НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-04-01-26-26
«Москвич-407» 1958 года с пробегом в 700 километров продается в Голицыно. Эта машина была выпущена в год появления такой модели на рынке.
2025-06-16-07-00-02
Бодибилдер Юлия Родина находилась на одном из самых популярных пляжей Пхукета – Банг-Тао. И когда девушка купалась, то попала в сильное обратное течение, ставшее для нее...
2025-06-09-03-37-13
Работодатель имеет право запретить пить чай на рабочем месте в локальных актах, но только в случае, если работники могут покидать рабочее место на время обеда.
2025-06-24-04-59-01
Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...
2025-06-17-10-32-14
Супруги Мариус и Наталья Коойман – из Голландии. Как-то пара решила приобрести в Калининграде дом и там поселилась. Муж с женой отметили плюсы жизни в России. Какими же они...

Медики из Гарварда нашли «ключ к долголетию»

24 Апреля 2021 г.

Добавить несколько лет к жизни и снизить риск сердечных заболеваний и диабета могут регулярные короткие упражнения продолжительностью всего 12 минут.

Медики из Гарварда нашли «ключ к долголетию»

К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы Гарварда.

Специалисты проанализировали уровни сотен различных метаболитов у 411 мужчин и женщин среднего возраста до и после физической активности.

Оказалось, что после упражнений количество биомаркера, связанного с повышенным риском диабета и жировой болезни печени, снижается на 18%., а уровень глутамата, который связан с сердечными заболеваниями, диабетом и ранней смертностью, — на 29%.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!