Просто она решила, что старость ей не к лицу. Кристи Бринкли раскрыла простые секреты долгой молодости

Говорят, что у женщин неприлично спрашивать возраст. Но в случае с супермоделью Кристи Бринкли такой вопрос из разряда запрещённых тем может запросто перерасти в комплимент, ведь в свои 64 года шикарная блондинка выглядит на все 40! За долгие годы модельной карьеры красавица не растеряла ни капли своего обаяния, а вот опыт и мудрость, которыми она поделилась в интервью изданию The Cut, не переставали расти.

Утро начинается с лимона и кофе

День для Кристи начинается рука об руку с большим стаканом горячей воды с лимонным соком. Сразу после этого она готовит себе большую чашку кофе с кокосовым или миндальным молоком, предпочитая из всех видов этого напитка капучино. Бринкли так любит кофе, что может выпить до пяти чашек в день, не особо напрягаясь по поводу вечных споров о вреде подобной «диеты». Утренние блюда модели обычно содержат большое количество белка и пробиотиков: их она мешает с овсяными хлопьями, фруктами и орехами.

Вегетарианка без границ

Днём рацион Кристи смещается в сторону зелени: салаты с фасолью и орехами – всё это также содержит полезный для организма белок. Ужин не слишком сильно отличается от перечисленных блюд, разве что к общему списку могут добавиться киноа, рис или овощная паста. При этом красавица не употребляет мясо, ведь с 13 лет она питается вегетарианской пищей. Впрочем, порой она разрешает себе вкусить немного рыбы или сыра – Бринкли не любит загонять себя в рамки. «Жизнь слишком коротка! И если мне предложат аппетитный кусок пиццы с сочной моцареллой, то я отвечу… почему бы и нет?», – признаётся знаменитость.

Спортивная поддержка

Походы в спортзал для Кристи – дело не только обыденное, но даже обязательное. В основном она поддерживает своё тело в тонусе с помощью обычных тренажёров, иногда работая со свободными весами. А ещё модель увлекается спиннингом. «Вообще, я бы сказала, что мой любимый вид тренировок – это бег, но, увы, из-за травм мне пришлось отказаться от таких кардионагрузок», – сетует Кристи. По её мнению, не стоит забывать, что для выполнения упражнений далеко не всегда нужен финес-клуб, ведь даже во время сушки волос можно сделать несколько приседаний (стоит помнить, что большое внимание спортивному образу жизни уделяют многие "звезды", в т.ч. и наши отечественные - прим. МГ).

Опыт красоты

Очевидно, что с бьюти-индустрией Кристи общается на «ты», но к такому свободному отношению она пришла путём проб и ошибок. Так, с самого детства модель была в восторге от солнечных ванн: она славилась красивым загаром и даже советовала своим поклонницам заполучить такой же золотистый оттенок кожи. Но однажды Бринкли тщательно изучила эту тему и поняла, что всё это время ошибалась: солнце может поспособствовать преждевременному старению кожи. Так что ей пришлось принести извинения своим фанаткам, заодно придумав иной, более эффективный способ поддержания молодости.

Тогда Кристи задумалась об ультразвуковой терапии. Процедура для подтяжки контуров лица так впечатлила модель, что эта терапия стала для неё регулярной и обязательной. «Я не делаю никаких инъекций: контур лица, шея и зона декольте находятся в прекрасном состоянии именно благодаря энергии ультразвука», - рассказала знаменитость. При этом она, хоть и не использует вредный ботокс, порой обращается за помощью к ксеомину – безопасному препарату, разглаживающему морщины. Ну и куда же профессиональной модели без уходовой косметики: чаще всего Кристи пользуется продукцией своей именной марки Christie Brinkley.

Основа молодости

Но в сравнении с главным правилом все остальные рекомендации уходят на второй план. Прежде всего, Кристи старается жить в движении, постоянно занимаясь чем-то полезным. «После 50 лет, как только вы перестаете много двигаться, вы начинаете «ржаветь». Ваше тело должно постоянно быть в тонусе», - советует модель. С такой истиной трудной поспорить.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Мошенники обманули пенсионерку от имени оперного певца
  
  В Санкт-Петербурге мошенники обманули пенсионерку от имени немецкого оперного певца Йонаса Кауфмана. Об этом сообщает «Фонтанка».
• Михаил Ефремов развёлся с пятой женой
  
  Накануне стало известно, что актёр Михаил Ефремов официально развёлся с Софьей Кругликовой. Супруги прожили в браке 23 года.
• Шуфутинского «нарисовали» листьями на асфальте в честь 3 сентября
  
