Нутрициолог Coral Club Анна Педорич рассказала, какие ошибки в рационе и образе жизни могут приводить к появлению отеков. Их она перечислила в беседе с «Лентой.ру».
Ровно сто лет назад наш город посетил известный югославский гроссмейстер Бора Костич, ставший первым шахматистом мирового уровня, приехавшим в гости к иркутянам. Следующим таким посетителем станет гроссмейстер Сало Флор, но случится это уже через 20 лет – в 1946...
СМИ со ссылкой на ПФР сообщили, что с 1 августа 2022 года власти проиндексируют пенсии работающим и неработающим пенсионерам. (Заметим, что пока что это не официальное заявление властей, которого нужно еще дождаться. - прим. МГ.)
Об этом во вторник, 19 июля, сообщают «» со ссылкой на Пенсионный фонд России (ПФР).
По данным издания, для работающих пенсионеров, получающих дополнительные баллы за страховые отчисления, предусмотрена надбавка в размере 314,07 рубля.
Пенсионеры от 80 лет или инвалиды I группы смогут рассчитывать на прибавку к страховой пенсии. Изменения затронут 7,3 миллиона российских пенсионеров, кроме получающих социальную и государственную пенсию — для них действуют фиксированные выплаты. Кроме того, будут проиндексированы военные пенсии.
Как пояснила партнер аналитического агентства «ВМТ Консалт» Екатерина Косарева, индексация производится работающим пенсионерам с неучтенными пенсионными баллами на счету. Это значит, что тем, кто закончил трудовую деятельность в прошлом году, пенсию проиндексируют, а тем, кто раньше, — уже нет. Сам размер прибавки не фиксирован в законе, а зависит от числа баллов и срока выхода на пенсию. Но есть и верхняя планка, ограничивающая прибавку — доначислят не более трех пенсионных баллов, уточнила она.
Перерасчет выплат военным пенсионерам сделают наряду с неработающими, продолжила Косарева. Кроме того, до 1 октября будет предоставлена дополнительная надбавка размере 19,5 процента пенсионерам — бывшим служащим ОВД, а с 1 октября — для ветеранов Великой Отечественной войны и членов их семей — на 15,5 процента. С 1 октября на четыре процента вырастет денежное пособие для военных в отставке. Кроме того, теперь по достижении 80 лет страховая часть удваивается, до 12 802 рублей. Таким образом индексация выплат военным пенсионерам обгонит прогнозируемую инфляцию, констатировала Косарева.
Индексация будет автоматической, никаких заявлений пенсионерам подавать не нужно. Для получения надбавок и индексаций пожилым людям больше не придется тратить силы на поход в Пенсионный фонд и подготовку заявления, резюмировала аналитик.
Напомним, что неработающим пенсионерам пенсии проиндексированы на 10 процентов с 1 июня. В среднем прибавка к пенсии составила 1760 рублей. После индексации средний размер пенсии составит 19 360 рублей. Всего решение об индексации коснулось 35 млн пенсионеров.
Завершение профессиональной деятельности — один из самых масштабных жизненных переходов, с которым сталкивается взрослый человек. Для многих окончание карьеры ассоциируется не с долгожданным отдыхом и свободой, а с глубокой внутренней тревогой. Возникает вполне обоснованный страх потерять свою востребованность, социальный статус и привычный круг общения, формировавшийся годами.
В нашей культуре разговоры о завещании и распределении имущества после ухода из жизни часто считаются табу. Многие полагают, что поднимать эту тему — значит «накликать беду» или проявить недоверие к близким. Однако статистика нотариальных контор и судов говорит об обратном: именно отсутствие четкой воли часто становится причиной непримиримых конфликтов даже в самых дружных семьях. Открытый разговор о наследстве — это не прощание, а проявление высшей степени заботы о тех, кого вы любите.
Жизнь непредсказуема, и порой из-за внезапной болезни или травмы человек теряет возможность выйти из дома. В такие моменты близкие родственники сталкиваются с серьезной юридической преградой: без официального документа взрослые дети не могут забрать пенсию на почте, получить за родителей дорогостоящие лекарства, подать заявление в Социальный фонд (СФР) или решить вопрос в сфере ЖКХ. Чтобы экстренная ситуация не переросла в коммунальный или финансовый кризис, юристы рекомендуют позаботиться о подстраховке заранее и оформить правильную доверенность.
