Просто она решила, что старость ей не к лицу. Кристи Бринкли раскрыла простые секреты долгой молодости

Говорят, что у женщин неприлично спрашивать возраст. Но в случае с супермоделью Кристи Бринкли такой вопрос из разряда запрещённых тем может запросто перерасти в комплимент, ведь в свои 64 года шикарная блондинка выглядит на все 40! За долгие годы модельной карьеры красавица не растеряла ни капли своего обаяния, а вот опыт и мудрость, которыми она поделилась в интервью изданию The Cut, не переставали расти.

Утро начинается с лимона и кофе

День для Кристи начинается рука об руку с большим стаканом горячей воды с лимонным соком. Сразу после этого она готовит себе большую чашку кофе с кокосовым или миндальным молоком, предпочитая из всех видов этого напитка капучино. Бринкли так любит кофе, что может выпить до пяти чашек в день, не особо напрягаясь по поводу вечных споров о вреде подобной «диеты». Утренние блюда модели обычно содержат большое количество белка и пробиотиков: их она мешает с овсяными хлопьями, фруктами и орехами.

Вегетарианка без границ

Днём рацион Кристи смещается в сторону зелени: салаты с фасолью и орехами – всё это также содержит полезный для организма белок. Ужин не слишком сильно отличается от перечисленных блюд, разве что к общему списку могут добавиться киноа, рис или овощная паста. При этом красавица не употребляет мясо, ведь с 13 лет она питается вегетарианской пищей. Впрочем, порой она разрешает себе вкусить немного рыбы или сыра – Бринкли не любит загонять себя в рамки. «Жизнь слишком коротка! И если мне предложат аппетитный кусок пиццы с сочной моцареллой, то я отвечу… почему бы и нет?», – признаётся знаменитость.

Спортивная поддержка

Походы в спортзал для Кристи – дело не только обыденное, но даже обязательное. В основном она поддерживает своё тело в тонусе с помощью обычных тренажёров, иногда работая со свободными весами. А ещё модель увлекается спиннингом. «Вообще, я бы сказала, что мой любимый вид тренировок – это бег, но, увы, из-за травм мне пришлось отказаться от таких кардионагрузок», – сетует Кристи. По её мнению, не стоит забывать, что для выполнения упражнений далеко не всегда нужен финес-клуб, ведь даже во время сушки волос можно сделать несколько приседаний (стоит помнить, что большое внимание спортивному образу жизни уделяют многие "звезды", в т.ч. и наши отечественные - прим. МГ).

Опыт красоты

Очевидно, что с бьюти-индустрией Кристи общается на «ты», но к такому свободному отношению она пришла путём проб и ошибок. Так, с самого детства модель была в восторге от солнечных ванн: она славилась красивым загаром и даже советовала своим поклонницам заполучить такой же золотистый оттенок кожи. Но однажды Бринкли тщательно изучила эту тему и поняла, что всё это время ошибалась: солнце может поспособствовать преждевременному старению кожи. Так что ей пришлось принести извинения своим фанаткам, заодно придумав иной, более эффективный способ поддержания молодости.

Тогда Кристи задумалась об ультразвуковой терапии. Процедура для подтяжки контуров лица так впечатлила модель, что эта терапия стала для неё регулярной и обязательной. «Я не делаю никаких инъекций: контур лица, шея и зона декольте находятся в прекрасном состоянии именно благодаря энергии ультразвука», - рассказала знаменитость. При этом она, хоть и не использует вредный ботокс, порой обращается за помощью к ксеомину – безопасному препарату, разглаживающему морщины. Ну и куда же профессиональной модели без уходовой косметики: чаще всего Кристи пользуется продукцией своей именной марки Christie Brinkley.

Основа молодости

Но в сравнении с главным правилом все остальные рекомендации уходят на второй план. Прежде всего, Кристи старается жить в движении, постоянно занимаясь чем-то полезным. «После 50 лет, как только вы перестаете много двигаться, вы начинаете «ржаветь». Ваше тело должно постоянно быть в тонусе», - советует модель. С такой истиной трудной поспорить.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Поцелуи бывают разными, например, с крокодилами
  
  В парке «Ривьера» в Сочи всегда есть чем заняться. Можно просто прогуляться по этому прекрасному зеленому месту и полюбоваться красивыми ухоженными растениями, сходить в дельфинарий или океанариум, покататься на каруселях (кто с ребятишками) или заглянуть в музеи. А еще здесь можно посмотреть интереснейшее «Шоу крокодилов», что и сделала как-то раз блогер с YouTube Надежда и показала это своей аудитории.
• В аэропорту Кольцово самолет переехал человека
  