  Российская художница выложила портрет заслуженного артиста России певца Михаила Шуфутинского из листьев.
• Создатель Су-25 Юрий Ивашечкин скончался на 92-м году
  
  Умер создатель штурмовика Су-25 Юрий Ивашечкин. Также Ивашечкин стал первым главным конструктором Sukhoi Superjet 100.
• Путин сказал, что делать прогнозы об окончании спецоперации «нецелесообразно»
  
  Президент России Владимир Путин воздержался от прогнозов относительно дальнейшего развития специальной военной операции.
• Погибшая альпинистка Наговицина могла заплатить за восхождение полмиллиона
  
  Погибшая на пик Победы Наталья Наговицына могла заплатить за восхождение 500 тысяч рублей.
• «Дочери ГУЛАГа» повторно отказали в выделении жилья
  
  Кассационный суд отклонил жалобу рожденной в сталинской ссылке 77-летней Елизаветы Михайловой — дочери репрессированных москвичей, родившейся в ссылке.
• Умершая на линейке школьница проходила с кардиостимулятором шесть лет
  
  Школьнице, которая умерла на линейке 1 сентября в Ульяновской области, поставили кардиостимулятор шесть лет назад.
• На отдыхающего старика из шутки вылили 30 ведер холодной воды
  
  Отдыхающего на частном пляже туриста десятки раз облили водой и довели до сердечного приступа в Италии.
• Ребенок, которому оторвало руку на эскалаторе, учится обходиться одной левой
  
  Мальчик, чью руку оторвало эскалатором, хорошо перенес операцию. Конечность сохранить не удалось: сильно раздробило кость. Сейчас малыш учится обходиться одной левой.
• Вуди Аллен хотел бы снять Дональда Трампа в новом фильме
  
  Американский режиссер и продюсер Вуди Аллен заявил, что был бы не прочь поработать с президентом США Дональдом Трампом на съемочной площадке.
• Липовый губернатор обманул старика на миллионы рублей
  
  Что только не выдумывают мошенники, чтобы залезть в карманы россиян. Один аферист, например, использовал образ губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова и выманил у 84-летнего пожилого мужчины 20 миллионов рублей.
• Китай для россиян скоро будет безвизовым
  
  С 15 сентября этого года Поднебесную россиянам можно будет посещать без визы. Это пробная политика, которая будет действовать до 14 сентября следующего года.
• Молодой программист умер из-за постоянных переработок
  
  В кампусе компании Microsoft, расположенном в Кремниевой долине, умер 35-летний инженер-программист Пратик Панди. Его родственники связывают трагедию с постоянными переработками: он регулярно задерживался в офисе допоздна и усердно работал.
• Сломанные пальцы и оборванная жизнь: как ссорятся отцы и сыновья
  
  Отношения детей и родителей не всегда бывают только ровными и спокойными. Между взрослыми и их отпрысками иногда происходят конфликты, которые могут привести к травмам и даже смерти.
• В автошколах с марта можно будет учиться теории дистанционно
  
  Дистанционный формат обучения популярен у россиян. Это повелось еще со времен нашествия коронавируса. С марта следующего года «дистанционка» будет частично введена и в автошколах страны.
• Пенсионер расправился с экс-супругой и ее сестрой
  
  Трагедия случилась в Иркутске 3 января. Пьяный 70-летний местный житель начал ссориться с бывшей 55-летней супругой. И в какой-то момент он выстрелил в женщину из карабина. Два раза своей жертве он попал в спину. Ранения оказались для бывшей благоверной смертельными.
• Мужчинам разрешили разгуливать голыми в храме
  
  Решение Верховного суда в Непале относительно посещения храма Пашупатинатх в Катманду и других индуистских святынь голышом касается аскетов нага-сатху. Адвокат Ягья Мани Неупане добивался в этом плане запрета, а получилось обратное.
• Критик Сергей Соседов поддержал идею запретить звёздам оголяться на концертах
  
  На днях депутат Госдумы РФ Виталий Милонов, известный своими яркими инициативами, предложил запретить звёздам выходить на сцену в полуобнаженном виде.
• Молодого человека парализовало из-за частого использования телефона
  
  Серьезные проблемы со здоровьем возникли у 19-летнего студента из Поднебесной. Свободное время Сяо Дун проводил, склонившись над телефоном: развлекался в игры, заходил в соцсети и прочее. Была и подработка – мытье посуды, где тоже приходилось постоянно наклонять голову. В итоге парня парализовало.