Пожилые люди — главная мишень для недобросовестных дельцов, именующих себя «городскими службами контроля» или «водоканалами». Мошенники действуют нагло: вешают на подъезды объявления со словами «Обязательная проверка», приходят без предупреждения в квартиры и с порога заявляют, что ваши счетчики или фильтры для воды устарели, неисправны и их нужно срочно заменить, иначе грозит огромный штраф. Под психологическим давлением пенсионеры отдают последние сбережения за копеечные услуги или замену совершенно исправных приборов.
В последнее время телефонные аферисты придумали новую, очень убедительную схему обмана. Людям старшего поколения поступают звонки от вежливых специалистов, которые представляются сотрудниками Социального фонда России (СФР). Главная наживка — радостная новость: «Мы подняли архивы, нашли ваш неучтенный трудовой стаж, и теперь вам положена солидная прибавка к пенсии. Давайте оформим перерасчет». Звучит заманчиво, но за этой заботой скрывается попытка получить доступ к вашим личным данным или сбережениям.
В последнее время участились случаи, когда мошенники подбрасывают в почтовые ящики поддельные единые платежные документы (ЕПД) и извещения за жилищно-коммунальные услуги. Расчет злоумышленников прост: человек действует по многолетней привычке, сканирует QR-код и отправляет деньги на чужой счет. Особенно часто в зону риска попадают люди старшего поколения, которые привыкли доверять бумажным бланкам.
Мы подготовили для вас подробный разбор. Он поможет вам защитить свои сбережения и распознать обман за две минуты.
Современные мошенники в целях отъема средств граждан применяют разные схемы. И также используют в своей грязной работе курьеров. Отличить таких гонцов аферистов могут помочь «кодовые фразы». Какие же?
Цены на говядину и баранину в России во второй половине 2025 года могут увеличиться на 12–15% по сравнению с прошлым годом. Такой рост окажется значительно выше, чем у свинины и курятины, где подорожание ожидается примерно на уровне инфляции.
Много лет работающие пенсионеры получали к своим пенсионным выплатам мизерные прибавки. С текущего года в этом плане они вздохнули посвободнее. А еще им могут компенсировать все пропущенные индексации пенсий.
Продукты в сентябре традиционно дорожают. Эксперт Александр Афиногенов прогнозирует рост цен на продуктовую корзину на 5-10%. Связывает это знаток рынка с нестабильным курсом доллара, от которого зависит стоимость импорта, упаковки и логистики, и разбегом инфляции.
Пенсия – важная выплата от государства для очень многих граждан страны. И эта выплата время от времени для разных категорий увеличивается. С сентября, например, пенсия станет выше у инвалидов первой группы, у тех, кто завершил свою трудовую деятельность в августе, и кому исполнилось 80 лет.
Сотрудники Байкальского банка Сбера и представители правоохранительных органов предотвратили хищение 1,5 миллиона рублей у пожилой женщины из Иркутска благодаря своевременному распознаванию фальшивого договора открытия вклада. Об этом сообщает пресс-служба банка.
В современном мире экономия стала важным аспектом финансового управления. Для многих людей, особенно для пожилых, каждая сэкономленная денежная сумма имеет значение. Это особенно заметно в периоды кризисов.
Промокоды становятся всё более популярными среди потребителей, стремящихся снизить свои расходы. В условиях нестабильной экономики использование скидок действительно может значительно повлиять на бюджет. Но чтобы максимально воспользоваться этим инструментом, важно понимать, какие виды промокодов существуют и как правильно их применять.
В финансировании предпринимателей коммерческие МФО по итогам прошлого года оказались впереди государственных. Доля выдач займов «коммерсантами» превысила показатель государственных игроков на 10 п.п. и составила 55%. У госпредставителей этого рынка условия по ставкам и срокам выгоднее. Но перекрывают эти преимущества жёсткие ограничения и длительный срок рассмотрения.
Очень много людей в России имеют банковский счёт. Он состоит из множества цифр и для конкретного клиента является уникальным. Цифры делятся на несколько групп, каждая из которых несёт определённую информацию.
В зоне риска — пенсионеры, ведь именно им не по карману часто обновлять машины, особенно на фоне их заметного подорожания. Пожилым автомобилистам стоит быть внимательными и следить за состоянием транспортного средства, чтобы не вызвать гнева "гаишников".