  Самолет – транспорт удобный и комфортный, но все же очень опасный. И происшествие с ним связанное может произойти не только в воздухе, но и на земле. Так, например, случилось в Екатеринбурге, в аэропорту Кольцово. Там самолет переехал человека.
• На востоке Москвы нашли тело пропавшей школьницы
  
  В Москве 17 мая пропала 13-летняя девочка. Полиция и волонтеры искали ее двое суток, обнаружили мертвой в лесопарке.
• Вертолет с президентом Ирана Раиси потерпел крушение в горах
  
  Два спецборта МЧС вылетели на поиски обломков вертолета, на борту которого находился 63-летний президент Ирана Эбрахим Раиси. Крушение вертолета произошло 19 мая на территории Азербайджана.
• Эксперт по отношениям рассказал, каких женщин боятся мужчины
  
  Перед некоторыми женщинами сильный пол может испытывать страх. Такую эмоцию у мужчин могут вызывать сильные представительницы прекрасной половины человечества. Сильная энергетика женщин сеет в мужчинах тревогу.
• Россиянам посоветовали не умываться утром 20 мая
  
  Народный праздник Купальница отмечается 20 мая. Само название этого дня говорит само за себя – сегодня нужно купаться. Например, пойти для принятия водных процедур на речку или на озеро. Для этого дня есть определенные традиции и запреты. Какие они?
• На могиле Юдашкина установят памятник за два миллиона рублей
  
  Вдова Валентина Юдашкина рассказала, что уже в июне на могиле модельера появится памятник из бронзы и гранита. Торжественное открытие должно состояться примерно 15 числа, точная дата еще не определена.
• Надежда Кадышева представила выставку своих сценических костюмов
  
  Народная артистка России Надежда Кадышева открыла выставку своих сценических костюмов во Всероссийском музее декоративного искусства в Москве.
• Светлану Немоляеву экстренно госпитализировали в Москве
  
  Актрису Светлану Немоляеву скорая помощь доставила в одну из больниц Москвы. По данным СМИ, у 87-летней актрисы подозревают коронавирус.
• Актриса сериала «Склифосовский» считает, что стала жертвой сглаза
  
  В студии программы «Малахов» звезда телесериала «Склифосовский» Ирина Основина рассказала, как из-за общения с неприятной незнакомкой оказалась на костылях.
• Дмитрий Куклачёв рассказал, сколько получают кошки за один съемочный день
  
  Сын дрессировщика Юрия Куклачева Дмитрий раскрыл зарплату питомцев театра за один съемочный день. Также он рассказал, как и куда тратятся эти деньги.
• Николаю Носкову в больнице стало хуже
  
  В настоящее время певец Николай Носков проходит лечение в больнице. На фоне пневмонии у него развилась тромбоэмболия, спровоцировав дыхательную недостаточность.
• Украинских поклонников возмутило исполнение Веркой Сердючкой песен на русском языке
  
  Часть украинских поклонников ушли с концерта певца Андрея Данилко, выступающего под псевдонимом Верка Сердючка. Об этом сообщает местное издание ТСН.ua.
• Ксении Собчак из-за фамилии поднимают цены на услуги
  
  Журналистка и телеведущая Ксения Собчак рассказала о проблемах, с которыми она сталкивается из-за своей фамилии. Подробностями она поделилась в своем Telegram-канале.
• Мэрил Стрип призналась, что не представляла себя актрисой после 40 лет
  
  Актриса Мэрил Стрип рассказала, что прощалась со своей карьерой в 39 лет. Ее цитирует издание People.
• Любовь не стареет
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Амаяк Акопян рассказал, за что ему закрыли доступ в американские казино
  
  В конце 80-х легендарный иллюзионист Амаяк Акопян принял участие в международной программе и отправился с выступлениями в Соединённые Штаты.
• Стилист Александр Рогов назвал розовый главным цветом сезона
  
  Стилист Александр Рогов назвал россиянкам самый модный цвет сезона. Соответствующий пост он разместил в своем Телеграм-канале.
• Фотомодель убила мужа и получила условный срок
  
  По делу об убийстве мужа фотомодель Лилию Судакову суд в Санкт-Петербурге приговорил к четырем годам лишения свободы условно. Действия женщины были переквалифицированы по ст. о причинении тяжкого вреда здоровью.
• На СВО совет отца сохранил жизнь сыну и его сослуживцам
  
  Разные истории спасения случаются на СВО. Одна из них, когда сыну сохранил жизнь совет отца. Этот совет касался доработки УАЗа.