Просто она решила, что старость ей не к лицу. Кристи Бринкли раскрыла простые секреты долгой молодости

Говорят, что у женщин неприлично спрашивать возраст. Но в случае с супермоделью Кристи Бринкли такой вопрос из разряда запрещённых тем может запросто перерасти в комплимент, ведь в свои 64 года шикарная блондинка выглядит на все 40! За долгие годы модельной карьеры красавица не растеряла ни капли своего обаяния, а вот опыт и мудрость, которыми она поделилась в интервью изданию The Cut, не переставали расти.

Утро начинается с лимона и кофе

День для Кристи начинается рука об руку с большим стаканом горячей воды с лимонным соком. Сразу после этого она готовит себе большую чашку кофе с кокосовым или миндальным молоком, предпочитая из всех видов этого напитка капучино. Бринкли так любит кофе, что может выпить до пяти чашек в день, не особо напрягаясь по поводу вечных споров о вреде подобной «диеты». Утренние блюда модели обычно содержат большое количество белка и пробиотиков: их она мешает с овсяными хлопьями, фруктами и орехами.

Вегетарианка без границ

Днём рацион Кристи смещается в сторону зелени: салаты с фасолью и орехами – всё это также содержит полезный для организма белок. Ужин не слишком сильно отличается от перечисленных блюд, разве что к общему списку могут добавиться киноа, рис или овощная паста. При этом красавица не употребляет мясо, ведь с 13 лет она питается вегетарианской пищей. Впрочем, порой она разрешает себе вкусить немного рыбы или сыра – Бринкли не любит загонять себя в рамки. «Жизнь слишком коротка! И если мне предложат аппетитный кусок пиццы с сочной моцареллой, то я отвечу… почему бы и нет?», – признаётся знаменитость.

Спортивная поддержка

Походы в спортзал для Кристи – дело не только обыденное, но даже обязательное. В основном она поддерживает своё тело в тонусе с помощью обычных тренажёров, иногда работая со свободными весами. А ещё модель увлекается спиннингом. «Вообще, я бы сказала, что мой любимый вид тренировок – это бег, но, увы, из-за травм мне пришлось отказаться от таких кардионагрузок», – сетует Кристи. По её мнению, не стоит забывать, что для выполнения упражнений далеко не всегда нужен финес-клуб, ведь даже во время сушки волос можно сделать несколько приседаний (стоит помнить, что большое внимание спортивному образу жизни уделяют многие "звезды", в т.ч. и наши отечественные - прим. МГ).

Опыт красоты

Очевидно, что с бьюти-индустрией Кристи общается на «ты», но к такому свободному отношению она пришла путём проб и ошибок. Так, с самого детства модель была в восторге от солнечных ванн: она славилась красивым загаром и даже советовала своим поклонницам заполучить такой же золотистый оттенок кожи. Но однажды Бринкли тщательно изучила эту тему и поняла, что всё это время ошибалась: солнце может поспособствовать преждевременному старению кожи. Так что ей пришлось принести извинения своим фанаткам, заодно придумав иной, более эффективный способ поддержания молодости.

Тогда Кристи задумалась об ультразвуковой терапии. Процедура для подтяжки контуров лица так впечатлила модель, что эта терапия стала для неё регулярной и обязательной. «Я не делаю никаких инъекций: контур лица, шея и зона декольте находятся в прекрасном состоянии именно благодаря энергии ультразвука», - рассказала знаменитость. При этом она, хоть и не использует вредный ботокс, порой обращается за помощью к ксеомину – безопасному препарату, разглаживающему морщины. Ну и куда же профессиональной модели без уходовой косметики: чаще всего Кристи пользуется продукцией своей именной марки Christie Brinkley.

Основа молодости

Но в сравнении с главным правилом все остальные рекомендации уходят на второй план. Прежде всего, Кристи старается жить в движении, постоянно занимаясь чем-то полезным. «После 50 лет, как только вы перестаете много двигаться, вы начинаете «ржаветь». Ваше тело должно постоянно быть в тонусе», - советует модель. С такой истиной трудной поспорить.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Пенсионер заревновал супругу к другу и забил его топором
  
  В Приморье пенсионер забил насмерть топором своего друга из-за ревности к супруге.
• 70-летний российский пенсионер поплатился за изнасилование ребенка в молодости
  
  В Москве арестован 70-летний пенсионер за совершенное почти 50 лет назад изнасилование пятилетней девочки.
• За убийство чихуахуа мужчине дали три года
  
