ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-04-04-17-48-43
Недавно Анастасия Волочкова рассказала о конфликте с дочерью из-за квартирного вопроса. Как известно, у Волочковой есть особняк в Подмосковье и большая квартира в столице, которую ей подарил бывший жених Сулейман...
2024-03-21-03-56-14
Рождение четверняшек – большая редкость. А «королевских четверняшек» – вдвойне. Появились на свет новые люди – два мальчика и две девочки – в ярославском областном перинатальном центре. Мама этих детей – жительница...
2024-03-26-05-08-32
В марте 2018 года произошел страшный пожар в ТК «Зимняя вишня» в Кемерово. В этой трагедии житель города Игорь Востриков потерял свою семью. Мужчина дал совет тем, кто столкнулся с потерей близких при теракте в подмосковном...
2024-04-04-17-10-29
По словам критика Сергея Соседова, Алла Пугачёва в советское время совершенно правильно себя «дозировала», не надоедая лишний раз публике. Поэтому её выступлений очень...
2024-04-10-03-40-20
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...

Фитнес-тренер: запрещать спорт на свежем воздухе и закрывать парки было нельзя

Изменить размер шрифта

Запрещать спорт на свежем воздухе и закрывать парки было нельзя, несмотря на эпидемиологическую обстановку. Об этом рассказала  петербургский фитнес-тренер с опытом работы 18 лет.

Фитнес-тренер: Запрет тренировок на улице и закрытие парков — преступление против здоровья людей

«Запрет тренировок на улице, закрытие парков и площадок — преступление против здоровья людей. Не факт, что мы спаслись от коронавируса, он, как известно, никуда не делся. А вот то, что сильно испортили себе здоровье — правда. Мы, тренеры, много лет занимаемся непосредственно здоровьем людей. И каждый из нас скажет, что основная проблема — это малоподвижный образ жизни, недостаток солнца и свежего воздуха», — отмечает фитнес-инструктор.

По словам Екатерины, в России пугающая статистика по сердечно-сосудистым заболеваниям — в 60 лет люди умирают от болезней сердца.

  • О болезнях сердечно-сосудистой системы - по ссылке.
  • О болезнях костно-мышечной системы - по ссылке.

«Много проблем у современных людей и с позвоночником и суставами. Раньше грыжа позвоночника считалась старческим заболеванием. Сейчас же с ней приходят люди в 20 лет. У многих вегетососудистая дистония», — говорит тренер.

Ранее эксперты рассказывали, почему нельзя заниматься спортом в медицинской маске и чем опасно чем отсутствие ежедневных прогулок.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!