном Телеграм-канале модный эксперт Александр Рогов.
• Рэпер Эминем стал дедушкой
  
  Американский рэпер Маршалл Мэтерс, известный под псевдонимом Эминем, стал дедушкой. Дочь артиста Хейли Джейд Скотт опубликовала фотографии первенца на своей странице в соцсети.
• Россиянка раскрыла секрет притягательности итальянских женщин
  
  Российская путешественница побывала в Италии и раскрыла одно из отличий местных женщин от соотечественниц.