  Из ревности он сначала избил подругу, а затем выместил злобу на ее животных.
• 11-летний мальчик умер из-за попадания в нос амебы
  
  Трагическая история случилась в Словакии. Там 11-летний парнишка искупался в термальном бассейне и не смог спастись от пожирающей мозг амебы-убийцы.
• Вейп у москвички взорвался прямо во рту
  
  Курить вейп – скверная привычка. И опасность, оказывается, может нести еще и сам аксессуар. Так, у москвички вейп взорвался прямо во рту. И россиянка попала в больницу в ожоговое отделение.
• Сибирячка выиграла в лотерею миллионы благодаря рыжему котенку
  
  Кто какие придумывает себе стратегии и талисманы для того, чтобы настигла его в итоге лотерейная удача. А вот женщина из Тюменской области приютила в день выигрыша рыжего котенка и, опираясь на окрас питомца, подумала, что это к деньгам.
• От смерти бойца на СВО спасла его же граната
  
  Командир батальона штурмовиков с позывным «Призрак» поведал удивительную историю своего спасения при помощи собственной же гранаты.
• Шестилетняя малышка попала под поезд из-за пьяной мамаши
  
  Инцидент произошел в Подмосковье около станции Хотьково. Ребенок вместе с пьяной матерью шел там вдоль железнодорожных путей. В итоге несовершеннолетняя девочка попала под электричку.
• Валентина Талызина незадолго до смерти рассказала о своей мечте
  
  Народная артистка РСФСР Валентина Талызина признавалась в одном из последних интервью, что мечтает о новой роли в кино. Её слова вспоминает mk.ru.
• Домработница-иностранка обчистила пенсионерку и уехала на родину
  
  Не все домработницы кристально честны. Не повезло, возможно, в этом плане и 65-летней москвичке, так как у нее пропало много ценностей – украшения и золотой кинжал.
• В Москве задержали мужчину, убившего людей еще в 90-е
  
  11 сентября 1993 года в авто «ОКА», припаркованном у дома на Щукинской улице, было найдено тело мужчины с огнестрельным ранением. Также в тот день было обнаружено и тело женщины с колото-резаными ранениями, но уже на улице Авиационной. Сразу личности преступников правоохранителям установить не удалось.
• Староверы с Дальнего Востока получат отсрочку от призыва
  
  Указ об отсрочке от призыва, подписанный главой государства, касается некоторых старообрядцев. С 2020 по 2025 год уже действовал указ об отсрочке, по новому – срок обозначен до 2030 года.
• Малыш, которого бросили на пол в аэропорту, не может открыть глаза
  
  23 июня двухлетний ребенок находился вместе со своей мамой в аэропорту Шереметьево. В зоне прилета женщина отошла за коляской и в этот момент незнакомец схватил малыша и бросил его на пол. Как себя чувствует пострадавший?
• С сентября фельдшеры и акушеры смогут заменять терапевтов
  
  Фельдшеры и акушерки с 1 сентября текущего года смогут исполнять обязанности врачей. Делать они это смогут при нехватке специалистов или при их отсутствии. Это коснется педиатров, терапевтов и акушеров-гинекологов.
• Адвокат Майкла Джексона считает, что его «убили» суды
  
  Бывший адвокат американского певца Майкла Джексона Брайан Оксман высказался о реальной причине ухода артиста. Его комментарий публикует газета The Sun.
• Группа «Мираж» в 90-е купила на гонорар от выступлений… самолёт
  
  Продюсер, композитор и создатель группы «Мираж» Андрей Литягин в беседе с журналистами вспомнил о самой удивительной покупке коллектива на гонорары 90-х.
• Михаил Боярский попал в больницу из-за осложнений после операции на сердце
  
  Сын народного артиста РСФСР Михаила Боярского Сергей объяснил госпитализацию отца возникшими после операции осложнениями. Его слова передает Telegram-канал 112.
• Особенная дочь Лолиты Милявской решила начать самостоятельную жизнь
  
  Лолита Милявская в очередной раз навестила дочь Еву и маму, которые проживают в Болгарии, и рассказала последние семейные новости.
• Валерий Меладзе отпраздновал юбилей в Испании за миллион рублей
  
  Эстрадный певец Валерий Меладзе потратил более миллиона рублей на празднование своего юбилея в Испании. Об этом пишет Telegram-канал Shot.
• Грибы проросли сквозь асфальт
  
  Обычно грибы находят в лесах или в парках. А в Петербурге они пробились прямо через асфальт. Что делается!