Какие продукты в супермаркетах самые опасные?

Диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие из наиболее распространенных в супермаркетах продуктов являются наиболее вредными для здоровья.

По мнению Ковалькова, не стоит покупать полуфабрикаты: в них содержится значительное количество глутамата натрия, вызывающего привыкание.

Не лучшим выбором будет и дрожжевой хлеб. Как отмечает профессор, выбор стоит делать в пользу бездрожжевых хлебобулочных изделий или выпечки на закваске. Также стоит отдавать предпочтение домашней выпечке — лепешкам, блинам, оладьям.

В попытках похудеть многие предпочитают покупать молочные продукты с низким содержанием жира. Однако, отмечает специалист, низкий уровень жира чаще всего достигается добавлением в продукцию иных вредных веществ: сои, растительного жира, а также пальмового масла. Так, например, Ковальков напомнил, что жирность натуральной сметаны составляет 25%, а масла — 82%.

Также диетолог призывает не покупать заменители сахара, которые разработаны исключительно для диабетиков, и, по его мнению, должны продаваться в аптеках. При этом, напоминает, профессор Ковальков, норма потребления углеводов в сутки не должна превышать 50-60 г.

Еще одним опасным продуктом диетолог считает куриное мясо. «Не покупайте курицу, в ней много стимуляторов роста, препаратов задержки воды и антибиотиков. Она ими вся напичкана. Вся эта дрянь оседает в ваших тканях и приводит к ряду серьезных заболеваний. Особенно опасны в этом качестве крылышки», — отмечает специалист.

• Другие полезные советы на все случаи жизни - по ссылке.

По инф. rosbalt.ru

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• На Сахалине спасатели отыскали заблудившегося 81-летнего грибника
  
  Успехом увенчались поиски пожилого грибника, потерявшегося в лесу на Сахалине. Мужчина заблудился в районе села Мицулевка Анивского района 6 августа и понял, что самостоятельно найти дорогу не сможет.
• Москву атаковали гигантские оранжевые слизни
  
  Гигантские оранжевые слизни, появившиеся в столичном регионе, могут нанести вред лугам, садам и огородам, но для человека они не опасны.
• Люцифер и другие
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Пенсионеры за рубежом смогут получить онлайн-консультации по соцподдержке
  
  Власти договорились проводить онлайн-консультации для проживающих за рубежом соотечественников пенсионного и предпенсионного возраста, имеющих право на соцподдержку.
• Экс-супруга Владимира Кузьмина считает, что Пугачёва его «приворожила»
  
  За отношениями Аллы Пугачёвой и Владимира Кузьмина в своё время наблюдала вся страна. Ради Примадонны музыкант оставил жену с тремя детьми. Аллу Борисовну этот факт совсем не смущал: она с головой окунулась в новые отношения.
• Комфортная погода в Москве сохранится до конца лета
  
  Оставшаяся часть лета в Москве будет и не жаркой, и не холодной. По крайней мере, так обещают синоптики.
• Краснокнижных чибисов обнаружили на севере Москвы
  
  На особо охраняемой природной территории «Фаунистический заказник «Долгие пруды» сотрудники Мосприроды обнаружили пару чибисов.
• Шон Пенн женился на девушке вдвое моложе себя
  
  Известный и эпатажный 59-летний голливудский актёр Шон Пенн снова женился. На этот раз его избранницей стала 28-летняя Лейла Джордж.
• Почтальонов обеспечат оружием и электрошокерами
  
  Почтальонов по доставке денег, водителей автомобилей по сопровождению денежных средств, водителей-курьеров и других сотрудников Почты России и Почты Крыма обеспечат оружием и специальными средствами защиты.
• Ростислав Плятт и Юрий Никулин: мужская дружба и анекдоты
  
  Юрий Никулин и Ростислав Плятт подружились в 1960-х годах на съемках фильма Гайдая «Деловые люди», где сыграли блестящий дуэт в новелле «Родственные души». Позже сблизились еще теснее, поскольку стали соседями по дому.
• Лукашенко — обо всем понемногу. Послушаем рассуждения батьки?
  
  Президент Белоруссии Александр Лукашенко дал большое интервью, в котором поведал много любопытного. Упомянул он Путина, коронавирус, признался, что уже не может быть президентом, но вполне мог бы стать психологом. Мы представляем ключевые цитаты белорусского лидера, а уж как относиться к ним, уважаемые читатели, решайте сами, ведь среди вас есть и поклонники Батьки, так и его противники — уж слишком Александр Григорьевич фигура неоднозначная!
• Кошмарно: родители пытали маленьких детей кипятком
  
  Семейная пара из Петербурга пойдет под суд за истязание своих детей - мальчика и девочки, которым еще не исполнилось и шести лет.
• Выбираем новый матрас
  
  Культура сна насчитывает тысячелетия. Первые кровати, заменившие собой лавки, сундуки и полати, появились в Древнем Египте. Производство кроватей совершенствовалось в течение веков, однако настоящая революция в их изготовлении случилась в конце ХХ – начале XXI века. Новые технологии значительно удешевили изготовление кроватей, они стали намного удобнее и привлекательнее с точки зрения эстетики, соответствуя канонам нашего времени. Параллельно развивалась и технология создания матрасов – важнейшего элемента культуры сна. Нынешние матрасы, такие как матрас dreamline, можно назвать вершиной современных технологий.
• Рыбалка как образ жизни. Советы начинающему рыболову
  
  Без сомнения, найдется немало людей, которые полностью согласятся с утверждением, что рыбалка – это не просто хобби, а, скорее, образ жизни. Это отдельный мир, со своими понятиями, секретами и традициями. Еще кто-то считает рыбалку приятным времяпрепровождением, способом отдохнуть от рабочих будней или поводом встретиться с друзьями, кто-то занимается этим круглый год, как видом спорта, а кто-то умудряется получать от рыбной ловли дополнительный заработок.
• Два типа остекления балконов
  
  Застеклённые балконы – одна из типично российских особенностей, которая сразу бросается в глаза иностранцам. В Европе, особенно Западной и Южной, наиболее часто встречаются небольшие традиционные балконы, открытые солнцу и всем ветрам. Их используют для того чтобы подышать воздухом, для выращивания цветов и растений, особенно в странах с тёплым и мягким климатом.
• Дочь Любови Успенской показала фото после падения с велосипеда
  
  Татьяна Плаксина — дочь певицы Любови Успенской — опубликовала в Сети фотографии, сделанные после травмы. Снимки появились в Инстаграме Татьяны.
• Новую Гвинею признали островом с самой разнообразной флорой в мире
  
  Новая Гвинея является островом, на котором произрастают 13,5 тысячи видов растений, что ставит его на первое место в мире по разнообразию флоры.
• Билл Гейтс заявил, что миру грозит катастрофа страшнее коронавируса
  
  Основатель компании Microsoft Билл Гейтс заявил, что мир может столкнуться с экологической катастрофой, которая нанесет ущерб гораздо больший, чем коронавирус. Таким прогнозом предприниматель поделился в своем блоге. Он призвал мировое сообщество принять срочные меры.
• Россияне требуют повышения МРОТ. Прожить на него невозможно!
  
  Россияне недовольным размером прожиточного минимума в стране и требуют его повышения. Соответствующая петиция размещена на сайте Change.org.
• Иосиф Пригожин не верит, что можно прожить на 50 тысяч рублей в месяц
  
  Иосиф Пригожин прокомментировал слова Ляйсан Утяшевой о том, что она могла бы прожить на 50 тысяч рублей в месяц.